第三卷 掘金匪幫 第165章 鄧肯傾囊相授

在拍完廣告之後,林影帶著杜蘭特爬長城去了。

「不到長城非好漢」,這是很多外國人游長城的原因。

作為華夏文明最有代表性的建築之一,也有著「世界第八大奇蹟」之城的長城,就像是個歷史的見證者。

長城很長也很多,他們去的是有代表性的八達嶺長城。

其中有一段叫做好漢坡,非常陡。

當然對林影和杜蘭特這兩個訓練狂來說,你就是造個梯子到喜馬拉雅山,兩人要爬也給你爬上去咯。

就是,有點口渴。

杜蘭特走到前面,直接買水去了。

長城上的水肯定不便宜,不過接下來的一幕很搞笑。

以下是杜蘭特買水過程:

「多少一瓶?」

「20。」

「兩瓶,給你100。」

「找你50。」

……

在長城賣水,每天遇到那麼多外國人,英語多少會點。

就算不會,手指筆畫一下也成了。

「凱文,你什麼時候學的加減法?」

「怎麼了?」

「你沒發現她少給你了10塊嗎?」

「那不是小費嗎?」

「……」

果然,思維不一樣。

但是哪有買40塊錢的東西給10塊錢小費的!

看來大媽平時應該沒少這麼干。

畢竟,總會遇到其他「杜蘭特」。

兩個人找了個陰涼的地方坐下。

雖然是一大早就來了,但這天氣還是很熱。

而且他們沒坐一會兒就有人發現他們,然後過來找他們要簽名了。

沒辦法,林影這波奧運會一打,國內人氣實在是太炸了。

「影,說真的,我真有考慮加入中國的事情。」

杜蘭特看著熱情的球迷,又一次發出感慨。

「那你得趁早,中國的『綠卡』可是全世界最難拿的。」

「不過當然不能是現在,我想好了,倫敦要是那些傢伙還不讓我去,我肯定加入中國!」

林影聽到後笑著點點頭。

這話,約等於沒說。

北京是因為夢之隊志在復仇不想帶年輕球員,四年後倫敦杜蘭特基本都成球星了。

只要他想,美國籃協會可能會不要他?

這時候剛好有一陣山風吹過,吹乾他們額頭上的汗漬,再望著綿延的長城,那種感覺非常爽。

甚至還有點小豪邁。

「我下賽季也要打進季後賽,我準備好了!」

這不,杜蘭特情緒上來了。

「我相信你。」

林影點點頭。

雖然歷史中下賽季雷霆隊沒進季後賽,但現在杜蘭特實力強了不少。

「影,你下賽季的目標是什麼?」

杜蘭特很自信,轉頭望向林影。

「總冠軍。」

林影也是觸景生情,豪情萬丈。

上賽季失敗了,這賽季有了針對性補強,是時候實現他的總冠軍夢想了!

杜蘭特:我們還是聊聊我加入中國隊的事情吧。

……

結束了長城之行,林影就和杜蘭特,還有他的托尼老師一起回美國了。

他們飛的休斯頓,到了之後三人分開,杜蘭特去奧斯汀,托尼老師回丹佛。

至於林影,直接轉飛聖安東尼奧!

他的鄧肯已經等他很久了!

不過這次他也不是孤身一人。

之前達菲給他安排過的那個助手蘇楓,這次他也捎上了。

雖然這傢伙有點不靠譜,但安排下衣食住行什麼的能省不少事情。

到了聖安東尼奧的一處訓練館,林影終於見到了鄧肯。

看到他,鄧肯笑著向他張開雙手歡迎。

其實鄧肯真的很愛笑。

只是「光頭」克勞福德那個該死的T封印了他在賽場的笑容而已。

「恭喜你,我聽說你幫你的國家拿了奧運會獎牌。」

而且鄧肯也在關注奧運會啊!

不過這倒也不奇怪,畢竟夢六成員,上一次丟掉奧運冠軍他就在其中一員。

這次夢八去復仇,他肯定會關注一下的。

兩人簡單敘了會兒舊,接著就開始進入主題。

這次奧運會之行,林影單打心得有了很大提升,也是躍躍欲試。

只是和鄧肯一對抗,發現啥也不是。

該晃不開還是晃不開,該防不住也還是防不住。

不過等打完,鄧肯倒是稱讚了他。

「如果是在打全場,我不一定能佔到便宜。」

而且這個評價還不低。

鄧肯這話倒不是在恭維,雖然都是打球,但全場和一對一區別還是很大的。

只論一對一,尼克·楊、克勞福德那種都是王者,但打全場一般。

反之同理。

再然後,就是石佛課堂開課了。

鄧肯對林影完全可以說是傾囊相授。

而且別覺得奇怪,這麼多年,他難得看見一個順眼的內線。

一開始,鄧肯跟林影強調了柔韌性和協調性對籃球這項運動的重要性。

按他的理解來說,身高臂展力量運動能力那些決定了一個球員的下限,但是這兩項決定了球員的上限。

他還拿自己和科比舉例子。

他的協調性,科比的柔韌性都是屬於運用到極限了。

「它是可以訓練的。」

說出來你可能不信,天賦這東西大多數都是可以訓練提升的。

最典型的例子就是威斯布魯克。

他在進NBA之前的助跑起跳是88.9厘米,但是之後通過科學訓練提升到了114.3厘米。

雖然不可能每個人都有威斯布魯克這種程度,但提升是肯定能提升的。

彈跳都可以,柔韌性和協調性自然也可以。

鄧肯還跟林影推薦了幾個最有助於提升這方面能力的運動:游泳、芭蕾、柔術、瑜伽。

柔術和瑜伽不用多說,很多運動員都在用。

游泳這個鄧肯是過來人,他早年就是游泳運動員。

倒是芭蕾,這就是你玩芭蕾大跳的原因?

這四個其他的暫時不好弄,倒是游泳方便,換個有泳池的地方住就是了。

說起來之前住的公寓感覺有點小,他也正準備換個大點的別墅。

說完身體天賦,鄧肯跟著分享了他的技術心得。

這裡面有些內容都和林影之間的觀察理解不謀而合。

比如對肩肘的利用。

沉肩不完全是為了對抗,是強迫對方降低重心,在沉肩之後,以內側腳為軸,用肘別住防守人攻擊籃下。

這些基本上和林影之前理解的差不多。

更多的細節是,如果防守人重心很低卡的很死,可以運球調整軸心腳,換方向進攻。

這和林影之前跟姚明學的內線腳步聯動上了。

姚明的腳步,或者跟大夢舞步一樣,通過運球調整中樞腳是很關鍵的部分。

除了技術細節外,鄧肯還和林影分享了一些比賽細節。

「如果你對自己的定位是戰術核心,那麼你要做的就是讓自己在場上呆的儘可能久,這個時候減少體能消耗是非常重要的一點,你做任何選擇都要迅速果斷,並且儘可能減少對抗次數。」

鄧肯的這段話,解釋了他低位進攻的時候為什麼不會有那麼多複雜技術。

不是他不會,而是他要怎樣做到最節省體力。

如果兩次背打不能形成得分機會,他很多時候會選擇把球交給外線,然後出去給隊友打擋拆。

這點其實很重要。

雖然林影的體能因為長期訓練一直不差,但是這次奧運會說明高強度比賽中還是會不夠。

還是之前說過的,人的體能再怎麼練也是有極限的,怎樣合理分配才是關鍵。

有的球員會把體能分配在前三節,比如哈登;有的會留一部分到第四節,比如杜蘭特。

這兩種沒有絕對的好差之分,因為你不知道比賽會打成什麼樣。

有可能你前三節收著打,結果比賽打花了;也有可能你全力打,還是打不過。

相比之下,鄧肯這種進攻端節約體能,保證儘可能留在場上的辦法會是適用性更高的方法。

「一定要重視籃板,籃板球是籃球的生命線。」

鄧肯還特意強調了籃板。

「卡位是籃板的核心,你卡好了位置大多數時候都不需要跳。

你要記住一點,隊友打鐵,就是在給你傳球,你自己出手後也一樣,那是你自己給自己的助攻。」

林影聽到這忍不住笑了起來。

不單單是因為這話本身,還有

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