北京大學、復旦大學、四川大學，講堂上都留下過這位功夫皇帝的足跡，可是頭頂星光燦爛的國際巨星，卻在大學校園裡化身「心靈醫生」，為莘莘學子煲起了濃濃的「心靈雞湯」。「只有真正做自己心靈的主人，不在乎外界的聲音，才是快樂」-----這個溫和的中年男人如是說。
2005年10月13日，國際影星李連杰受邀來到北京大學英傑交流中心,進行一場以「關愛生活，珍惜生命」為主題的演講。
下午2點半起，北京大學師生在英傑交流中心門外排起長隊等待入場。當李連杰走進交流中心時，在一層大廳落座和在二層走廊處圍觀的近千人爆發出熱烈掌聲。李連杰滿面笑容、雙手合十表達謝意。
演講過程中，除了與500餘位北京大學學子們分享他的人生哲理及生活感悟之外，李連杰還現場捐給中國紅十字會50萬元現金。此次演講活動是由中國紅十字會主辦的「心靈陽光工程」百所大學校園講座的其中一站。之後，還有復旦大學、四川大學等諸多高等學府都留下了李連杰的鏗鏘聲音和美好心聲。
在北大演講開始前，李連杰接受了由中國紅十字會負責人頒發的「人道服務獎章」。幽默的李連杰還把捐贈50萬元給中國紅十字會的這一善舉輕描淡寫為，「這支票是老婆給我的，做善事就是老婆出錢，我出名！」紅十字會會長向李連杰發出擔任名譽理事的邀請，李連杰婉言謝絕，他認為能夠做一個義工，貢獻自己的力量，已經知足了。
之前，李連杰已經在海外申請了基金，用來幫助那些遭遇自然災害的難民和需要心理輔導的年輕人。這次接受中國紅十字總會的邀請，親赴北大演講，一方面希望用自己坎坷而豐富的人生經歷對大學生有所幫助，一方面希望能夠與紅十字會合作，將他的「一基金」在中國落地。
演講初始，李連杰便謙虛地說自己沒資格演講，只是與同學們探討他人生中的一些感受。「其實演講不敢當，一個小學都還沒有畢業的人，站在最高學府的講台上，不夠資格，不夠資格去演講。我真的小學沒有畢業。1971年上小學，在北京一個廠橋小學在北京念了一年級就被人抓去練武術，一練武術就沒有時間學習了，因為那個時代標榜的是不學習。我只能夠用我人生的經歷去簡單地給大家介紹一下，希望跟大家分享我人生中的感受，如果這些感受能夠對同學們有幫助的話，你就聽一聽，如果沒幫助，你就笑一笑，胡說八道了。」
李連杰說自己很小的時候父親因公去世，母親拿41元一個月的工資，家裡非常窮。他用十分平靜的語氣回憶起道：「我在北京出生，兩歲沒有父親，有兩個哥哥，兩個姐姐，我簡單介紹一下，我八歲的時候練過武術，為什麼練？全世界的記者問過我無數遍，我真不知道為什麼練武術，因為那個時候就被學校介紹到那個體育學校，教練說你是練武的材料，所以在那個時代，是幸運之星選了我還是我選了幸運之星，搞不清楚。第一個月拿冠軍，我自認為還是蠻刻苦的，所以三個月後我拿了中國的冠軍，是少年，在12歲的時候，不分成年、少年，18歲以下，我站在講台上的時候，第二名比我站在那兒還高。其實沒有什麼自己個性或人生觀的表現，完全是聽從領導、大人、老師的安排，一直在成長的過程中。我連續拿了五年的冠軍，但是有幸的是，在這五年當中，從11歲開始，我有幸代表中國開始去全世界訪問，比如去美國，在1974年的時候見到尼克松，在74年到79年這五年當中，我去過非洲十幾個國家，歐洲很多國家，伊拉克、敘利亞都去過，亞洲大部分國家都去過。從我看到的人的感受當中，我從 11歲開始，不完全相信大人講的話，因為大人給我講的是某一方面，但是我看到的某一方面是大人講的，但是另一方面大人沒有講的我也看到了。一個小孩子，11歲，中國那個時候只有一個北冰洋汽水，只有一種冰淇淋，你到美國看到十幾種冰淇淋的時候會心動的，都會有一些想法。」
成年後的李連杰慢慢開始意識到自己應該選擇一條怎麼的路去發展。「一直到16歲，我開始越來越有主見，因為我覺得，大人說的既然不全對，我就自己選擇自己的人生吧，因為我已經拿了五年冠軍了，再拿下去，第六年，第七年，總有一年被別人轟下來，所以我就選擇了拍電影，一個電影就改變了人生，從17歲開始拍《少林寺》，一部電影還蠻成功的，結果就造成了今天我回到北京或者上海，任何一個人都說，我小時候就是看你的電影長大，今天紅十字會的會長，好象快60了，說我小時候就是看你的電影長大的。」說到這裡，李連杰笑了一笑。
李連杰現在來看待那時的一夜成名後的心態變化時，表示雖然表面上看起來還是非常謙虛，但內心的驕傲自大情緒也開始滋長。《少林寺》帶來的短暫成功感並沒有維持多久，因為那時中國的國情是拍攝電影有很多限制，幾年內基本沒拍幾部電影，因此總覺得那段時間在浪費青春，每天都痛苦。「我說，我很小很小的時候就拍電影了。拍電影以後，遇見了人生中最大的衝擊，因為不光是肉體上，我在接近你們這個年齡的時候，開始對人生產生了很多的不了解和痛苦的感受。比如我成名了，一夜之間成名，那麼就自以為是了，自以為很了不起，雖然表面還戴著謙虛的面紗，但是內心裡覺得『嗯嗯嗯』，很得意的。第一部電影拍完了，我是一天一塊錢的酬勞拍《少林寺》，但是拍完以後，突然有一個人拿了600萬的支票給我，600萬，在1982年。要我拍兩部電影，600萬，在那個年代裡是多麼大的誘惑，真是太美了，我真的很想拿，但是不行，你屬於單位，你屬於國家，你要回來，拿了的話就要全部上交。不是這個年代，所以大家其實很幸福。」
上個世紀90年代開始，李連杰辦起了自己的電影公司。這時，他自己做了老闆，自己去拍電影，突然之間換了一個角度去看生命。以前是打工的，整天管人家要錢，要這個要那個，但是後來，自己做了老闆，就發現，你怎麼管我要這個，你怎麼管我要那個？每個工人都開始重複他以前做過的事情，在這個階段，李連杰經過了肉體上、精神上的衝擊。因為拍了《少林寺》以後，腿斷了，非常嚴重：「我住在咱們北大的第三附屬醫院，當時七個小時的手術結束以後醫生告訴我，我們能保證的就是告訴你可以完整的走路，至於能不能拍電影不知道，但是我們可以開一個三級殘廢證，你可以拿這個殘廢證在你的一生中做一個因工受傷的保證。作為一個19歲的人，差不多全亞洲都知道我很輝煌的時候，功夫很了不起的時候，我自己會面對人生最大的坎坷，都不能確保我還能不能跑、跳，那個衝擊是蠻大的，在我的人生里。八十年代整體來講，是自我中心、自我膨脹、自我痛苦的一個很長的階段，一直到我90年代的時候才開始慢慢理解，我經過每一個年輕人都想經過的階段，為自己的名、利、物質奮鬥的過程，我完全理解，我也很同情每一個人在這個過程當中所要面對的問題。」
到了90年代以後，李連杰學會了思考。他開始思考自己所學的武術，武術告訴人有陰和陽兩方面的東西，但是李連杰覺得自己似乎總站在陰的一方面去考慮人生，以自我為中心。當時李連杰懂得了謝恩：「第一件事要感謝的是我的父母，因為沒有他們，就生不了我；第二件事要感謝的是我的國家，因為他們選擇了我去學武術，第三個感謝的是我的教練，他培養了我，第四個感謝的是《少林寺》的導演，他發現了我，第五個感謝的是很多的電影公司都請我拍電影，第六當然要感謝徐克導演。」李連杰說，這是他首次站在"陽"的立場上去講一個感謝的觀點，但同時他也從陰的那一面作了解釋：「出生不是我選擇來的；第二，是國家希望有人才，覺得我是那個人才才把我選上的；第三，我教練也希望選出一個全中國的冠軍，培養一個冠軍，也不是光培養我一個，我就是挺有天分的才把我培養出來，我也有立自己的功勞對不對；電影的導演選一個主角，這麼多年輕人不選別人就選你，說明你有這個天分才能做這個主角。所以我有這個天分，做這個主角，到後來電影公司發現我能幫他們賺錢才選了我，徐克也知道我能夠演繹這個角色才選擇我。」所以，原來站在陰和陽兩個不同的角度看同一個問題的時候，答案是不一樣的。李連杰也從這個角度里開始了解生活、了解生命，直至後來在香港的發展，去美國工作了幾年，後來去歐洲工作了幾年，一直到現在，已經改變了他人生的一個基本觀點，不習慣站在某一個角度來看問題，喜歡在兩邊晃來晃去。「因為只要大家作為一個人，有一個立足點的時候，你就會有自己堅信的思維方法，但這並不是真理。對面的那個人，因為他有不同的文化背景，不同的信仰，不同的東西，他會說出跟你相反的論調，但它也不是真理。所以生命不是一條路走到底，所以我一直堅信我們人類是一個"圓"，因為無極，無極就是一個圓，有了圓以後有了天地，叫陰陽，天地有了四相，之後有了八卦，八