古街那邊的兒女情長和熱血比拼進行著，但絲毫也沒有影響到馮一帆家的溫馨。
清晨當雞叫聲響起，天色剛開始蒙蒙亮時，馮一帆已經先一步起床了。
他刷牙洗臉過後，便一個人踏進了家裡的廚房。從廚房的冰箱里拿出一盤隔夜飯，一些雞蛋，一些豌豆、胡蘿蔔、洋蔥，當然必不可少的是腌制過的雞腿肉丁，以及一碟已經做了很久的茄鯗。
最後在關閉冰箱時，馮一帆又從冰箱里拿出了兩個大蘋果。
這些東西是他今天早上要給全家人做的早餐了。
馮一帆首先是把蘋果削皮，然後全部給切成丁，蘋果丁稍微還是切得大一點。
然後是把胡蘿蔔和洋蔥洗乾淨切成小丁，還有豌豆放在水裡進行泡一下。
之後把腌制後的雞腿肉丁稍稍清洗一下，去除一些多餘的腌料味道，然後還要用澱粉和雞蛋清將雞腿肉丁拌一下。
一切都準備就緒，下一步就是熱鍋，然後馮一帆下入了一些黃油和豬油。
在鍋里等兩種油化開，慢慢地融合在一起後，首先是把雞腿肉丁倒入鍋中去進行煸炒，再把雞肉的油脂給煸炒出來，如此一來讓鍋內變成了三種油混合，散發出一絲絲濃郁的香味來。
香味出來，雞腿肉丁也已經大幅度煸炒好了，把洋蔥丁倒入鍋中煸炒。
讓洋蔥丁的香味充分揮發出來，把洋蔥的水分也給炒出來。
此時鍋里的香味散發出來，幾乎是瀰漫著整個廚房了，馮一帆適時將隔夜飯倒入鍋中。加入鹽和胡椒粉，開始了今天的炒飯，將米飯給炒的是晶瑩剔透，已經是完全一粒一粒的分開，再把打撒的雞蛋液倒入鍋內。
雞蛋液進入鍋里，在馮一帆迅速的滑炒之下，蛋液再把一顆顆的米粒包裹住。
偶爾一些漏在外面地方，則是透露出一陣銀白色，如此產生了一種金包銀的效果出來。
等到翻炒的蛋液完全凝固後，再把胡蘿蔔丁和豌豆以及蘋果丁給倒入鍋中。
接著還需要經過一陣翻炒，讓胡蘿蔔丁、豌豆和蘋果丁都出現斷生的狀態，最後再在鍋中烹入一些蘋果汁，蓋上鍋蓋開始對蒸鍋的炒飯進行燜制。
燜制的過程中，馮一帆迅速就準備了一個清爽的蛋花湯。
然後等到外面雞叫聲又一次響起，太陽也已經完全升起來，家裡人也都是陸續起床時，馮一帆的這頓早餐算是做好了。
不過馮一帆只是把火給關掉，但是並沒有去揭開鍋蓋，而是繼續燜在鍋里。
馮若若很快跑來了廚房，看到爸爸已經準備好了早餐，小姑娘樂呵呵湊到爸爸的身邊：「爸爸，你今天給若若做了什麼吃呀？」
馮一帆轉身捏了捏女兒說：「今天爸爸給若若做了一個很好吃的炒飯哦。」
馮若若好奇地伸長脖子，看向爸爸蓋著鍋蓋的鍋：「是不是在鍋里呀？那若若可以先看看嗎？」
馮一帆搖頭說：「不行，要等吃飯的時候，才能夠揭開鍋蓋。」
接著，馮一帆對女兒說：「好啦，若若快點去刷牙洗臉，然後我們就可以開飯啦。」
馮若若雖然是不太甘心，但也還是按照爸爸吩咐，快步跑回去刷牙洗臉。
全家人都洗漱完畢後，馮一帆首先是把清爽蛋花湯給大家端上桌。
接著他又回到了廚房裡，揭開了燜了一段時間的鍋蓋，然後從鍋里把炒飯盛入一個大碗里，端出去給大家。
當炒飯被端出來時，濃郁的水果香味，讓全家人都感到有些驚奇。
馮若若更是立刻問：「爸爸，這是水果的香味呀，爸爸你早上是煮了水果給我們當早飯嗎？」
馮一帆將大碗放在桌上說：「不是煮水果，是爸爸用蘋果做了一份《蘋果燜炒飯》，來吧，大家都一起嘗嘗。」
聽到這個名字，盧翠玲頓時奇怪問：「蘋果炒飯？這是個什麼吃法啊？你大清早就拿我們做實驗啊？蘋果也能用來炒的嗎？這個味道還能吃嗎？」
面對母親的質疑，馮一帆微笑說：「老媽，你先來嘗嘗看，如果味道不好你再說。」
馮建東看著一大碗炒飯，也是有些忍不住問：「早上吃炒飯的話，是不是有點太幹了啊？你還不如讓我們吃點餛飩呢。」
馮一帆不理父母的話，自顧自給大家每個人都盛了一碗，認真說：「先吃，嘗嘗看。」
看著面前的炒飯，嗅著碗里濃郁的水果香，倒是讓大家有點想吃。
可是想到是蘋果炒出來的，又讓大家一時之間難以接受。
還是馮若若比較能夠接受，用小勺子就自己吃了起來。
吃下了第一口，馮若若立刻說：「呀，這個好吃呢，爺爺奶奶、姥爺、媽媽你們快點吃呀，真的很好吃。」
看到馮若若嚷嚷著說好吃，最終大家也都是勉為其難用勺子舀起一點吃。
本來是一臉懷疑，但是真的吃進口中後，一家人都是感到一陣驚奇。
因為這份炒飯的味道，實在是讓大家有一點欲罷不能。
酸甜口味並不是很重，而是略微帶有一點點，彷彿躍動在舌尖上的小精靈，一下子激活了大家早上剛起來，還沒有完全蘇醒的味蕾。緊接著便是非常可口的鹹味和微微胡椒的辣味。
整個炒飯吃起來非常可口，非但是沒有大家所想那種奇怪味道，反倒是因為有蘋果的汁水在其中，導致整份炒飯吃起來很爽口。
原本大清早吃炒飯，會給人一種很乾燥的感覺，可是現在這份炒飯卻沒有那種感覺。
一碗炒飯吃下去，不但是不會感覺很乾，反倒是會讓人覺得非常的舒服，並且蘋果的酸甜味，像是一下子喚醒了人體內還在沉睡細胞，一下子讓所有人都覺得精神煥發，充滿了早上的活力。
盧翠玲又是吃了一小碗，然後非常滿足地說：「嗯，沒想到蘋果炒飯這麼好吃。」
馮若若笑嘻嘻說：「奶奶，因為是爸爸做的呀。」
聽到小孫女的話，盧翠玲樂呵呵說：「好好，因為是若若爸爸做的，所以就很好吃是吧？」
馮若若開心說：「對對，爸爸做的，就好吃呀。」
倒是蘇若曦此時問：「你這個加入蘋果的辦法，是不是能給小林去用，讓他解決掉鐵板炒飯會膩口的問題啊？」
馮一帆搖頭：「他那邊用不了，因為這個方法，是需要進行燜制，他那邊鐵板炒飯，沒有辦法去燜制的，而且鐵板炒飯也不適合加入蘋果粒，那樣只會變成黑暗料理的，味道會完全變差。」
蘇若曦有些無奈：「不行嗎？我還說偷偷告訴小林呢。」
馮一帆聽到妻子的話，笑了笑說：「其實這個也是一種方法，只是看小林是不是能明白，這個要怎麼去用？照搬的話，他肯定會做砸了。」
聽到丈夫這樣說，蘇若曦似乎明白，丈夫的意思應該是，可以加入水果在鐵板炒飯里，從而去中和掉炒飯太油膩的問題。
但是很明顯，丈夫只是給了一個方向，沒有給出具體的解題方法。
蘇若曦看著丈夫，也明白丈夫的意思，是希望林瑞峰自己去解決掉這一題。
早餐過後，今天馮若若開心的是，爸爸和媽媽都一起陪著她去摘菜的，還有姥爺也要一起去，這可是讓小姑娘覺得太開心了。
一家人去蔬菜基地的路上，蘇若曦給沈卿洛打過去了電話。
沈卿洛還沒有起床，接到了電話過後，一陣悶悶地問：「喂？是誰呀？」
聽到沈卿洛明顯都還沒睡醒的聲音，蘇若曦趕緊說：「你聽好了，我現在告訴你一個解決炒飯太油膩的辦法，你早上去告訴小林，然後讓小林按照這個思路去想一想，有什麼辦法能解決。」
沈卿洛還是很平靜地應了一聲：「好。」
蘇若曦也是有些無奈，只能是把早上吃蘋果炒飯的事情告訴了沈卿洛。
一開始沈卿洛聽得沒有感覺，直到聽蘇若曦形容了蘋果炒飯的口感，尤其是那種早上吃卻一點不覺得油膩和乾燥，反倒是覺得清爽可口，一下子讓沈卿洛醒過神來，像是一下子發現了新大陸。
蘇若曦認真說完了之後，最後囑咐沈卿洛：「小林的師父說了，不能直接用蘋果放在鐵板炒飯，讓小林另外想一想。」
沈卿洛已經徹底醒了，趕緊說：「好的好的，我明白啦，謝謝小姨。」
接著，沈卿洛掛斷了電話，迅速就起床換了衣服，然後刷牙洗臉過後，連自己的頭髮都沒有紮起來，就快速從劉婉華家裡衝出去。
劉婉華從廚房裡探出頭，看著沈卿洛風風火火出門問：「你這麼早去幹什麼啊？不吃早飯啦？」
沈卿洛已經跑出門回應：「姥姥，我去找小林，告訴他解決油膩的辦法，您自己吃吧。」
劉婉華看到沈卿洛跑出門，看到她雖然是很著急，但是還不忘輕輕把門關好，也是不禁笑著搖搖頭。這一幕，實際上年輕時候的劉婉華也曾經有過，那時候她也曾經為一個