「啊！」希林在楚中天身後發出一聲慘叫。「該死的體能訓練！！」
沙利文沒有他這麼誇張，但是看他的臉色，顯然也不好受。
他們正在跑圈，這已經是第十圈了。對於楚中天來說是區區四千米，可對於不少他的隊友們來說，就是地獄一樣的四千米。因為這不是普通的跑圈，那種勻速跑圈，四千米還能承受。這四千米卻是在教練的哨音節奏下，不斷變換著速度的變速跑四千米。英格里希的哨聲急促起來，所有人就要加速衝刺，哨聲消失，就放慢速度。沒過多一會兒，急促的哨音再次響起，這些球員就不得不再打起精神衝刺。有時候如果他的哨音一直不停，球員們甚至要衝刺四百米。對於那些體能不好的人來說，這樣反覆衝刺讓他們覺得喉嚨里彷彿被火燒了一樣，腿不是自己的腿，肺也不是自己的肺了。
哨音響起和結束完全沒有規律，似乎完全看英格里希的心情，他想起來就吹，想不到了就不吹。一群人不僅要跑，還要在心裡猜測下一次哨聲響起是什麼時候，簡直身心俱疲。
「你還能喊出話來，說明還不累，喬！」伊姆斯在旁邊吼道。「加速加速！！」
隨著他的吼聲，英格里希急促的哨聲馬上響了起來。
「F……」這次希林學聰明了，他低下頭，小聲咒罵道。腳下還要加速衝刺，他覺得自己已經快死了。
「才四千米就受不了了？在比賽場上，你們每個人的活動距離都最起碼在九千到一萬四千米之間！你們瞧瞧楚！他可是一個中國留學生，他比你們能跑多了！」伊姆斯在場邊大聲吼叫著。大家看這楚中天背影的眼神可就都不太友好了……
這是球隊第三次訓練了，伊姆斯一直都在進行體能訓練，從來沒有進行過有球訓練。這讓不少人都很不爽，包括拉塞爾和博爾傑在內，尤其是拉塞爾，他的體能很不怎麼樣，他們的長處是有球訓練，只要有足球在腳下，就如魚得水了。
可伊姆斯不管那麼多，他希望在最短的時間裡讓球隊的體能看上去想那麼點樣子。至於什麼技戰術訓練，那不重要。溫布爾登本來也不是一支擅長打地面配合，球員們腳法都出色的技術型球隊，業餘聯賽也沒什麼太好的戰術可言，大家都是老一套——傳統的英式長傳沖吊。
在業餘聯賽玩腳下技術，細緻的地面配合那是找死。業餘比賽中裁判對規則的掌握沒有職業聯賽那麼嚴格，很多裁判甚至自己對規則的了解都不夠，你不能指望小學、中學的體育老師和國際級主裁判一個水平吧？衝撞、拉人、小動作、犯規這些基本上睜一隻眼閉一隻眼就放過去了。讓足球在腳下停留的時間越長，持球隊員的雙腳就越危險，而且還會耽誤本隊的進攻，甚至造成丟球。
總之，在業餘聯賽中太複雜的戰術演練的性價比非常低，技術太出眾的球員也很容易在球場上成為眾矢之的，一場比賽下來那雙腳踝都不知道要被人鏟上多少遍，再好的技術也架不住對方几乎無視規則的衝擊，一旦遭遇傷病，一名明日之星很可能就此墜落。
在業餘聯賽的特點和伊姆斯的指導思想下，這幾天的訓練，楚中天成了全隊最耀眼的明星。因為他的體能是全隊最好的。
每次跑圈下來，最輕鬆的人就是楚中天。拉塞爾他們只能躺在地上喘粗氣，連手指頭都沒力氣動一下，楚中天還能到處走，再很輕鬆地完成接下來的折返衝刺跑。
這已經足夠讓那些隊友們私底下稱呼他為「牲口」了，如果他們知道這一切都是楚中天在跑了六千米之後的成績，他們又會是什麼一種表情呢？
楚中天還在堅持他的熱身計畫，每次來金斯頓的國王牧場訓練，都不坐很方便的公交車，而要自己跑過來，儘管坐車只需要十五分鐘。一個人在綠樹成蔭的公路上奔跑，出一身汗下來讓他的感覺相當好，渾身舒泰，就好像是把體內的有毒物質都通過汗水排乾淨了一樣，上下輕鬆。只需要休息一會兒，他就又想撒開丫子跑了。他不怕體能耗盡，他倒是擔心自己的身體太久不活動，已經生鏽了。所以要趁著機會把那些銹死的關節都拉伸開。他越跑就越覺得束縛自己身體的那股力量在減弱，越跑就越覺得體內的心跳聲越清晰。
跑啊跑，迎著下午的太陽，向西跑到國王牧場，再在綠茵茵的球場上繼續跑。他或許是唯一一個不覺得體能訓練枯燥乏味痛苦難熬的人了，因為他能從跑步中獲得一種樂趣——他覺得自己的身體好像是煤炭，混身上下都在下午的陽光下燃燒了起來，燒掉了深入骨髓的陰冷，燒掉了厚厚一層外殼。又好像一道閃電劈在了花果山的石頭上，蹦出來了個孫猴子一樣，他宛若新生。
※※※※
讓球員們深惡痛絕的跑圈終於結束了，所有人都哀嚎一聲躺倒在地上，不願意起來了。只有楚中天還在慢走繞圈，讓自己的心跳慢下來，恢複正常。
他渾身上下都被汗水浸透了，猛地一看就跟一個剛從水裡撈出來的落湯雞一樣，被汗水打濕的頭髮倒伏下來，緊緊貼在額頭上。臉頰上的汗水匯成溪流，順著脖子往下淌，打濕了身上的T恤。天藍色短褲的前後兩端，也都因為汗水的緣故，變成了深藍色，胳膊上的汗水在陽光下閃閃發亮，他一揮手，那水珠就成串甩了出去。那身衣服估計脫下來一擰全都是水。
大家都坐著，只有他圍著大家在外面一圈圈走著，自然成了吸引全場目光的焦點。
「中國人的體能都這麼好嗎？孫也是中國人吧？我覺得他的體能也挺好的……」
「我記得以前中國還拿過長跑的金牌，不過都是女的……」
「真可怕……果然集權統治才能製造出這麼可怕的機器……」
……
「嘁，只是能跑而已。除了能跑一無是處！」聽到隊友們的議論，博爾傑不屑道。
「媽的，等有球訓練開始了，我要讓這小子出醜！」拉塞爾咬牙切齒道。他知道楚中天的腳下技術不怎麼樣，因為在試訓中他一直很注意這個被他戲弄過卻反過來羞辱了他的中國小子。
「說的沒錯，阿萊！」博爾傑一想到一旦開始有球訓練，楚中天的拙劣表現，就笑了起來。他已經想好了最少十種方式，來嘲笑笨手笨腳的中國人了。現在看來，和那個中國小子在一支球隊，反而更好，因為他們有更多的機會戲弄對方了，而且還是光明正大的戲弄。
※※※※
「這小子的體能真好的令人吃驚……」助理教練英格里希也在場下評價著剛剛才在體能訓練中大出風頭的楚中天。「耐力很好，爆發力也還不錯。可惜在傳球上……」他還記得那次試訓比賽中楚中天斷下球之後的表現。如果說他斷下拉塞爾的傳球可以打九十九分的話，那麼他後來在進攻中的傳球就頂多只能打五十分了。六十分及格，他還未及格。
伊姆斯聳聳肩，「那個可以慢慢練，他才十九歲。體能好卻馬上就能派上用場，我喜歡體能好，有拼勁的球員。」
「這麼說，下個月的友誼賽，你就打算讓他出場了？」
沒想到伊姆斯卻沒有很乾脆地點頭，而是說：「到那時候再說。我還沒想到那麼久的事情，現在的我們依然需要體能訓練。」
英格里希笑了起來：「你踢球的時候體能就很好……」
伊姆斯對楚中天有好感，會不會有這個原因呢？也許在楚中天的身上，伊姆斯看到了年輕的自己呢……
接下來的訓練還是體能訓練，伊姆斯變著花樣地折磨這群球員。彷彿不把他們整的徹底爬不起來就不會善罷甘休一樣。隊員們私下抱怨這位前溫布爾登的球員是不是心理扭曲了，以折磨人為樂。
不過業餘球隊的訓練本來就沒什麼技術含量，倒也沒有人抗議說什麼主教練訓練無方，水平不到家之類的。
結束了下午的訓練，大多數球員們直接和隊友們告別，就穿著一身踢球的衣服離開了。就像平日里他們來踢球一樣，踢完球直接就這樣回家，很隨意。
國王牧場是一座很簡陋的球場，更衣室里完全沒有熱水淋浴，就算是冷水，噴頭也只有四個。夏天還好說，直接洗冷水大家都還能習慣，冬天來了怎麼辦？目前還沒人想那麼多，就算是如此簡陋的球場，AFC溫布爾登還未必有錢租用的起。
只有少數人選擇在這裡沖冷水。大家其實都知道劇烈運動完之後洗冷水澡對身體不好。
楚中天就是少數人其中之一，仗著他年輕身體還結實，他不在乎好不好的。他的全身上下幾乎都讓汗水洗過十遍了，渾身黏糊糊的，如果不沖個澡，實在太難受了。再說了，回住處也要衝澡的，那還得自己花錢交水費，還不如在這裡洗了。
「我們先走了，楚。」希林和沙利文在外面的更衣室里沖著淋浴間喊。
「再見！」楚中天一邊用香皂抹著身體，一邊回應。
冰涼的水從噴頭中瀉下，洗刷著他的身體，他覺得很舒暢。雖然他在訓練中並沒有表現出任何不耐煩的情緒，雖然體能訓練他很喜歡，可他也和自己的