「我儘力保持充足的睡眠。」
「……」（此處省去三千字）
宋慧喬號稱是比大S還要資深的美容大王，這一點絕非浪得虛名。
有沒有想過，怎樣才能坐實美容大王的名頭？首先你絕對不能天生太美，要是爹娘把你生得就五官精緻無可挑剔，你再怎麼打扮得好看，人家也只會說，你底子好。
宋慧喬和大S一樣，都是中上之姿卻絕對是有改進的可能性和潛力的。然後，你想要做一個很厲害的美容大王，必須蘭心慧質、出口成章。有很多很多的美容心經，洗個臉都能洗出陰雨晴天的區別，卸個妝也有額頭鼻子嘴巴臉頰的講究。你甚至要有興趣和勇氣敢於嘗試新科技，打一點點針，做一點點微整形——微整形不叫整容，抵死不承認整過才是王道。
否則人家又會說，保養什麼啊，去一次整容醫生那，什麼都搞定。
那些說起美容經來頭頭是道的女星，就是想要告訴大家，我沒有整容。我如果整了容，何必如此辛苦地保持美麗？
既想做美人又要做懶女人，是不道德的事。一切走捷徑的行為都不道德。
宋慧喬不止一次在採訪中跟大家分享經驗：「我儘力保持充足的睡眠。」
其實你去搜搜女明星的保養之道，十有八九會說，多睡覺，皮膚好。怎樣才叫多睡覺又沒有標準。說自己保持充足睡眠是最最穩妥的美容經驗。
可是，這不是真的啊！
宋慧喬在拍攝SBS連續劇《陽光照耀》的時候，親口說：「我已經有兩個多月沒有休息，每天都在拍連續劇，而剩下的時間都在拍廣告，每天的睡眠時間也不過是2個小時，最多也是4小時。」
會為她辯解的人難免會說：「那只是拍攝的期間啊，也許其他時候她保持睡眠啊。」
《陽光照耀》是宋慧喬很不上心的一部作品。之前的ALLIN和之後的《浪漫滿屋》無論怎麼說，都只會讓她付出更多精力。
宋慧喬說：「戲一拍完，就回家睡覺保養，迅速恢複皮膚好狀態。」
女明星被問到自己有什麼業餘愛好，十有八九會說自己是宅女，喜歡窩在家。宋慧喬也說自己喜歡待在家裡一聲不吭玩「十字綉」，所以綽號被叫做「蜘蛛」。
總不至於跟人說，自己很愛交際很貪玩夜店女王派對常客吧？
大S有多愛玩？面對訪問，竟也說自己沒事就喜歡在家裡躺著。
就算不做乖乖女，做獨立女性有思想也可以。就是不能讓人以為自己行跡放蕩（這詞稍微嚴重了點）。行跡放蕩的女星，除了麥當娜，基本也沒幾個好下場。小甜甜布蘭妮啊，帕麗斯·希爾頓啊，還沒成巨星就隕落了。
你以為宋慧喬真的有很多時間睡覺么？
韓國的電視劇很多都是邊拍邊播，所以演員的壓力和工作量不是一般的大。拍攝之餘，還要拍雜誌拍廣告參加各種活動。從早上10點不到，一直到下午6點多，8個小時不間斷工作，依然要保持不衰敗的容顏和不疲乏的內心，演員不是好做的。
拍攝ALLIN的時候，在片場，宋慧喬和李秉憲、池城、樸實美等其他搭檔甚至在見面時互相打招呼的第一句話就是：「你睡了點嗎？」簡直像長征那樣辛苦。
拍攝《他們生活的世界》的時候，宋慧喬接受採訪時說：「以前三天不睡覺，工作起來也會很有精神，但是現在一天不睡覺，第二天工作就會覺得好累啊。」是不是說明老了，容易累了？做藝人，不用媒體挖掘，有的時候自己就會把真相說出來。
什麼堅持好睡眠？真相是，基本上都沒怎麼睡過好覺。
一年到頭，除了工作就是戀愛。不是在這個洞約會就是在那個車裡看DVD。
我不是說，宋慧喬說自己通過睡覺保持美麗有什麼故意要欺騙大家的居心，而是說，聰明的女星不但有臉蛋有身材，還都很有腦子。
說美容話題好啊，美容話題政治永遠正確，不會得罪人，又能讓女孩子關注，還能吸引廣告商。廣告商心裡都有小九九，希望付一次代言費，能夠將這個明星的價值挖掘到最大化。像宋慧喬這樣的女星，簡直就是化妝品服裝女性產品廣告商的最愛。
你看她接受採訪的時候多麼侃侃而談：「如果我有拍戲的空隙，那麼我就會回家保養，以便讓肌膚保持最佳狀態。這很簡單，我儘力保證充足的睡眠，大量飲水，在每天拍攝前和工作結束後做個凈白清透面膜或者鎖水滋養睡眠面膜，以此使肌膚處於良好狀態。工作的時候專心工作，休息的時候好好休息，這是我的生活格言之一。每次一項工作完成的時候我都會出去旅遊或閱讀一些書籍，以此來補償自己。哦，我旅遊的時候都會帶上蘭芝雪凝晶煥噴霧噴在臉上，這樣可以防止肌膚乾燥。」
如果張嘴就說「蘭芝」好，我們全家都用「蘭芝」，「蘭芝」天天見，未免生硬，讓人反感。喬妹有才啊，出口成章，隨便說說，就像一篇廣告人深思熟慮半天寫就的文案。
《中國美容時尚報》採訪宋慧喬的報道簡直讓人嘆為觀止。從頭髮講到皮膚，從人蔘茶檸檬汁講到雞蛋牛奶一直到眼霜防晒美白面膜。連蛋清可以促進血液循環，蛋黃裡面的卵磷脂、甘油三酯和卵黃素是很多美白產品里都含有的元素，她也說得頭頭是道。她說她拍戲都自己化妝，妝該怎麼化，生活妝和華麗妝有區別，化妝盒應該怎麼收拾。如果她不做演員，估計跑這種美容節目的通告都跑不完。
相比起宋慧喬的皮膚，她的身材好像說服力不那麼大了。說起皮膚頭頭是道，說到身材，用記者的話來說：「漂亮女人說話乾巴巴。」宋慧喬早期出道以小胖妞的可愛形象深入人心，後來越變越瘦。有人恭維她說她是典型的歐式身材，上身曲線分明下身性感。有記者讚歎說她瘦了，她會簡單回答：「一個月前開始減肥了。」一兩年之後，還是「減肥減了幾個月」。時間概念堪比門口揮淚甩賣庫存的「最後三天」。宋慧喬還說她每天都會去一家飯店的健身中心「燒脂肪」，在跑步機上練一個小時後，回家倒頭就睡。網上說宋慧喬體重45公斤。如果不是後來證實她做過抽脂瘦身手術，你一定還在跟著她的「色拉減肥法」努力瘦身，還在因為自己始終瘦不下來而惆悵吧？
不要惆悵，明星也是人。很多人說漂亮的女明星是妖精，其實這話不對。應該說，漂亮的女明星是人精。
有多麼好看是硬體，怎樣經營自己的好看是軟體，宋慧喬無疑是個中翹楚。
「年輕時候我喜歡性格好、長相也不錯的男人。但現在想法有了很大改變，由於壓力越來越多，只要在我最累的時候能依附的男人就行。受壓力的時候能傾聽自己的故事就好了。」
宋慧喬的這段關於擇偶標準的描述，是在和李秉憲分手後說的，被很多媒體簡單說成是「發誓不再愛帥哥」。潛台詞是，在曾經和帥哥的戀愛里傷得太深。
只是，之後不久，她和Rain的緋聞，就徹底推翻了她曾經的傷心之言。
Rain不但年輕帥氣，還被稱為是宋慧喬「身材最好」的緋聞男友。至於在慧喬受壓力的時候，Rain會傾聽她的故事么？現在看來，比起玄彬還是差一些了。
採訪宋慧喬的感情生活，她從來不願意談現在時。即使有所涉及，也多半是蒼白的言辭。
可是一說到過去的感情，她就滔滔不絕。她高中時候戀上某個大哥哥的故事，說得人家耳朵都聽出繭子來了。她還說，在女子高校讀書的時候，都沒有男生理她，說得楚楚可憐。真不知道是怎麼才修鍊成為今時今日的萬人迷的。
說到這個，宋慧喬還能提供細節說，當時同學的BP機都有男朋友的留言，但她的就很安靜，有一度還以為是不是壞掉。而如今成為她個性標誌的厚嘴唇，小時候也被媽媽嫌棄說是「像黑人一樣厚」。
美容大王宋慧喬的媽媽應該也和美容大王大S的媽媽一樣是個厲害角色吧？宋慧喬的媽媽叮嚀女兒拍照時要抿嘴，從她小時候就給她擦眼霜。聽說很多韓國母親給自己女兒成人儀式的禮物就是整形醫院的整形手術。真是含辛茹苦啊。
宋慧喬總是喜歡翻感情的舊賬。不止是舊，而且算得上是老皇曆。可是真正史冊有載的情史資料，例如李秉憲那段，媒體一問，她又黑臉。這是為什麼呢？
原因很簡單。如果你誇獎一個人怎樣怎樣，她老說當初她可沒這樣呢。這是怎樣的行為？這就叫刻意的謙虛。人家說喬妹現在身材好好，她說1998年的時候拍攝《順風婦產科》，因為太胖，在劇中有個外號叫「大屁股」。
哈哈大笑之餘，你會覺得這個藝人很親切很可愛，要的就是這個效果。
至於感情，你問她為什麼會有這麼多桃花？她說想當初有多麼不受歡迎。於是，你會覺得，好可憐呀，現在受歡迎，也不是什麼讓人會由妒生恨的事了。
做女人應該學習宋慧喬。努力讓自己美麗，卻不至於漂亮到讓人覺得抗拒。