雲玉真率手下離開後，臨天明前兩人拖著筋疲力盡的身回到那些鹽包堆成的方陣中空處，睡了個不醒人事。
到午後時分，沙灘傳來人聲，吵醒了他們。
兩人爬了出去，只見沙灘處泊了十多艘快艇，最起眼的就是韓蓋天和俏尼姑，嚇得兩人忙縮回密林里。
幸好早有雲玉真提點，否則今趟就插翼難飛。
兩人連到外面採摘野果的膽量都消失了，即管再聽不到聲音，仍躲在安樂窩中。
黃昏時忽下起雨來，幸好他們以樹枝茅草和泥巴搭成的屋頂，承接了大量的雨水，所以屋內下的小雨仍可忍受。
寇仲喜道：「這場雨來得真合時，可以把地上的痕迹洗去，那韓仆地就會更以為我們逃到遠方去了。」
徐子陵失笑道：「蓋天仆地，這名字起得像宇文化骨那麼精采。」
寇仲伸手過去拔他面上長出來達半寸的鬍鬚，笑道：「小陵你有點男子氣概了，只比我的鬍鬚子短了點，要不要我那對妙手給你拔個清光，還你的小白臉。」
徐子陵推開他的手道：「到我們的鬍子長得連自己都不認得自己是誰時，我們就可做運鹽的私梟，明白了嗎？」
寇仲拍腿稱賞，又苦惱道：「我們的武功真那麼差勁嗎？為何心中明明覺得可擋住我們美人兒師傅的玉招，偏是手腳卻不聽話？」
徐子陵沉吟道：「我也有想過這問題，照我看是我們由《長生訣》學來的絕世奇功，仍未能運用到出手的招式處。而且每一種兵器都有它的獨特之處，我們把握不到，自然更不能得心應手。」
寇仲豎起拇指贊道：「小子真行，竟然想出和我相同的想法，證明你確像我的資質那麼好！」
笑笑罵罵，到夜幕低垂，兩人才溜出來，看清楚海沙幫的人確走得一個不剩時，這才靠夜眼去找野果充饑。
接著兩人就在沙灘處對拆起來，打到興起時，索性脫掉衣服，只余短褲，到海浪中殺個不亦樂乎，到徐子陵錯手輕微劃傷寇仲臂膀，才停下手來。
兩人躺在沙灘上，都感意興索然，因為無論怎樣用心去打，體內的真氣和手中的招式始終不能渾融為一，除了對兵器運用熟習了點外，可說一無所得。
不片晌，兩人睡了過去。
徐子陵醒過來時，鳥鳴貫耳。
他睜眼仰望，剛巧見到一頭海鷗在海面上盤旋，姿態優美自然，正看得心曠神怡。海鷗忽地斜沖而下，直鑽入海水，再破水飛出時，爪上已抓著條生蹦活跳的小魚。
徐子陵看得心神劇震，一把抓往旁邊的寇仲，失聲道：「我明白了！」
豈知一把抓空，環目四顧，寇仲竟是蹤影全無。
徐子陵嚇得跳了起來，大叫道：「寇仲！」
驀地海面處有物冒起，原來正是寇仲，只見他一手拿著他的劍，另一手拿著一條大魚，得意洋洋地叫道：「今天不用再啃把鳥兒都淡出來的野果了。」
徐子陵一言不發，取起他身邊的短戟，朝正由大海走上沙灘來的寇仲奔去，道：「小子看招。」
寇仲哈哈一笑，揮劍迎上來道：「小賊找死！」
徐子陵此時腦海中填滿那海鷗俯衝入海的弧度軌跡，心與神會，意與手合，一分不差地把握到寇仲的劍勢步法與速度，長嘯一聲，短戟擬出海鷗飛行的軌跡，畫空擊去。
最奇妙的事發生了。
左腳心熱了起來，而右腳心卻是奇寒無比，剛好與平時練功時右腳心先熱相反。
奇事並不止於此，以前通常是先熱後涼，今次卻是寒熱一起發生。
跟著是一寒一熱兩股真氣分由左右腳底湧泉穴往上沖，經兩腿內側陰脈達至胯下生死竅，通過左右胸的沖脈，再歸至心下絳官之位，寒暖氣匯合為一，下帶脈，左右延往後腰眼，上督脈再出兩肩疾奔兩肘外的陽腧脈，真氣天然流動，不假人為。
「當！」
慘哼聲中，寇仲虎口震裂，長劍甩手掉往後方。
兩人同時呆在當場。
這時徐子陵內的奇氣又走肘內的陰腧脈，回到絳宮，下生死竅，由內腿的陰蹻脈，重歸湧泉，這才消去。
寇仲把打來的魚兒拋掉，捧著劇痛的手，蹲跪在淺水處，叫道：「這是甚麼鳥的一回事？」
徐子陵跌坐水裡，狂喜道：「我明白了，娘、杜伏威、我們的美人兒幫主都沒有說錯，《長生訣》根本與武功沒有半點關係，但卻是嵌合天地自然奧理的竅訣。以前曾聽得人說，人身乃一小天地。原來我們的外在，又是另一天地，所以只要把握到這兩個天地的自然之理，內外兩個天地就會合而為一，渾然成一，就像我剛才使出來的那一招了。」
這番話恐怕要廣成子復生，才能演繹明白。
而換了任何頂級高手，亦會聽得一頭霧水。
事實上這正是武道最高理想的天人合一之道，徐子陵一時福至心靈，隨口說了出來，卻不知道幾句話，正是奠定了他們將來成為不世出的絕代高手的起點。
古往今來，從沒有人有此領悟。當然，原因之一是誰都不像他們般糊裡糊塗地練成了《長生訣》內的竅訣。
徐子陵又把看到海鷗的事說出來。
寇仲大喜，把長劍拾回來，大喝道：「再試試看，記著只能砸本高手的劍好了。」
徐子陵一聲領命，執起短戟，便學剛才般一戟打去。
「叮！」
寇仲全力架著。
徐子陵苦惱道：「為何今次卻不靈光了？」
寇仲道：「你回到沙灘去。學剛才般衝過來，可能問題出在你沒有跑熱了身子。」
徐子陵想想亦是道理，依言而行，豈知依然全無用處，風光不再。
接著無論如何練習，總再使不出剛才那一手的威力來。
最後兩人頹然躺倒在沙灘上，失落之極。
寇仲轉身伏在細沙處，以拳捶地道：「問題究竟出在那裡呢？」
徐子陵心中一動道：「當日李大哥受傷昏迷，你到了外面找騾車，我無聊下練起李大哥的血戰十式，當時姐姐嚇得叫我停手，因為我的刀會發出熱風和刀氣。可是後來我對著真正的敵人時，運起刀來既無熱風也沒刀氣，且一個照面就給人把刀絞飛了，若可想通為何會如此，說不定可解決這個疑難。」
寇仲精神一振，坐起來道：「那你當時練刀，心中有想到甚麼呢？」
徐子陵回憶起當時的情況，徐徐道：「甚麼都沒有想，只是要練好刀法，好保護李大哥和姐姐，不讓他們受到任何傷害。」
寇仲劇震道：「我明白了。那就是娘說的內外俱忘，無人無我，有意無意之境。剛才你向我攻來時，根本沒想過會這麼厲害，才能達致內天地和外天地渾然為一的境界，正是娘所說的『內外俱忘』，後來有意為之，所以才不靈光了。」
說是這麼說，但接下來的十多天，兩人由朝練到晚，始終再不能做到所想獲到的效果，重現那如有神助的一擊。
他們終是少年心性，在揚州城時又懶散慣了，竟停止了練習，整天到海里獵魚為樂，只覺逍遙自在，好不快活。
這天兩人由海里回到沙灘時，寇仲道：「你有沒有留意魚兒逃走的方式，它們都先是全神貫注，然後尾巴一擺，總能由意想不到的角度溜走，還充分利用到水流的特性。若我們能學到它們幾成功夫，就算美人兒師傅再來，恐亦沒那麼輕易把我們打到左歪右倒了。」
徐子陵精神大振道：「我倒沒想過這點，來！我們去找魚兒偷師。」
日子就是這樣過去，兩人把玩樂練武與起居作息結合在一起，漸漸又回覆了以前在小谷時的心態，說話愈來愈少了。
寇仲練內氣時，就在沙灘上走來走去，徐子陵則睡個一動不動。
一動一靜，各異其趣。
過了兩個多月，這天兩人在海里追逐一條大青魚時，寇仲一劍剌出，明明刺不中那青魚，豈知青魚如受雷殛，竟反肚死了，表面卻不見任何傷痕，剖開一看，內臟竟爆裂了。
兩人先是愕然，旋則大喜，且更加勤力練起功來。
不過徐子陵總愛模仿鳥兒多一點，更愛觀察追捕海鷗的大鷹，還學習它們飛翔的姿態。
寇仲則向各式各樣的魚兒學師，又細察螃蟹的橫行躲術和攻防戰術，兩人都達到沉迷的階段。
吃東西時，便彼此交換心得，又拆招對打，由李靖的血戰十式變化出更多適合自己的方式。不過始終仍未達到早先似奔雷一擊的水平，但兩人已非常高興，頗有得心應手的氣概感覺。
這天一覺醒來，走往海灘，赫然發覺沙灘處擺著兩個籃子，放了兩套衣服，還是禦寒的厚衣。
只見沙上寫著：「今晚月升之時，在此相見，別忘了穿上衣服。師傅字。」
兩人這才發覺身上衣服已破蔽不堪，一時臉臉相覷，既感歡喜，又是煩惱。
究竟她有什麼目的呢？