子曰：「飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，於我如浮雲。」
辜講
孔子說：「即使過著最窘迫的生活，以冷水為茶，用雙臂做枕，我也能在這樣的生活中找到樂趣，而那些通過犧牲正義而得到的富貴榮華，對於我來說如海市蜃樓一樣不真實。」
辜解
我們要從三個方面來提高自己的文化修養，第一，內心恬淡而少有慾望；第二，謙虛知禮；第三，生活簡樸。
一個人如果想要提高自己的教養，那就要專心致志，下苦工夫，如孔子說「十五而志於學」，就是在教養提高方面專心。漢代的一位大儒說過：「正其誼，不計其功；明其道，不計其利。」意思就是，追求正義，就不要考慮後果；為追求大義，可以不去計較個人得失。有教養的人是甘於為他人奉獻的。比如一名軍人，為國家的榮譽戰鬥是本分的事情，而一個宰相就應該為全國人民求利。
修身養性的人不容許自己內心有雜念，而不考慮教養以外的東西，孔子說「有教無類」——在教養外不考慮其他，就是上面所說的沒有雜念的意思。現在很少有人能為修身養性而專心致志，心無旁騖了。主要是因為人們認為修身養性是件容易的事。孔子在《大學》里說「止於至善」，而英國批評家阿諾德也認為，「教養發源於對至善的愛。」所以，修身養性並不是件容易的事，而是件非常難的事。我在這裡所說的教養的含義，應該是各個方面的，由此出發，教養的修行更是難上加難了。只有明確了這點，我們才會謙虛起來。
德國大詩人歌德寫詩歌讚歎說：
Das wenige versder gloich dem Blick,
Der vorwarts sieht ,
Wie vielnoh uebrig bleibt.
翻譯成中文就是：「如果比較我們已經做到的和將要去做的，不由讓人感覺空虛，在宇宙的無窮面前，人是這麼渺小。」