主場0：0被菲里姆雷格倫逼平，接下來的四月十二日，溫布爾登競技得去客場挑戰沃林福德，這是一場價值六分的比賽。
楚中天卻沒有辦法參加，因為累積黃牌被停賽，他甚至連大名單都沒進，去不了客場。被紅牌禁賽的博爾傑也去不成。其實哪怕不在大名單也是可以去球場看球的，畢竟那輛紅色的「長矛」大巴士車能夠容納的人數可不止十六個人，所以平時只要有球員想來，就算沒有被選入大名單，也可以跟隊去客場看比賽。反正也不需要多支付幾個人的食宿費，想去就去。
不過楚中天和博爾傑兩個人沒有去客場，是因為其他的原因。伊姆斯主教練給這兩個倒霉蛋找了個事情做——讓博爾傑在國王牧場和楚中天練習傳球。
這個安排楚中天自然是十分歡迎的，因為他希望利用一切可以利用的機會加緊訓練。但對博爾傑來說，他是不需要通過這種加練來提高自己的，因為他和拉塞爾一樣，是在溫布爾登的梯隊中接受過職業訓練的，本身的技術能力就很突出，雖然趕不上拉塞爾，在球隊中卻也是能夠排在前幾位的了。伊姆斯安排他也來加練，是為了懲罰他在上一場比賽失去冷靜之後主動申請紅牌離場。
雖然隊友們並沒有抱怨博爾傑這種不理智的行為，伊姆斯卻毫不留情地在比賽之後將博爾傑罵了一頓，然後命令他在四月十二日這一天的下午，留在國王牧場，與楚中天一起做傳球方面的練習。
與他們一起留下來的還有保羅.布雷厄姆教練，對於留下來的人是他，而不是其他教練，楚中天可是一點都不吃驚。
「這樣的情況可真令人懷念……」熱身完畢的楚中天看著站在他面前，笑眯眯的教練保羅.布雷厄姆，和自己身邊的博爾傑。
布雷厄姆臉上的笑意更濃了：「確實很令人懷念，當上一次我在這裡看著你和拉塞爾訓練的時候，可真沒想到日後你們兩個會有那麼優秀的表現。尤其是你，楚。」
「可是我只會防守。」楚中天對自己的表現並不是十分滿意。
「你已經做得很不錯了。」布雷厄姆搖搖頭，「球隊現在的情況是多方面的原因造成的，你沒有什麼責任。我理解你的心情，所以我才會留在這裡教你怎麼能夠更準確更快速的傳球。」
說到這裡，他轉過身去看著在一邊的博爾傑：「至於你，博客。作為對你的懲罰，你今天要在這裡做一個合格的陪練。」
博爾傑點點頭：「我沒問題，我很抱歉我在那場比賽所做的一切……」冷靜下來的博爾傑也早就對自己所做的事情向全隊道歉了，那確實是一次毫無必要的犯規。
「好了，我們今天的訓練科目只有一樣——長距離的傳球。」他指了指球場，「楚你要在中圈附近向前傳球，傳給奔跑的博客，要盡量傳的準確一些。」
楚中天點點頭，示意他聽明白了。
「然後當你漸漸能夠做到這一點之後，我會加入進來，對你進行逼搶和干擾，你不僅要傳的準確，還要儘快把球傳出去，否則就會被我斷掉。說老實話，我並不指望今天下午你就能讓我加入到練習中來。」
這是委婉一點的說法，就是說一下午根本別指望有什麼太大的成果。
這很顯然，只是單純要把球傳准就很不容易了，不過幸好布雷厄姆並沒有要求楚中天的長傳球要像貝克漢姆那樣精準——那也太不現實了，如果一下午就能夠練到貝克漢姆那個水平，全世界的球員都得對楚中天俯首稱臣了。這天賦太恐怖了……
「雖然具體的技術要求我們在平時訓練中已經講過了，但是我還要在這類重複一遍，因為我希望你能夠牢牢記住。」
布雷厄姆開始對楚中天講解長傳球的一些技術運用要點。
「長傳球的作用我就不說了，你一定很清楚。長傳球分大力高吊球技術、搓球技術和凌空技術，這是三類基本技術，所有的長傳球技術都來自於此。在這三種基本技術中，又分四種不同的高吊球技術和兩種不同的凌空球技術。但不管是哪種技術，它們的基本要領都是在踢球的時候必須踢中足球的中底部之間的位置，即球的水平中線以下。因為沒有其他的擊球點可以讓足球高高飛起。我這麼說你是不是覺得這是廢話？」
說老實話，楚中天的心裡還真有點這種想法——他當然知道只有踢球的中下部才能把足球踢起來，怎麼說他也接受了十年的專業訓練，哪怕從沒接受過訓練的足球愛好者，只要他踢球，他都知道這個道理。
那麼為什麼布雷厄姆教練還要重複一遍這個基本中的基本呢？
「因為很多時候當你在比賽的時候，你可能會忘了這一點。有些球員在長傳球的時候腦子裡想的只是傳球的落點，卻忘了應該怎麼把足球送到那個落點去——這就是擊球的技術了。而擊球點則是擊球技術中第一個重要的東西，你必須確保自己每一次長傳球的時候踢的位置都是正確的。如果偏一點，那麼當足球在空中飛了超過四十碼（約三十六米半）的距離之後，可能與你之前選中的那個落點已經偏了十碼（九點一四米，就是罰自由球時人牆到足球的規定距離）甚至更多了。」布雷厄姆這番講解才讓楚中天明白了教練的用意所在。
「所以，基礎是最重要的。」
這句話和拉塞爾當初教他控球技術的時候，所說的話有異曲同工之妙。多麼複雜和令人嘆為觀止的技巧都是有最基本的基礎動作所組成的，真正的高手的基礎打的都很牢靠，他們比一般球員高出來的素質體現在自由組合和熟練運用這些基本技巧上。
布雷厄姆帶著兩個人來到中線。「你站在這裡，楚。」他把楚中天拉到了開球點上。接著他帶著博爾傑轉身向前方的禁區走去。兩個人一直走到了點球點才停下來。
「你在這裡，博客。一會兒你什麼都不用做，就站在這裡……」布雷厄姆用手臂划了一圈，博爾傑注意到這是一個已經用角錐划出來的大約八碼×八碼的正方形區域，顯然這就是他的活動範圍了。「如果楚把球傳到了這個區域內，你都可以移動去想方設法接住球。可如果他傳的離你太遠了，你就站著別動。這個準確度你自己判斷，如果他傳到了區域內，你卻沒有接到球，那你得接受懲罰。懲罰是繞著球場跑一圈。」
博爾傑問：「我是移動靶嗎，教練？」
布雷厄姆笑眯眯地說：「你可以這麼理解。」
然後他轉身跑回去，回到了楚中天的身邊。他指著那邊的博爾傑對楚中天說：「看到他了嗎？」
博爾傑向這邊揮揮手，楚中天點頭：「看到了。」
「你們兩個之間有大約四十八碼（四十四米），一會兒我把球傳給你，你停住球之後再把足球傳給博爾傑，要努力踢准。一組訓練十次機會。踢准了的話，博爾傑會把足球回傳給我。可如果沒有偏離了目標，那麼那些踢偏了的球，都得你自己去撿回來。」
這也算是一個小小的懲罰，儘管對楚中天來說並不算什麼。但是這樣很耽誤時間，而楚中天現在最不希望浪費的就是時間。
「首先做一組小角度助跑的腳背大力高吊球練習，這種傳球方式能夠讓足球飛得更快，有速度，使防守者沒有回防到位的時間，具備一定的突然性。所以當你想要發動快速反擊的時候，用這種方法來傳球是最好的選擇。踢球的時候注意踝關節伸展並且保持緊張，踢球的時候要使作用力通過球的垂直中線並且在球的中底部之間。支撐腳要的球的側後方一點點，不要離的太遠，那就是大角度了。眼睛要始終盯著足球，並且頭部保持穩定。」
這些技術要點在之前的訓練中也講過的，楚中天記得。不過今天是更有針對性的訓練，以往的日常訓練總是有點泛泛——時間不多卻要練多個項目，所以也只能如此了。
「我會觀察你踢球的動作和擊球點，支撐腳的選位，看你的頭是不是保持了穩定。如果不對，我就會要你重來。這重來的次數可不計入那十次中。你明白了嗎，楚？」
布雷厄姆是球隊中要求最嚴格最一絲不苟的教練，在平時的訓練中就有不少人被他折磨的鬼哭狼嚎。楚中天卻覺得自己現在正需要這樣嚴格的教練，來糾正他成就以來養成的壞習慣和一直忽略了的技術細節。
他點了點頭：「我明白了，我會努力做好的，教練。」
「很好，那讓我們開始吧。」布雷厄姆拖過來一個裝滿了足球的大鐵筐，從裡面取出一個足球，貼著地踢給了距離他大約十碼的楚中天。
楚中天把來球停下來，接著調整，一腳把球踢了出去。
布雷厄姆甚至都沒有回頭去看那個足球的最終去向，就吹響了嘴中的哨子。「支撐腳距離足球太遠了！重來！」
博爾傑看著足球徑直從自己的頭頂上方飛過，一直飛到了看台上才彈下來。拋開這球的準確度不談，楚看似隨意的一腳竟然把球踢了那麼遠……腳力可真不小！他知道為什麼老闆要安排這樣的訓練給楚中天，因為作為一個後腰，長傳球是必須掌握的技術，