第二章 原產中國的重要果品 第四節 含鈣最多的佳果山楂

山楂(Crataegus Pinnatifida)是中國原產的果樹之一。在2000年前的《爾雅》中已有記載:「樹如梅,其子如指頭,色赤實小,可食,此即山楂也。」山楂有的地方叫紅果、山裡紅。

山楂樹是喬木,枝條無棘,嫩枝無毛,單果重約二—三克。最有名的品種有河北興隆的紅瓤大楂,果肉鮮紅,形狀方圓,味甜酸而糯。產于山東福山的大金星果大肉厚,芳香酸甜適度。遼寧有軟核山楂,果肉與核可同食,其他有紫山楂、紅口山楂、土黃果等。從中國北方黑龍江、遼寧到南方廣西、雲南,有不少海拔2000米以下的山坡與谷地可見到山楂果林。山楂集中產區是山東半島,長城內外,遼寧、山西、河北、河南等省低山區。山楂果近年身價日益增高,因為含鈣為水果之冠,每百克鮮果含85毫克鈣,維生素C達89毫克,比蘋果高17倍,尚含檸檬酸、蛋白質等多種元素,可降低血壓和膽固醇,幫助消化。吃起來甜滋滋,酸溜溜,加工製成「山楂糕」(金糕)色如胭脂甜如蜜,「冰糖葫蘆」串甜脆可口,是風味獨特的食品。

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