接下來的幾天時間，張昊好好的休息了一下。
陪著仨妞買買買，寄了好多東西去洛杉磯，也不知道猴年馬月能收到，反正送出國的速度挺快的，但到了洛杉磯那邊的快遞要花多久才能把東西從機場運到倉庫、從倉庫送到他家，就難說了。
倒也不是純玩兒，閑下來的時候，會計畫一下接下來的訓練，重點是9×9×9的終極魔鬼訓練地獄的時間規劃，在進入學習模式的時候，也是以壓迫防守第一階段訓練的模擬訓練為主，立體影像觀摩對象，是邁克爾·喬丹的影像……
本來還說回國後和姚明聚一聚，但是姚明那邊沒時間，打完亞青賽，就開始備戰亞運會，這其實挺少見的，一般來說，國家隊要從青年隊選拔人才，也是在世青賽或者大運會上，比如王治郅就是通過95年世青賽拿下世青賽最佳中鋒的稱號後，才入選國家隊，像姚明這樣從亞青賽衝到國家隊的，相當罕見。
不過張昊聽說了一件事，姚明這濃眉方臉的傢伙，在亞青賽的訓練基地勾搭上了亞青女籃的當家中鋒葉莉，葉莉那邊在亞青賽決賽率領中國女籃以81比40擊敗台北女籃，當選女子亞青賽最佳球員，和男子亞青賽最佳球員姚明交相輝映，兩人一起在青島街邊嗦米粉的時候被拍到了。
於是，張昊看到了那個讓他吐槽了好一陣的形容詞——金童玉女。
一對220公分+190公分的早戀青少年……但葉莉那190公分的身高，能和男友享受最萌身高差，而且還是男方更高，張昊看到照片的時候覺得還真有那麼點意思。
閑暇的時間總是過得很快，到了10月2號，過完國慶，張昊和艾普莉·克拉克、布蘭妮、小蘿莉出發前往洛杉磯。
機場候機樓，張昊老媽拉著艾普莉·克拉克念叨了好半天，一邊的英語一般般、一邊的中文一般般，雙方都可以勉強的基礎交流，但說點複雜的就聽不大懂了。
到了快過年的時候，張昊的父母回到美國去，那時候是預產期。
張昊這邊，在和他爹聊著生意方面的事情。
「昊子，買甲A球隊的事情比較麻煩，現在的球隊大都是軍工團球隊，或者是省體協的財產，不過現在正在裁軍，軍工團球隊正在撤銷，由省體協接手，聽說未來兩三年國轉私會更開放，可能過幾年能行。」
「好，我不著急，就是想要有一支自己的球隊，老爹，你說我買了球隊能給球隊改個名兒嗎？」
「應該可以吧，準備讓我們的運動品牌冠名？」
「不是，我有個名兒想用，但擔心藍協不答應。」
「什麼名字？」
「日天幫。」
「……？？？？」
看著撤開好幾步，鐵血戰法施展出來的張昊，如不是大庭廣眾，張衛東想要抽出皮帶追著這臭小子打。
「我給你起名昊，是期待你有天空一般廣闊無垠的未來！」
……
……
作為經紀人，亨利·托馬斯是專業的，經紀人其實要處理很多事情，只是張昊這邊多數情況下用不到。
但這次就用到了，張昊離開洛杉磯三個月，回到家的時候，房子依舊保持著衛生，院子也打理得很好，湖人隊的時代華納訓練館不開放給球員了，亨利·托馬斯也租好了私人球館，營養師、理療師、訓練師……全部就位等著。
會中英文雙語的保姆也請到了嗎，艾普莉·克拉克需要保姆，還需要這位保姆會中文，平時要用中文和她聊天，幫她練習中文口語。
這個要求很罕見，也比較麻煩，但有錢能使磨推鬼，亨利·托馬斯還真就給辦好了。
別說，當張昊的經紀人，亨利·托馬斯在處理張昊的業務的時候太省心了，省心得他覺得拿薪水抽成、代言費抽成的時候對不起那份錢，很希望張昊多給他找點麻煩。
看看皮爾斯，剛簽約幾個月，就因為約三個大學生去酒店的路上直接在車上搖晃起來被警察攔下來了……需要他去緊急公關，減輕負面影響。
這才是NBA球星該有的樣子啊！
……
10月6號，處理好了回到英格爾伍德鎮的一些雜事後，張昊開始了漫長的訓練之路。
過去半個月，張昊已經將訓練計畫做好了。
夏天有世錦賽要打，所以有一個點無所謂——保持狀態。
但現在世錦賽打完了，如何保持狀態，就成了非常重要的事情。
往年這時候都開始訓練營了，身體，是有記憶的，這時候如果不保持運動強度，很容易體型就走樣了，除此之外，競技狀態也會受到影響。
所以，張昊的訓練計畫，沒有一股腦的全部安排練防守，防守循序漸進就好了，反正就倆月時間，也不可能完成地獄9×9×9，當「壓迫防守大師（超頂尖）」的訓練任務完成後，這方面的肌肉記憶等將會直接拔高到95的水平，而之前那些訓練，就是讓腦子也記住那些訓練的內容。
在訓練任務沒完成之前，那麼這些訓練，就是實打實的訓練效果，練成啥樣就啥樣。
有學習模式的立體影像觀摩、有模擬訓練、有更嚴格的訓練標準……通常來說，張昊訓練比其他人更有效。
他的訓練計畫是早上8點到11點練3小時進攻，下午2點到6點，練4小時防守。
下午的訓練每天都練，早上的訓練練3休1，該休息的時候還是得休息。
回到洛杉磯後，陸陸續續的有隊友來找張昊，偶爾會有隊友來找張昊一起訓練，多數時候就是來閑聊一下，像肯尼·安德森還會在晚餐後來約張昊一起打遊戲，皮爾斯則是來和張昊一起訓練時間最多的，但也扛不住張昊這般訓練，一起訓練不同等訓練量又覺得沒面子，最後自己出去找了個公園練球。
大部分隊友沒什麼異狀，多數隊友在到了原本的訓練營的時間後，開始了自主訓練，但有個人……
10月15號的時候，奧尼爾來到張昊租下的私人球館。
「奧尼爾先生，你這……恐怕有350磅了吧！你增重也增重得太過頭了吧！」
「哪有350磅！是330磅！我的訓練師說我310磅到320磅的體重對我的運動能力不會有特別大的影響，我到季後賽前減到310磅不就行了？我的訓練師說了，我準備增重就得適應大體重！現在只是在適應而已！」
「……」
看著奧尼爾吃著布蘭妮來這裡玩兒的時候留下來的零食，張昊無語。
330磅，大概就是150公斤，310磅，大概就是142-143公斤，這體重，居然還不會對運動能力有太大的影響……
奧尼爾到張昊這裡搜颳了一通布蘭妮留下的零食後就離開了，沒吃完的居然打包帶走了！
17號的時候，張昊收到消息，亞運會開始了，男子籃球方面，亞運會有12個國家參加，分成兩組，每組6隊，小組賽5場、決賽圈3場，賽程一共11天。
雖然胡衛東和鞏曉彬以及他張某人沒參賽，但實力在亞洲頂多只有南朝鮮能給他們帶來點壓力，奧運會名額的事情不用擔心。
早上的進攻訓練，張昊輕車熟路，但擴寬防守的訓練，比較艱難。
為什麼NBA一流級別以上的得分手一大把、攻防一體的超巨就那麼幾個？因為要防守強，需要的東西太多了。
首先，身體素質不能差，速度、對抗、體型，起碼得佔兩樣，不然，就只能走斯托克頓和鮑文的那種路線。
還有，就是防守基本功的訓練極其枯燥。
就算是請了訓練師、請了陪練，練起來也格外的枯燥。
如果規則下，防守在比賽中佔據的重要性高，肯定還會有少數進攻高手想要把防守提升起來。
但如果規則對防守的重要性進行削弱，到後來，可能就沒幾個進攻高手願意練防守了。
當前的規則下，到了季後賽，一個90進攻+75防守的球員，基本上不可能有一個85進攻+80防守的球員的作用強，前者也不會有後者那麼容易搭配隊友，這一點，張昊在季後賽中已經明確的看到了，像肖恩·坎普和文·貝克，停擺前，在常規賽他們看起來沒那麼優秀，有不少球員在常規賽數據和表現看起來比他們更好，但到了季後賽，他們的作用就遠強於那些只有進攻、防守普普通通的球員。
除了枯燥，訓練的過程也很折磨，「壓迫防守大師」的訓練任務要求太嚴格了，動作、節奏、速率……各方面要求都很嚴格。
於是乎出現了張昊訓練的時候訓練師都感覺張昊對自己過分嚴苛進而勸他慢慢來不著急的情況……
不過張昊知道，從一開始就嚴格的要求自己，對後面的訓練會更有利……主要是前面5天時間，他一個小時的訓練任務都沒有完成，難度比他想像的還大。
當然，只要練了，就不會說沒效果，隨著基本功的逐漸提升，後面，一下