人活著要有興味才行。你要培養家庭的樂趣，注意自己休閒的逸趣。千萬不要對自己過不去；挑剔自己，折磨自己，那就太掃興了。
人生免不了要承擔受苦，但要懂得苦中作樂。你每天要記得掬一把歡喜回家，要在工作中看出它的價值和樂趣，在友誼之中感受到溫暖。
興味與喜樂是從主動的創造中得來的，不是從被動待哺中享有的。人不能長期接受被動的快樂，那會使自我功能崩潰，而是要自己振作起來，享有生活的快樂。有興致的人對任何事物，都抱持樂於接觸和參與的態度；沒有興致的人，往往暮氣沉沉。有興致的人永遠不會寂寞，他們能專注欣賞，發現許多妙悅和幽默風趣。
悠閒是生活中很重要的調劑，在閒情中你會發現生活周遭許多美妙動人的事物。夏日的涼風，是在悠閒時才會吹在你的臉龐。春天的百花，是在悠閒時才娛樂你的眼目。悠閒才有談笑風生之妙，才有創作的才思。悠閒時的談話，令你身心舒坦，有益於健康。
生活中最大的錯誤是追求。貪多務得，使我們變得匱乏。追求圓滿，使我們永遠挑剔下去，失去知足和喜悅。要享受完美的喜悅之前，必須先學會包容缺點。懂得容忍瑕疵的人，才真正享有完美的興味。
忙碌、緊張和競爭是現代生活的特質，所以你要懂得調適身心，紓解壓力。不要把自己綁得太緊，這對你沒有好處。
家庭就像是一個小宇宙，也像一片山河大地。家庭是喜樂的泉源，沒有一個出生在幸福家庭的孩子，會表現憂鬱的性格。樂觀喜樂的家，孕育樂觀進取的成員。所以，你要保護家庭，避免家庭風暴。
此外，生活在自由開放的社會，必須具備自由的心靈。否則，很容易被引誘而失足，很容易因多元價值而陷入衝突。因此，在享受自由之前，須先學習思考、責任和紀律，避免陷入不自由的死胡衕。