幾天之後，所有人都陸續抵達了達拉斯。
在那裡，孫昊租用了當地的一個頂級籃球訓練館。
除了他們8人之外，他還把小牛隊在達拉斯的埃斯利，以及新秀賈倫·科林斯叫了過來。
10個人，正好可以進行全場的對抗訓練。
除了球員之外，他把加農·貝克也叫來了，當訓練營的訓練師。
當然，是加錢的那種。
同樣的情況也發生在體能師和營養師的身上，雖然孫昊現在團隊還沒，但達拉斯當地不缺。
甚至孫昊還找來了一個攝影團隊。
等到日後訓練營的這些人都打出來之後，這裡發生的所有事情都會成為珍貴的影像資料。
10個球員，一個訓練團隊，再加上攝影團隊。
你別說，雖然是第一次，但訓練營搞的像模像樣。
訓練營的第一天，孫昊就把大家拉到外面划船去了，等劃完船又是手倒立和音樂訓練。
之前在德國的時候，孫昊感受到了霍爾格訓練帶來的好處，正好現學現用。
本來這種新鮮的訓練方式，很多人都會抱懷疑的態度。
但是因為這種訓練方法趣味性太濃，所有人都玩的很開心。
關鍵是不僅開心，還有效果。
白天的訓練結束，一群人回到球館，開始三對三的對抗。
也就在這個過程中，孫昊發現易建聯攻防兩端的進步都非常大。
學習查漏補缺，訓練也一樣，在貝克早早給易建聯制定訓練方向之後，他的那些缺點一點點改變，未來可期！
等到三對三打完，一群人鑽進睡袋，直接在球館裡躺著睡覺。
阿里納斯和朱芳雨看起來聊的非常不錯，埃斯利在給姚明這個好奇寶寶講故事……
和當初孫昊在德國見到過的一樣，這種訓練營的氣氛非常好。
第二天早上五點多，孫昊把所有人都叫起來。
「現在訓練也太早了吧？」
賽斯·庫里有點懵。
昨晚他們訓練到11點才結束，聊了會兒天都12點多才睡。
「太陽已經起床了。」
孫昊指了指從球館窗戶照進來的光線。
庫里看到輕拍了一下弟弟的屁股，賽斯小表情略顯委屈，不過也沒再說什麼。
起來之後簡單的洗漱，他們接著又到湖邊開始划船訓練。
「好疼。」
賽斯·庫里忍不住喊出聲。
他感覺自己的肩膀痛的不行。
「堅持就是勝利。」
孫昊彷彿回到上輩子，進入訓練師角色。
「可是真的很疼。」
賽斯·庫里畢竟只是個11歲的孩子。
「輸球後的痛苦比這多十倍，你現在承受這份痛苦，以後可以避免那種痛苦。」
孫昊接著說道。
「賽斯，加油，你可以做到的。」
庫里這時候也在鼓勵弟弟。
孫昊聽到這多看了一眼庫里。
兩兄弟只差了兩歲，但是庫里看起來真的成熟很多。
划船、手倒立、音樂、睡袋、早起……
這樣的日子持續了一周之後，有人退出了。
第一個退出的是賽斯·庫里。
「我還是喜歡和老爸一起訓練。」
本來他就想學戴爾·庫里的投籃方式，這個訓練營他也沒計畫來，是庫里拉著他來的。
現在這種強度他實在堅持不下去。
孫昊倒也沒說什麼，畢競賽斯只是個11歲的小孩。
他當初能夠在系統裡面堅持下來，有很大一部分原因是拜楊偉和李源偉所賜。
再回頭去看，那反而是好事。
賽斯沒遇到這種事情，確實有點難。
「你和他一起離開嗎？」
賽斯要走，孫昊也問了庫里想法。
「不，我讓老爸來接他，我會留下來。」
庫里的目光很堅定。
孫昊點點頭。
每個人的成功都不是偶然，庫里身體單薄，身高也不算特別突出，但最終能夠打出來，這些細節都能看出來。
第二個退出的人讓孫昊有些沒想到。
王治郅退出了。
「這個訓練方式強度太高，不適合我。」
王治郅給的理由讓孫昊無法反駁。
不過他也沒說什麼，每個人都有自己的選擇。
賽斯·庫里和王治郅陸續離開，剩下的8人沒有一個再走。
一個月以後，效果顯著。
進步幅度最大的人是庫里。
之前在芝加哥的時候，喬丹和孫昊說他的運球和他的投射能力不匹配，讓他降低出手速度。
但是庫里在運球和投射，尤其是兩者結合上做的非常好。
天賦，不單單是跑跳那些能力，未來那些說庫里沒天賦的，真的是瞎扯淡。
也就在他們訓練有條不紊進行著的時候，聯盟公布的四個消息，讓所有NBA有關從業者都炸鍋了。
一、球隊運球過半場的時間從10秒改為8秒。
這個規則是四個改動裡面影響最小的，目的就是加快比賽節奏。
二、球員在防守時的意外身體接觸將不被視為犯規。
這個規則是聯盟之前為了避免傷病而設立的，現在解除，目的也很明顯，要繼續加強聯盟的身體對抗。
馬刺隊聽到這個規則改變要笑醒。
三、增加防守三秒。
相比於前面兩個，這個規則是讓所有人炸鍋的其中之一。
尤其是對聯盟的中鋒來說。
像奧尼爾，把他逼出三秒區，這會讓湖人隊籃下防守削弱不少。
不過，受衝擊最大的還是穆托姆博那種站樁性中鋒。
可以預見到，就這一條規則，76人隊和湖人隊，這兩支上賽季的總決賽球隊，新賽季的戰績都會受到影響。
當然，即便是這條，也遠不如第四天帶來的影響大。
四、取消非法防守。
非法防守，也就是NBA轉播時經常會聽到的Illegal Defense，是指防守球隊有意或無意運用了區域防守戰術，被視為非法的防守。
換句話說，在這之前，區域聯防是不被NBA聯盟所允許的，但是現在它，直接取消了！
NBA，允許聯防了！
如果說第三天是限制了中鋒防守的話，那這一條就是在限制中鋒的進攻！
第三天奧尼爾可以忍，但是第四條，他忍不了。
還在腳趾手術恢複期當中的奧尼爾，直接把記者叫到自己家裡，對聯盟的規則進行抗議。
「在NBA打球的都是爺們，一個成熟的男人根本不需要聯防，如果你打不了人盯人，你特么就不該在這兒！」
奧尼爾的抱怨不無道理，因為聯盟出台了四條規則，三條對對他有影響。
湖人隊下賽季要完成王朝的難度直接翻倍。
不過這也正式斯特恩想看到的。
湖人隊上賽季的表現太過摧枯拉朽，沒有懸念的賽季球迷的興趣大減。
即便換個角度，如果這樣的規則下湖人隊還能王朝，那球迷也會覺得看點滿滿。
總而言之，這幾個規則，都是為了提升NBA的觀賞性。
換句話說，未來的幾年之內，NBA有機會迎來一個空前的盛世。
這些規則出來之後，有人歡喜有人優。
湖人隊和76人隊的憂愁已經寫在臉上。
另外一支球隊也同樣愁容滿滿。
猶他爵士隊。
爵士隊的擋拆打的就是讓你做選擇題。
但是允許區域聯防的話，別的球隊可以隨時進行區域的3防2，移動速度快的話，持球人時刻有被包夾的可能。
這對猶他雙煞來說，將會是巨大的挑戰。
而最喜的球隊，自然是森林狼隊。
森林狼隊的主教練桑德斯可是聯防專家，再加上加內特在防守端的協防速度。
這用屁股想都知道，森林狼新賽季戰績肯定要起飛了。
「我愛死這個聯盟了。」
剛剛結束完阿迪中國行的加內特在聽到消息之後完全藏不住喜色。
他在西部一直鬱郁不得志，上賽季更是因為被小牛隊屠殺而有了58分的梗。
新規出來，他要直接起飛。
除了直接受益的森林狼隊，還有一些受益的球隊是擅長攻聯防的球隊。
籃網隊、國王隊以及小牛隊。
基德強的是陣地戰支配球，主要對方用聯防，他都可以第一時間找到空位隊友。
他說的360°轉身，真有可能在籃網隊身上發生。
國王隊就更明顯，普林斯頓戰術打的就