蘇格拉底把冒著煙的熱茶倒進兩個馬克杯中，開口鼓勵我，這可是數個月以來，他頭一次替我打氣。「你在決鬥中活了下來，這意味著你已經準備好向獨一目標更邁進一步。」
「獨一目標是什麼？」
「等你察覺到時，就已經在那裡了。你的修煉現在總算可以轉移到不同的領域了。」
一項改變，這是進展的跡象！我興奮了起來，心想，我們總算又要行動了。「蘇格拉底，」我問，「是什麼新的領域呢？」
「首先，你得向內心請求，去找到答案。現在就開始——走出去，到加油站後方，垃圾箱後面，就在角落靠牆的地方，你會找到一塊扁平的大石頭，坐在石頭上，等到你悟出有價值的事情後，再來告訴我。」
我頓了一下：「就這樣？」
「就這樣。坐著，直到你悟出一個值得與我分享的真知灼見。」
我走出去，找到那石頭，坐在黑暗中。起先，我的心頭一片雜念，我想到我多年來在學校學過的所有重要觀念。一個鐘頭過去，接著兩個鐘頭，三個鐘頭。再過幾個鐘頭，就要日出了，我越來越冷，開始放慢呼吸，煞有介事地想像我的肚皮是暖和的。過沒多久，我又感到舒服了。
直到破曉，我唯一想得出來可以跟他講的，就是有一回上心理學課時的體悟。我撐著僵痛的腿，站好，一拐一拐走進辦公室。蘇格拉底坐在辦公桌後，一副輕鬆自在的模樣，說：「啊，這麼快？好吧，是什麼呢？」
我尷尬得幾乎難以啟齒，又希望他能滿意。「好的，蘇格拉底，儘管我們外表有很多差異，卻都有同樣的人性需求和恐懼，我們想走在同一條路上，互相指引。人一旦了解這一點，就能生出慈悲心。」
「不壞，回去再想。」
「可是天已經亮了，你要下班了。」
「那不成問題。」他笑，「我肯定你今晚就會想出什麼來。」
「今晚？可是我……」他指著門外。
我坐在石頭上，身體又酸又疼。我回想我的童年，思索往事，尋覓真知灼見。什麼都沒有，我絞盡腦汁，設法把我和蘇格拉底相識數月來所發生的一切，壓縮成一句睿智的箴言。
我想到我此時沒辦法去上的那些課，還有我得對教練講的藉口。我該說什麼才好呢？說我一直坐在加油站的石頭上嗎？聽起來像瘋言瘋語，足以使他哈哈大笑。
太陽慢吞吞爬過天際，速度遲緩得叫人痛苦。夜幕低垂，我坐在那兒，又餓又氣又沮喪，我沒有想到任何可以告訴蘇格拉底的，接著，就在他即將按時回來上班時，我有了靈感。我努力貫注全副的心神，我看見蘇格拉底走進辦公室，向我揮揮手，我更加倍地努力著。然後，午夜左右，我悟出來了。我腳麻到甚至走不動，所以先做了幾分鐘的伸展動作，才拖著腳步走進辦公室。
「好，蘇格拉底，我悟出來了。截至目前，我一直在人們的社交面具後面，看到他們共同的恐懼和激起苦惱的心智，然而這些卻只讓我變得憤世嫉俗，因為我看得不夠深入，所以才看不出他們內在的光芒。」我想這應該是個重要的啟示。
「好極了。」他宣布。我舒了一口氣，正準備坐在沙發上時，他又說：「可是和我設想的不大一樣。你能不能帶給我更感動人的東西？」我氣餒地嚷了一聲，用力踏著腳步，回到我那塊哲學家之石上。
「更感動人的東西。」他說了，那是不是一個暗示？我自然地回想到最近在健身房裡的練習，隊友像母雞一樣咯咯有聲，嘮嘮叨叨，老擔心我又讓自己受傷。前不久，我在單槓上做超大幅度的擺盪動作時，有個大回環的動作發生失誤，不得不從單槓上跳下來。我知道我的腿將重重著地，但是我還沒著地，席德和賀柏就在半空中抓住了我，把我輕輕放下。「丹，小心點！」席德斥責道，「你又想弄斷腿嗎？」
然而像這些事情，跟我眼前的窘境似乎都沒有關係。因此，我將知覺放鬆下來，希望那感覺能給我一點忠告。什麼也沒有出現。我渾身酸痛得不得了，再也無法集中精神了。我索性緩緩起身，練起幾招太極拳，蘇格拉底對我示範過這種慢動作似的中國功夫。我屈膝，以優美的姿態前後搖動，鬆鬆垂著雙手，我讓呼吸隨著身體重心的變換而流動，心裡一片空白，不經意中浮現出一幅景象。
幾天以前，我緩慢而小心地跑向柏克萊市中心的普羅弗廣場，就在市政廳對面，緊靠著柏克萊高中。為了有助於身體放鬆，我做起太極拳的來回擺動動作，我專注於柔軟度和平衡，覺得自己像在人海中漂浮的海草。
我發覺有幾個高中男生和女生停下腳步，盯著我看，我不管他們，把注意力轉回身體，讓我的覺察力隨著太極動作而流淌。我做完全套動作以後，撿起運動長褲，套在跑步短褲外面。這時，我的注意力被兩個漂亮的少女所吸引，她們正看著我，吃吃笑著。我心想，這兩個女生八成對我有好感。我邊想邊把兩條腿都塞進同一隻褲管，結果當場失去平衡，跌了個狗吃屎，整個人趴倒在地上。
兩個女生連同另外幾個學生全都大笑起來，我起先覺得很難為情，後來索性躺在地上，跟著他們一起哈哈大笑。
我站在石頭上，納悶自己怎麼會想起這件事。這時，我頓悟了。我走進辦公室，站在蘇格拉底的桌前，宣布：「人生沒有平凡無奇的時刻！」
蘇格拉底微微一笑：「歡迎回來。」我跌坐在沙發上，他開始泡茶。
從此以後，在體育館的每一刻，在地板上也好，在空中也好，我都將之視為特別的時刻，值得我投入全副注意力。不過蘇格拉底不只一次解釋過，我還需要更多的練習，才有能力把無比銳利的注意力，灌注到日常生活中的每一分每一秒。
第二天中午過後，體操練習尚未開始前，我趁著萬里晴空，豔陽高照，在紅杉樹林中靜坐。才靜坐不到十分鐘，就有人一把抓著我，來回搖晃我的身體。我滾到一邊，喘著氣，彎腰屈膝半蹲半站，這才看到是誰出手攻擊。「蘇格拉底，你實在太沒有禮貌了！」
「醒醒吧！」他說，「工作時不準睡覺，還有事情要辦呢。」
「我下班了，」我開玩笑說，「午休時間，請到下一個窗口。」
「大俠，該動一動了。去穿上跑鞋，二十分鐘以後在這兒碰頭。」
我回家，穿上我破舊的運動鞋，立刻趕回紅杉樹林，但到處也找不到蘇格拉底的蹤影。這時我看到了她。
「喬伊！」
她打著赤腳，穿著藍色運動短褲和Ｔ恤，Ｔ恤在腰部打著結。我奔向她，給她一個擁抱。我笑著，想要推倒她，把她摔到地上，但她可不容易被推倒。我想聊一聊，跟她說說我的感想和計劃，她卻用手捂住我的嘴巴，說：「丹，以後還有時間聊。現在，跟著我就是了。」
她開始做起一套集各家之長的動作，有太極拳、徒手體操和身心協調運動。才不過數分鐘，我就感覺到輕盈、放鬆，精力充沛。
喬伊也不示意一下，突然就說：「各就各位，預備，跑！」她拔腿就跑，穿過校園，我跟進，卯足了勁拚命想趕上，我們朝著草莓峽谷的山區前進。我上氣不接下氣，因為尚未進入跑步的狀態，開始便落後了一大截。我更加拚命地跑，肺部像在燃燒，遠遠超前的喬伊卻已經在可以俯瞰橄欖球場的坡頂停下來。我好不容易跑到她身旁時，簡直快喘不過氣來了。
「甜心，怎麼耽擱了那麼久？」她雙手插腰說道，接著又跳開，往峽谷那頭跑，直奔防火小徑的入口，也就是在山裡蜿蜒向上的狹窄泥土路。我不甘示弱，追了上去。儘管身體疼痛不堪，我卻堅持要追趕上她。
我們快到防火小徑時，她放緩步伐，開始以合乎人性的速度跑步。
接著，我們到了低坡小徑的最低點，她居然沒轉彎，反而帶著我上了另一個山坡，直入山區。
等我們跑到了低坡小徑的盡頭，她轉了彎，並沒有跑上高坡和低坡小徑之間的連接道，這條陡峭的山路足足有四百米之長，我感激得默默讚頌起主來。我們沿著長長的下坡路往回跑，喬伊開始講話：「丹，蘇格拉底請我引導你進入新的修煉階段，靜坐練習固然有益，但你終究得張開眼睛，環顧四周。勇士的生活是不斷移動的經驗。」
我看著地面，一邊傾聽，一邊沉思。我回答：「是的，喬伊，這我了解，因此我才在體育館接受訓練……」我抬起頭，剛好看見她的倩影消失在遠方。
那天下午稍後，我走進體育館，躺在墊子上，不斷做著伸展運動。直到教練走過來，問道：「你是打算躺一整天呢，還是要來試試我們替你準備的其他不錯的活動？我們把它叫做『體操』項目。」
自從受傷後，我頭一回嘗試做一些簡單的翻滾動作，試試我的腿。跑步是一回事，翻滾又是另一回事，翻滾會帶來疼痛，在做雙腿猛然落地、同時將身體往上一推這個高級動作的時候，身體承受的壓力可以高達七百多公斤。我也開始試跳彈簧床，這還是近一年以來的第一次。我頗富韻律地往上彈跳，一遍又一遍做著空翻動作。我的兩位彈簧床