十分鐘後。
所有人都換上了一身清爽的衣服，來到了別墅的沙灘下。
而上衫悠已經早早的就在這裡等待著他們。
菊丸眼睛比較尖，一眼就看到了上衫悠腳下有一個沙灘排球。他的眼眸微微一亮，有些興奮的說道：「難道一開始是沙灘排球比賽嗎？」
他原本還以為會是艱苦的沙地訓練，沒想到冰帝裡面還是有好人的啊！
聽到菊丸英二興奮的話語，宍戶亮有些同情的看了他一眼。
「果然，又是一個不了解上衫的傢伙。」
心裡輕輕冷笑，他已經做好了看戲的準備。
宍戶亮的心裡比誰都清楚，上衫悠能整出來的訓練花樣可比他們想像的要多的多。
「咳…咳……」
眼見眾人站成兩排之後，上衫悠這才開始講述起他們要進行的訓練內容。
「這次恰逢其會，我們冰帝學園和青春學園會進行一個為期兩天的沙灘小特訓。
其中第一天的訓練內容由我來負責，第二天由乾同學來負責。
希望大家不要錯過這次十分難得的好機會，在收穫滿滿的同時也能玩的開心。」
上衫悠十分友善的一番發言引得青學眾人的一陣歡呼，尤其是菊丸英二，在他看來上衫悠的訓練計畫應該很輕鬆快樂。
「不二，我總感覺事情沒有那麼簡單。」
轉頭看向不二周助，乾輕輕的抬了抬眼鏡，語氣有些怪異的說道。
在集合前的這一小段時間裡，上衫悠就已經找過他了，並且還借用了他原本準備的懲罰措施。
「嗯，但是很有趣不是嗎。」
輕輕點頭，但是不二的臉上卻沒有絲毫的擔憂，他其實挺好奇上衫悠會拿出什麼樣的訓練方法。
「對了，今天我的訓練只有一項，那就是沙灘排球比賽！」
鏘鏘！
右腳輕輕一鉤，一個深黃色的沙灘排球就來到了上衫悠的手上。
「上衫這傢伙又在搞什麼鬼……」
忍足有些無語的看著上衫悠，說好的特訓怎麼突然變成了打排球。
「那麼下面開始分組吧，兩人一組，失敗的一方將會受到嚴厲的懲罰。」
前半句陽光萬里，後半句語氣森然，上衫悠的話語讓所有人背後一麻。
「喂喂，不是開玩笑的吧，怎麼有種需要抱著必死的覺悟來訓練的感覺。」
人群中，不知道誰這麼吐槽了一句，簡直是說出了所有人的心聲。
幾分鐘後，抽籤分組完成。
「好了，那麼第一組比賽準備開始，由宍戶亮、菊丸英二對陣忍足侑士、大石秀一郎。」
四人互相對視了一眼，都感覺有些怪怪的，之前他們都還不怎麼熟悉，現在卻要搭檔開始打沙灘排球。
「大石，這次我可不會放水的！」
……
「忍足，你也小心了！」
……
很快，宍戶和菊丸這兩人的戰意率先燃起，雖然不是網球比賽，但是他們也不想輸。
「等一下，比賽前每個人可都是需要加一些道具的。」
士氣一阻，上衫悠打斷了他們的「施法」。
「欸……」
剛準備進場的四人腳步一頓，有些錯愕的朝著上衫悠看來。
「樺地！」
學著跡部呼喊了一聲，很快一個大箱子被搬過來，重重的壓在了沙灘上面。
咕嚕……
這裡面是什麼東西？
比較了解上衫悠的宍戶亮，心中已經有了不好的預感。
「你們還需要這個，沙灘特製護腕！」
膨膨膨……！
四人腳下紛紛響起幾聲悶響，這是上衫悠分別甩給他們的手腕和腳腕。
「搞什麼嘛，原來只是負重。」
輕輕鬆了一口氣，菊丸彎下腰從沙灘上撿起了一個。
然而……
「額？怎麼這麼重！」
臉色微微一變，他有些難以置信的看向上衫悠。
「那個……我們不會是要帶著四個這樣的負重打排球吧。」
「對的，沒錯！」
笑眯眯的看著菊丸的臉色白了下去，上衫悠覺得分外開心，菊丸你真是太皮了。
其他三人在拿起一個掂量了一下之後，臉上同樣開心不起來，帶著這個打排球的，他們可從來沒試過。
「這就是快樂的訓練方式嗎，上衫同學還真是有趣。」
不二在一旁看的興緻很高，對於上衫悠這種特殊的訓練方式，他也非常想嘗試一下。
唯獨乾貞治一人在默默的記錄著筆記。他身子蹲下，在樺地抬過來的箱子里翻找了一下後，心中確認了剛才上衫悠扔給四人的負重各不相同。
總體來說，冰帝兩人的更重，而青學兩人中，菊丸腿部上的又比手臂上的重。
「還真是個可怕的傢伙。」
乾在心中再度把上衫悠的危險度拉高了一級，對方不僅實力超強，就連數據眼光也是這麼毒辣。
球場上。
帶著負重的四人就像是帶著鐐銬在跳舞一般，每一步移動都踢飛了大量的沙粒，看起來十分笨拙。
「好球，看我的菊丸跳躍！」
看到宍戶亮雙手墊了一個好球，菊丸英二下意識的興奮一跳。
可惜這個高度和他自己預料的完全不同，他的右手直接揮了個空，排球也從天上掉落到他的腦袋上。
噗。
菊丸腳步不穩，一下子撲倒在沙灘上。
「可惡！」
手掌輕輕一拍，菊丸忽然感覺自己太丟臉了。
「感覺有點堪憂啊。」
看著自己前場不靠譜的隊友，宍戶亮心中十分無奈，對面雖然也被負重束縛，但是正在穩紮穩打的適應著。
「希望上衫的懲罰不要太過分。」
宍戶亮心中自我安慰著，他彷彿看到了自己悲慘的未來。
「好機會！」
趁著宍戶亮發獃的瞬間，忍足身上的乳白色氣息浮現，然後一躍而起，將球用手掌重重的扣下。
嘭！
「11-3，第一局由大石、忍足獲勝。」
「你這傢伙，竟然把無我境界用在這種地方！」
宍戶亮彷彿收到了衝擊，忍足竟然通過開無我短暫提高身體能力。
「失敗的懲罰就交給你們了。」
輕輕推推了眼鏡，忍足十分自信的說道。
雖然不知道懲罰是什麼，但是他絕對不想嘗試。
「很好！」
眼神中鬥志勃發，宍戶亮忽然覺得他也不想這麼輕易的認輸。
「青學的那個傢伙，你來配合我！」
拍了拍菊丸英二的肩膀，宍戶亮表示第二局自己來主攻。
「好，沒問題！」
感受了下自己酸脹的雙腿，菊丸沒有逞能。
「讓我們大幹一場！」
兩人雙手交叉著一握，元氣滿滿的大喊了一聲。
喝！
嘭！
黃色的排球開始在兩邊交錯起來。
……
「還真是火熱的氣氛，看的本大爺都想上場了。」
看著各種招式頻出，變得有趣起來的排球對攻，跡部臉上露出十分感興趣的神情。
而另一邊。
乾仍正在不斷的記錄著這種訓練方式的優點。
「小臂和肩肘部位都會得到加強。
不僅是腰部力量，中軸的核心力量，滯空能力，彈跳力也都一併得到了訓練
……」
唰唰唰……
筆尖流轉，很快他的筆記本上就記錄了相當多了優點和想法。
而球場上的第一場比賽也迎來了終點。
嘭！
大石單臂的一記墊球，徹底的殺死了這場比賽。
「呼…呼…呼……」
球場上，四人都是氣喘吁吁，就算忍足和大石贏了，也是辛苦的打到了第三局，兩人靠著更加沉穩的性格，才把菊丸和宍戶給耗贏的。
「來，這是給予失敗者的補品。」
看著兩人狼狽下場，上衫悠雙手一把攔下菊丸和宍戶兩人。
對著一直佇立在桌子旁邊的乾使了一個眼色，乾立馬會意，從桌底的收納布袋裡面拿出了一大罐綠色的「涼茶」。
那透明壺身折射出的詭異綠光，實在是讓人對這東西提不上興趣。
「那個……懲罰就是讓我們喝這個？」
感覺有些意外，這個綠色的蔬菜汁雖然看起來不好看，但是也算不上懲罰吧。
「嗯，這個就是乾同學特別調製的蔬菜汁，可以補充你們運動所損失的鹽分。」
「哈，早說嘛，這樣的東西我喝一杯都沒問題。」