29號，湖人隊訓練日，明天，是湖人隊1月份最後一個比賽日。
湖人隊的熱門球隊福利，在明天的比賽過後，就沒了。
到現在，湖人隊能打出35勝9負的戰績，和賽程是分不開的。
10月底1場比賽，11月16場比賽，算是比較緊湊，但12月和1月，都只有14場比賽，從賽程分布來說，前三個比賽月很輕鬆了。
接下來到了2-4月，37場比賽，就會困難很多。
這賽程安排說不上有多好，但對於他們湖人隊來說剛剛好，他們賽季前中期需要時間調整磨合，正好需要這樣的賽程。
磨合的效果方面，德爾·哈里斯有滿意的地方，也有遺憾的地方，不過新陣容能打出這樣的戰績，也還不錯了。
張昊今天早上看到奧尼爾的時候驚訝了，兩天不見，體重少了兩斤！
大胖玩兒真的！
奧尼爾確實是玩兒真的，這兩天他幾乎沒吃零食，每天還有兩小時游泳課，過去20來天長的這8斤肉，都是虛胖起來的肉，純增加噸位和慣性衝擊力而已，要減也容易。
倒不是他變得多自律了，純粹是不想當拖後腿的那個，不然他擔心會被某位不願意透露姓名的湖人隊8號球員鄙視。
大胖的想法，相當之單純。
早上的備戰訓練結束後，張昊中午和莫寧約了頓飯。
球場上，莫寧是那種幾乎一句話都不說的鐵漢，私底下，莫寧也說不上熱情和溫暖，但豪邁的氣息多了不少，大中午的，又是半瓶伏特加……
「莫寧先生，你應該戒酒了，對腎不好。」
「哈哈哈哈，艾克斯，你看起來冷冰冰的，卻總是那麼愛瞎操心，你看我這身肌肉，這點酒精，很快就代謝掉了！」
代謝快，不就代表肝要承受更多壓力？不就代表尿氮素的消耗會更多、也就代表著腎要做更多的工作？
張昊已經提醒了，對方不聽，他也沒辦法。
這就和勸人戒煙一樣，吸煙的人不知道吸煙的危害？當然知道。
可是，每個人都有自己的煩惱，總是需要通過不同的方式來舒緩自己的壓力。
莫寧在帕特·萊利那樣的教練手底下打球，壓力可想而知。
所以，張昊也只是提醒一下，多的，也沒有再說。
和往常一樣，約飯就是單純的約飯。
下午，張昊回到家裡加練了三組投籃，中投一組，頂弧區域三分兩組，還在賽季中期，雖然之前已經休息了兩天，但今天湖人隊依舊只有上午進行了為明天的比賽的戰術會議和跑位訓練，繼續休息，直到全明星周末開始，湖人隊都是這樣，不會進行更多的訓練。
彼此的打法都已經很熟悉了，更多的小範圍配合的補充，得從實戰入手。
但張昊自己沒有懈怠下來，很明顯基本功的進步速度放緩了，也就是強項方面的基本功已經達到了一個比較高的水準了，但越是如此，越得堅持，要成為真正精通基本功的球員，而不是樣樣行樣樣只能說出色但不到頂尖級別的球員。
……
1月30號，湖人隊和熱火隊的比賽日到了。
繼26號和超音速隊的比賽後，湖人隊又迎來了一個全美直播的日子，北美地區三家電視台、朝廷台、英國廣播公司一共5家電視台將對他們和熱火隊的這場東西部第二名的比賽進行直播！
湖人隊35勝9負西部第二，熱火隊要多打兩場比賽，目前34勝12負東部第二，戰績差距不大，再結合兩隊的賽程分布情況，很有可能到了賽季末的時候，兩隊將為圍繞常規賽第三名展開爭奪。
除此之外，這場比賽還有諸多的看點。
肯尼·安德森，中生代的交叉步變向突破第一人，蒂姆·哈達威，交叉步變向之王，老將里變向過人最強的那個。
奧尼爾和莫寧，92屆狀元秀和榜眼秀。
湖人隊是本賽季進攻最強的球隊，熱火隊則是聯盟防守強度和實力數一數二的球隊，朝廷台方面對這場比賽的宣傳——最強之矛與最強之盾的對決。
湖人隊擁有豪華的主力陣容，熱火隊也通過休賽期的各種打劫，組成了豪華首發。
本來，還有張昊和科特·托馬斯的鎖喉之仇，但是熱火隊在休賽期把科特·托馬斯這個防守天賦出色的內線送到了小牛隊，現在還報銷著，少了一丟丟仇敵的看點……但光是這些看點，就已經足夠了。
這場比賽的關注度相當高，公牛隊和超音速隊兩支球風漂亮的球隊都輸給了湖人隊，熱火隊這支鐵血大軍會怎麼樣？
到了晚上7點，湖人隊和熱火隊的本賽季第一次對決，在大西部論壇球館拉開序幕。
兩隊看著對方的陣容都頭皮發麻。
湖人隊派出了肯尼·安德森、道格·克里斯蒂、張昊、巴克利、奧尼爾的首發陣容。
熱火隊派出了蒂姆·哈達威、丹·馬爾利、賈馬爾·馬什本、PJ·布朗、莫寧的首發陣容。
一邊進攻強到炸裂，另一邊光看陣容就知道防守令人窒息。
比賽開始，奧尼爾贏得跳球後，熱火隊從第一回合起，就直接加強防守！
這讓湖人隊想起了揭幕戰和尼克斯隊的那場比賽，那時候尼克斯隊磨合得還不夠好，防守默契度還不夠，尤因減重後攻堅能力下滑……他們湖人隊艱難的贏下比賽。
但今晚，湖人隊遭遇了極大的困境！
防守端，莫寧和PJ·布朗的組合，被稱為最強內線防守組合都不為過，PJ·布朗今年回到大前鋒位置，打出了最佳防陣級別的協防表現，莫寧如果不是在中鋒位置，鐵定入選最佳防守陣容，兩人的防守契合度高，一個快、一個猛，奧尼爾都被防得要炸裂了。
進攻端，熱火隊打得很簡單，因為他們只需要很簡單的進攻打法，把防守做好就行了。
蒂姆·哈達威，本賽季至今場均21分9助攻，場均投進2.6個三分球，一手交叉步變向，作用不輸給艾弗森，一陣控衛第一熱門。
丹·馬爾利，31歲當打之年，4年前總決賽在喬丹的防守下以二當家的身份場均17分8板4助攻，三分精準，單打也很不錯，作為外線第三號得分手打得相當出色。
賈馬爾·馬什本，年僅24歲的他，去任何一支球隊都有能拿場均20+，不是看起來有能力，而是他二年級的時候就已經場均24分，只是上賽季受傷報銷，夏天被勇士隊交易到熱火隊這支有那麼多球星的隊伍，只能當外線第二號得分手。
莫寧也有場均20+得分能力，替補席還有沃尚·萊昂納德、艾薩克·奧斯汀、薩沙·達尼洛維奇、基斯·阿特金斯……等擁有場均10+得分能力的各種類型的得分手。
熱火隊主帥帕特·萊利這賽季還真不需要給熱火隊球員進攻端壓力，進攻端單打分球為主，做好防守就行了，場均94.4分、場均失分89.2分，他們就是一支將節奏磨到底的球隊。
這樣做的原因，不是帕特·萊利不想像公牛隊那樣打出攻防一體的表現，而是辦不到。
就像湖人隊防守很難全程保持高強度、高效率一樣，陣容結構在那擺著。
湖人隊球員進攻配合方面很契合，熱火隊球員防守配合方面很契合，是一個道理。
熱火隊這樣的打法有著很明顯的隱患——如果對方有球員爆發他們沒壓制住，他們會打得很艱難。
但又有幾個人面對他們的防守打出爆發表現？度過了開局的磨合期後，熱火隊已經衝到了東部第二，代表著他們的打法是成功的。
首節，湖人隊和熱火隊打出了18比21的比分，第二節湖人隊還了一個22比17，半場40比38領先熱火隊兩分進入中場休息。
這比分，和平時單節比分差不多！湖人隊都要打得炸毛了！
到了第三節，湖人隊嘗試了一波衝擊，但熱火隊這支在1月17號以73比70干翻了公牛隊終結公牛隊9連勝送給公牛隊賽季第7場失利的球隊防守屬實太橫了，反而是湖人隊被蒂姆·哈達威和馬什本的連續兩次反擊打了一波5比0，比分被反超回去！
這個節點很重要，就是因為這一點點策略的失誤，湖人隊丟掉了先機。
第三節湖人隊和熱火隊打了一個19比24的單節比分，三節打完，湖人隊59比62，帶著3分的劣勢進入末節。
末節比賽開始後，前三節打滿的張昊體力恢複到了中場休息結束的時候，外線投籃被影響、籃下一堆人，他還是勇猛的打出了單節12分的表現。
不過命中率方面不咋滴，10投4中、其中三分球5中2，還有2中2的罰球。
但這樣的表現，還真幫助湖人隊一度反超3分，肯尼·安德森、巴克利、奧尼爾、布萊恩·肖都在張昊的帶動下打出了一些漂亮的進攻或者防守。
但就在湖人隊反超3分後，熱火隊狀