我無法讓自己不去想這些，生活中隨時隨地都會突然出現某件事、某個東西、某個人把你一下子拉回到悲傷的起點。哭過以後又得爬起來繼續往前走，突然的某一天又會被意想不到的事情再次戳中淚點。只是可能慢慢地不再是退回原點，會慢慢地往前走一些，畢竟每個人的修復能力和復原能力不同。
每個有創傷後遺症的人，其實也都應該找到屬於自己的調節方式和情感宣洩途徑。我屬於那種再痛再苦，都不願跟別人說太多的人，因為不願給別人增加負擔，更不願把悲傷和負能量不停地傾訴給別人。我會選擇看書、寫信和畫畫。但是真正做到理智，在這麼短的時間裡是不可能的。所以，實在很難受我也會跟最好的朋友說，說過以後再自我調節。其實，我們最終應該明白能讓自己好起來的那個人不是別人，正是我們自己。
以前的我從未真正體會過失去是什麼滋味，現在，我一夜間明白所謂失去就是那個你習以為常又很熟悉的人，從此不會出現在你觸手可及的那個地方了，並且是永遠不會再出現了。
如果你能意識到這份失去是什麼滋味，或許你還會感悟到並不是每個人、每段感情都有重新開始的機會。很多人、很多事一旦失去就意味著永遠，所以不留遺憾才不枉此生。遺憾多了眼淚也就多了，眼前這最年輕的今天不是用來哭泣的，該好好地珍惜生命、珍惜感情，也該深刻地反省，學會仰望生命，學會敬畏死亡。
失去的滋味並不會只是那一瞬間的疼痛，它會像毒液一樣慢慢滲透進我們的每寸肌膚、每根神經。一段傷口還沒癒合卻又要不斷疊加更多新的傷口。那種滋味真的會讓人絕望和窒息，甚至你根本就沒辦法去躲避失去後呈現出的各種創傷。
世界並不會因為你曾遭遇過什麼，就會對你額外地仁慈。或許我這樣說過於悲觀，但是我覺得受過傷的人不要抱著這樣的想法生活。有些人覺得好像經歷過了人生大劫，之後的路就會變得順暢，就能安心了，覺得苦難都挺過去了，難道不應該就是彩虹嗎？
我認為一個人一旦親自經歷過苦難，他必然會從中得到一種成長。等到苦難再來時，自己能更好地面對和化解，或許這個時候才會領悟到，其實並不是世界為自己改變了什麼，而是自己的經歷和遭遇改變了我們的內心，讓它變得更堅強、更勇敢，讓它在面對新逆境和困苦時，能更勇敢地去與之抗衡了。彩虹一定會有的，但不是上蒼的賞賜，而是我們自己爭取回來的。