陸無雙的腿傷好得極快，月余功夫，便已能下地行走，但仍需每日換藥。
而風蕭蕭也終於閑了下來，有時間琢磨一下自己的內功。
很快就發現，如今所練出的內力，果然比上一世要精純許多。
一股一股的細線，竟如水一般，混雜在原本的內力之中遊走，雖然少，但卻極為醒目。
看來張三丰說得沒有錯，越靠近古代，不但體內可容納的內力上限變高，而且也變得更為精純。
風蕭蕭將內力又凝鍊了一遍。
原本霧態的內力，漸漸被壓縮，最終凝結成液態。
但轉化率極低，七八股霧氣，才能合出一股水。
以至到最後，丹田之中空出了大半，剩下的內力竟還不到原先總量的三成。
風蕭蕭極為失望，這點內力夠什麼用？
說不定，就連頗耗內力的「追魂奪魄手」，都不能再用了。
想到此處，心中微慌，趕忙提起一半的內力，分成四柔六剛，運向手臂經脈。
哪知陰陽內力剛一混合，就猛的一旋，突然一爆，手掌不受控制的往前拍出。
「咔啦」的一聲巨響，木屋牆壁立垮。
程英正在幫陸無雙換藥，這一下兩人猝不及防，駭得尖叫了幾聲。
風蕭蕭卻完全顧不上這些，死死盯著自己的手掌，下巴都快要驚掉了。
他敢發誓，他的手絕對沒有碰上木牆分毫。
這不是掌風，而是實實在在的內力脫體而出。
這便是液態內力的威力？
要是再遇上李莫愁，就不用擲馬克敵了，也用不著倚天劍，只這一掌，定能將她拍死。
不過，現在最首要的事，就是多增加些內力，否則只夠打出兩掌，又有什麼用？
盤膝閉目，「靜心訣」！
只要調整好頻率，內力便會迅速增加。
程英和陸無雙止住了尖叫，一陣的面面相覷。
但看見風蕭蕭一動不動的打坐，便猜到定是在演練什麼武功。
程英懂事的很，抱著陸無雙回到了另一間房，並不去打擾他。
半月之後，陸無雙的左腳已然痊癒。
程英仍是不放心，還是帶她來找風蕭蕭確認一下。
風蕭蕭閉眼摸尋了一陣，笑道：「已經可以練武了！」
陸無雙心中歡喜，飛快的穿上鞋襪，起身來迴轉了幾轉，又雀躍的蹦了幾蹦，興奮道：「真好！真好！」
風蕭蕭聽見聲響，這才睜開眼睛，笑道：「既然好了，便過來拜師吧！」
程英問道：「不知貴門是何名號？」
「本門人數一向稀少，又甚少出世，哪有什麼名號，如果非要稱呼，就以當代掌門的名為號吧，現在叫『蕭蕭』門，往後就算以你表妹的名字命名，也無不可。」
程英笑道：「她的名字太張揚，『蕭蕭』門挺好。」
然後又將她們與李莫愁之間的糾葛說了。
「無妨，不論何事，風某一力扛起。」風蕭蕭這時已用「靜心訣」將頻率調整完畢，感受著靈氣湧入身體，心情大好，看兩女也越發的順眼。
程英這才轉到客廳，準備拜師的一些東西。
陸無雙磕了幾個頭之後，就算是拜入了風蕭蕭門下。
兩人師徒名分一定，陸無雙就變得拘謹了許多，束手立在廳中，不再笑鬧。
之後，風蕭蕭就將「詠春半步崩」傳下。
這部功法簡單易學，只要會內功之人，就不可能學不會，而練成之後威力又極大，可將本身的實力提升三成，只是耗力翻倍，但相比其威力，這些許缺點可以忽略不計。
不過陸無雙哪知道這些，一直都是戰戰兢兢，生怕修鍊不成，被師傅弄成廢人。
她的資質並不算好，用了好幾天才算是入門，這讓風蕭蕭不住搖頭。
當年曲非煙可是只聽了幾遍，就可以使出來了。
嚴格來說，「詠春半步崩」只算是一種運勁的技巧，對於本身已有一定功力的人來說，其實並不難學。
但陸無雙卻還以為自己資質挺不錯。
因為只短短几天，她武功提升極大，不論是出招速度、勁力都遠勝之前。
和表姐都能鬥上百餘招，而不落下風，往日可不過幾十招便會她被擊敗。
這讓程英很是訝異，越發猜不透風蕭蕭的武功深淺。
難道他真是能和自己師傅比肩的人物？不太可能吧，他才多大歲數！
程英一時失神，被陸無雙奮力拍中肩頭，算是輸了一招。
陸無雙紅著小臉，晃了晃手中的彎刀，興奮道：「表姐，你可輸了！」
程英輕笑道：「你武功大進，真是可喜可賀。」
陸無雙又轉過身子，歡叫道：「師傅，我練成了……么？」卻是看到風蕭蕭正沉著臉，毫無一絲歡喜的模樣，趕忙壓低聲音，也將肯定的語氣，轉成詢問。
「你剛才使得是刀法？」風蕭蕭伸手招了招，問道。
陸無雙垂著頭走到他面前，聞言有些不明所以，回了一聲是。
「我雖不會刀法，但也知刀主劈砍，你方才打了百餘招，可曾砍過一刀？」
程英在旁恍然道：「我也覺得表妹的刀法奇怪的很，只是或點或刺，威力極小……原來如此。」
陸無雙憤然道：「那個惡女人，不安好心，實在可惡。」又仰頭道：「師傅，你快教我幾招。」
程英趕忙說道：「教些什麼，你師傅自有考量，總不會教你吃虧便是。」
風蕭蕭思索了一會兒，說道：「抬手。」
陸無雙老老實實的將手抬起。
風蕭蕭給她把了一下脈，說道：「你的內力斑駁且雜，廢了重練吧！」
雖不太重視這個新收的徒兒，但他生性護短，自不肯讓陸無雙吃虧，所以很是下心思琢磨了一番，讓她也能修鍊一門神功。
要廢掉辛苦修鍊的內力，陸無雙自是不舍，但重新修鍊內功只一天，所有的負面情緒頓時煙消雲散。
精純灼熱的內力遊走於經脈、丹田之中，雖然只有一絲，但與之前多而散的內力相比，不啻天淵。
風蕭蕭將「九陽真經」修改了一番，雖然威力稍減，而且將來成就有限，不過修鍊速度卻是大增，關鍵是對資質要求並不高，剛好適合陸無雙。
此後，他又將「獨孤九劍」的精要傳下，但並不認為陸無雙能夠練成，畢竟這套武功太過看中悟性，對資質要求也太高。
可無論如何，這終歸是一套絕世功法，就算無法大成，也可大幅提升實力。
陸無雙性子活潑，修鍊了半月，就覺得每日練功太過無聊，於是求著師傅，想要出去玩耍。
「這裡荒山野地，有什麼好玩？」
「表姐不是說了么，附近來了不少武林人士，說是要參加什麼武林大會。」陸無雙偷偷瞅了師傅一眼，哀求道：「咱們過去看看，好不好？」
風蕭蕭轉頭問道：「程姑娘，你覺得如何？」
「我們沒有請柬，只怕進不去。」程英發現風蕭蕭不論要做什麼事，之前都會向她詢問一番，心中暗自奇怪，但也沒有多想。
風蕭蕭將雙手一攤，笑道：「你看，師傅在江湖中無甚名望，可沒人給我送請柬。」
陸無雙上前一步，急切道：「咱們只是去瞧瞧熱鬧而已，又不一定非要進去。」
風蕭蕭又轉頭問道：「程姑娘，那個英雄大會幾時召開？」
「大概就是這幾天！」程英性子喜靜，本不想去湊熱鬧，但看見表妹不住的給她使眼色，心中一軟，說道：「過去看看也好，在這荒山之地呆久了，確實有些煩悶。」
「那好吧，不過咱們要先去趟鎮上，將這些軍馬賣了。」風蕭蕭笑道：「否則連飯都快吃不上了。」
陸無雙聽得師傅同意，心中很是歡喜，忙道：「我去牽馬。」然後轉身就往屋後跑。
「是我不好，胡亂買了一大堆藥材，結果大都沒用上。」程英聞言俏臉一紅，只是她帶著面具，卻是不會讓人看見。
「姑娘心疼妹妹，又有什麼錯，我去想法子弄些錢財便是，總不會讓無雙受苦。」
程英心中一暖，卻只是笑笑，不再言語。
陸無雙死命的拽著韁繩走來，小臉憋的通紅，她內力剛剛重修，可用不多，而僅憑她的小身板，扯著十幾匹戰馬頗為吃力。
風蕭蕭上前接過韁繩，笑道：「以後萬不可不自量力，自己擺不平的事，千萬不要蠻幹。」
陸無雙搓著被勒得通紅的小手，有氣無力的應了聲是。
風蕭蕭飛身上馬，沖兩女一招手，道：「走！」
……
大勝關地勢衝要，乃兵家必爭之地，但也正因為如此，鎮子裡面頗為蕭條，居民甚少，市面極不繁榮。
程英經常來此購買日用所需，對此