遺憾的是，雖然我學到雷老的棋藝，但始終未能學到他那溫文爾雅的品格。
前面提到過，我的啟蒙老師是張福田先生，但他教我的時間不長。我的第二個老師是雷溥華老先生。
雷老是圍棋界的前輩，早年和著名高手顧水如齊名。雷老的棋是一種「功夫棋」，即講究布局和收官，棋風比較接近日本棋手。而當時國內比較有名的老一輩棋手，如崔雲趾、金亞賢等，大都繼承了我國的古典棋風，不十分注意布局和收官，熱衷於中盤的大砍大殺。因此，在五十年代「鬥力」
的棋風盛行時，雷老的棋並未受到重視。可我卻從雷老的棋中得到了許多寶貴的東西。
雷老對我和繼波要求很嚴，從拿子的姿勢到坐的神態，都必須規規矩矩。像用棋子敲棋盤，搖頭晃腦，手伸在棋盒裡把子弄得嘩嘩響等等，都是絕對不能允許的。
雷老教棋很重視基本功訓練，有時擺一個定式或一種變化，往往要擺很多遍，直到我們能舉一反三為止。那時我們棋癮很大，聽一會兒手就發癢了，便纏著雷老要下棋。每逢這種時候，雷老是從不肯遷就我們的。現在回憶起來，正是雷老這種嚴格的基本功訓練，為我打下了牢固的基礎。
雷老不僅學識淵博，而且為人也很正直。雖然他那時在棋社不很得志，但從未在背後說過別人的是非長短。和別人交往時，雷老總是那麼謙虛有禮，就連對我們這樣的孩子，也從不擺出師尊架子瞪眼發火。記得我們下棋得意起來，有時也會腳踩椅子大呼小叫，把棋子抓得亂響。這時雷老總是默默地看著我們，直到我們不好意思地從椅子上下來，坐端正了，他才耐心地和我們講道理。這些事給我留下的印象是難以磨滅的。
遺憾的是，雖然我學到雷老的棋藝，但始終未能學到他那溫文爾雅的品格。現在我對青少年棋手要求很嚴，可以說是受了雷老的影響，然而作為老師，我的修養則遠不如他。一見別人下了「臭棋」，我便忍不住大加訓斥，甚至連「太臭啦」，「哎呀，這簡直是糟蹋圍棋藝術」等等過激的語言都用出來，至於別人能否下台我是不大考慮的。許多少年棋手都曾被我訓得眼淚汪汪，別人不說，馬曉春就被我罵過多次。
不僅在圍棋上，在其他事情上我也經常如此。比如我很喜歡打撲克，對方的牌技越高我越來勁，雖說玩牌純屬娛樂，但我也要每戰必勝，因此對同伴甚是苛求。尤其是打橋牌時，同伴一打出「臭牌」，我就會火冒三丈，以至於棋隊的人都很怕和我搭檔。當然我出「臭牌」時，人家也會「以其人之道，還治其人之身」，多虧這種時候不多。這種不能容人的壞脾氣使我得罪了不少人，但總也改不好，真是「江山易改，稟性難移」啊！
我還有另外兩個老師，那就是我在陳老總那兒認識的過惕生和過旭初兩位老先生。過旭初年長，人稱「大過老」，過惕生則被稱為「小過老」，凡是愛好圍棋的人大概沒有不知道大、小過老的。當初陳老總找我下棋，為什麼把大、小過老也請了來，我想這肯定是有意安排的。當時中國的圍棋水平很低，一個日本的老太太，也就五段，就曾把我們的國手殺得一盤沒贏。為了打敗日本的九段，陳老總也清楚這不是一代、兩代就能達到的，必須從青少年甚至兒童中發現苗子，加以培養。他叫大、小過老來，肯定是想讓他們來「鑒定」一下我們的「棋份」，當他覺得我們「尚可教」時，便把我們交給了他們。後來的事實證明，陳老總是非常有遠見的。
過旭初先生雖然沒有正式地教過我，但我和他下的棋比和其他老師要多得多。那時他在位於南河沿的政協文化俱樂部工作，而我家就在相距不遠的南池子，所以我經常去他那兒下棋。從1963年到1965年，大過老和我下了不知多少盤棋，從最初他讓我六子，到後來我已能執黑平下了。如果當時下的棋能留下來的話，是很有紀念意義的，可惜我一盤都沒有記錄下來。
過旭初的棋風很細膩，布局、中盤和收官都有許多巧招，我現在棋里的一些細膩的方面就很受他的影響。
在老一輩棋手中，過惕生先生的名氣最大，棋藝也是出類拔萃的。比起前幾位老師，過老的棋更接近日本現代棋手的風格。如果說雷溥華先生的棋像日本大正時代的棋，那麼過惕生先生的棋則更像日本昭和年間的棋。正因為先後受到這兩位老師的熏陶，所以後來日本朋友評價我的棋時說，在中國棋手中，聶選手的棋，尤其是布局、風格都很像是日本棋手。
我向過老學棋時，最初是乘公共汽車去他家。過老的住處很遠，往返一趟需要很長時間。後來父母從我的嘴裡知道過老生活環境不大好，住房比較差，出於對他的敬重，在徵得他的同意後，便把他們夫婦接到家中來住。這一下我可高興了，此後天天泡在過老的房間里，連吃飯都不願回家吃。時間一長，媽媽怕影響過老夫婦休息，又擔心我誤了學習，便不准我天天去過老那兒，可過老住的房間離門口最近，我一回家抬腳就能溜進過老的房間，媽媽根本管不住。
有一次，媽媽氣極了，一把揪住我問道，你是姓聶還是姓過？嚇得我張大了嘴，怔在那兒。過了很久以後我才知道，當時媽媽之所以那麼生氣，其中還有一個小小的「秘密」。說來有點好笑，她怕我沒日沒夜地泡在過老那兒，過老夫婦沒有孩子又喜歡我，當真要將我認成兒子豈不槽糕。雖然我總惹我媽媽生氣，但她心裡卻最疼愛我，寶貝兒子無視她的存在，天天不著家，當然又氣又急。後來提到此事時，媽媽自己也感到又好氣又好笑。
和過老朝夕相處使我受益匪淺。首先，我學棋有了一種安定感。原先無論向哪一位老師學棋，總要考慮時間，天色一晚便坐不住了。現在老師就在家中，所以坐得住，聽得進，有了問題還可以隨時去問個明白。
其次，由於過老住在我家，像陳祖德、吳淞生等國家隊的名手經常來和過老切磋棋藝，於是我也大沾其光。每逢他們來，總能下上一兩盤指導棋，和這些一流棋手對弈，使我大大開闊了眼界。
過老在我家的那段生活，許多細節如今回憶起來已經有些朦朧了，但有關棋的事我都記得很清楚。
眾所周知，過老的棋很靈活，擅長棄子。他有句名言：都丟了，就贏了。意思是把成為負擔的子通通棄掉，丟掉了包袱，下起來自然輕鬆得多，取勝的希望也就大了。過老曾給我擺過一盤清末國手陳子仙與方秋客的當局，其中有一段精妙的棄子，他在講解時說，你看，這塊棋逃出來多苦呀！
給他吃就贏了。這件事給我的印象很深。
在我和過老的對局中，我也常常被他的棄子戰術搞得狼狽不堪，明明吃了不少子，棋卻輸了。所以有一段時期，我簡直迷上了棄子，總想下出些漂亮的棄子來，一盤棋如沒用上棄子戰術，即使贏了也感到十分乏味。
久而久之，竟被我悟出了其中的一些名堂，直到現在，棄子仍是我的有效武器。
談到棄子，我想再說幾句，我認為棄子最能體現一個棋手的心胸。有人僅僅把棄子看做是擺脫對方的騰挪手段，這種理解未免狹窄了一些，實際上，精彩的棄子往往是攻擊型的，這主動送給對方吃，讓他不得不吃，吃了又難受，這才是真正的棄子戰術。
過老下棋時落子很快，他也要求我盡量下得快一些，不要舉棋不定，因此我從小就養成了把棋下快的習慣。這一習慣使我後來在有時間限制的比賽中處於有利地位。特別是現在為了適應電視轉播，快棋賽越來越多，而且每步棋要求的時間越來越短，棋下得快的好處也就益發明顯。
首先，下得快可以使對方產生壓迫感。試想一下，當對方苦思冥想好不容易投下一子時，你卻很快甚至立即就回敬一招，就會給對方一個震動，啊，他早料到我的意圖了，這麼一想，對方就會沮喪起來。
其次，節約的時間可用在關鍵時刻。對局時常出現不是魚死就是網破的局面，需要投入大量時間判斷和計算，如果事先將時間用得差不多了，此刻就會慌了手腳。
再有，下得快可搶先把對方逼入讀秒，從而摧毀他的鬥志。凡是觀看過圍棋決賽的人，大都見過棋手因讀秒而連發惡手痛失好局的情況吧？參加過比賽的棋手，對那催命般的讀秒聲恐怕體會尤深。那種心亂如麻而又無可奈何的痛苦心情，想起來都覺得恐懼。因此，如果不想陷入讀秒的困境，就必須千方百計爭取把棋下快。
當然，如果是盲目地追求快，就毫無意義了。任何一個業餘愛好者都可以把棋下得飛快，甚至一天可以下上二三十盤，可其中的破綻、漏洞比比皆是，這根本不能稱之為下棋。我所說的「快」，是建立在下得好的基礎上的快，要想做到這一點，必須注意基本功的訓練，包括對棋形的感覺和計算能力。另外還有一個訣竅，要善於「偷」對方的時間，即在對方思考時，自己也要開足馬力動腦筋，對他有可能落子的地方的變化，事先加以計算，不要消極地等著對方下子。這也是我所以下得快的極重要的原因之一。