第三卷 牛仔國度 第一百九十二章 單動投籃和雙動投籃

等拉完手指頭,孫昊就轉身離開了。

他並沒有去建議喬丹選姚明什麼的。

一方面喬丹這人出了名的不愛聽別人意見,另外一方面自己這剛坑了他,他肯定對自己的建議很抵觸,說了反而適得其反了。

試訓結束之後,孫昊和大加索爾先聊了一陣。

大加索爾看起來心情很不錯,看得出他得到了他想要的試訓邀請。

等這邊聊完了,孫昊就帶著姚明一起離開了。

「怎麼樣?幾個試訓邀請?」

比起大加索爾,孫昊顯然更關心姚明的情況。

「波士頓凱爾特人、克利夫蘭騎士、底特律活塞、新澤西籃網、孟菲斯灰熊、亞特蘭大老鷹,洛杉磯快船沒有。」

姚明掰著手指頭在數。

「哦還有芝加哥公牛隊,華盛頓奇才隊也沒有。」

孫昊聽著都替他高興,這些全都是今年選秀前十的球隊。

這一個聯合試訓就得到那麼多試訓邀請,這絕對是好事情。

「你這接下來一個月有的忙了。」

孫昊開口說道。

這麼多球隊,每支試訓球隊的時間安排都不同。

和他當初一樣,姚明要美國遍地飛了。

這和歷史中是不一樣的,歷史中的姚明就只參加了一次展示性質的訓練,而且那次還表現的不太好。

「嗯,這多虧了你,他們對中國球員的認可度很高。」

姚明笑著說道。

前人栽樹後人乘涼,就和歷史中姚明的出色表現讓易建聯得到了更高順位一樣。

孫昊新秀賽季的表現,也讓姚明更容易得到NBA球隊的認可。

「你這兩天在芝加哥嗎?芝加哥的單獨試訓就在兩天後。」

「在。」

孫昊點點頭。

公牛隊是邀請姚明試訓的球隊里順位最高的。

要是姚明最後能真去了公牛隊,那會是很不錯的一個選擇。

芝加哥的華人市場不小,而且公牛隊百廢待興,姚明和布蘭德組成的內線稍以時日也會所向披靡。

只要克勞斯恢複公牛王朝時期的眼光,再挑選個靠譜的外線,球隊重建就已經完成了。

當然,他留在芝加哥還有一個原因。

喬丹教他中距離,也會在芝加哥。

「哦對了,要不要我給你推薦個經紀人?」

孫昊這時候想起這個事情來。

姚明選秀完簽合同的話,那時候就要用到經紀人了。

富保羅過去一賽季表現不錯,他可以介紹給姚明。

「不用,我經紀人兩年前就談好了。」

「這麼快?」

孫昊有些吃驚,不過也沒太意外。

從接觸下來看,這也符合姚明獨立自主的性格。

「嗯,比爾·達菲。」

比爾·達菲?

這名字孫昊倒是聽過,納什的經紀人也是他來著。

哦對了,歷史中姚明的經紀人好像就是他。

這蝴蝶的翅膀扇的力度不夠大,這一段歷史並沒有被改變。

而且他也想起來比爾·達菲是經紀人圈子裡少有的那種「好好先生」,這應該很適合姚明的了。

第二天,張衛平和蘇群來了。

張衛平聯合試訓因為有事沒抽出身,但是一空了就趕來了。

他趕過來也是帶著任務來的,要給姚明做一個選秀前的專訪。

至於蘇群是孫昊叫來的。

蘇老師過去一個賽季證明了自己是個一流的吹大師,這姚明要選秀了,這種時候肯定少不了他。

姚明和張衛平、蘇群錄節目去了,孫昊則按照和喬丹的約定再去了聯合中心。

他提前一個小時到了那邊,畢竟是喬丹,態度還是要有的。

只不過讓他沒想到的是,喬丹竟然已經開始在那裡投籃了。

而且看衣服濕的程度,應該已經練了有小一會兒了。

沒有誰天生就是籃球之神的。

「你來早了。」

看到孫昊來了,喬丹停下了手裡的投籃動作,開口說道。

「你不來的更早?」

孫昊開口回道。

「我們開始吧。」

喬丹也沒多說什麼。

你別說,平時看著喬丹自戀又喜歡裝逼沒什麼感覺,但是真的開始之後,確實有種說不出的個人魅力。

喬丹並沒有直接開始教孫昊中距離,而是先和他說了一個投籃概念。

那是之前貝克之前也沒和孫昊說的。

投籃,總的來說可以分成兩大類,單動投籃和雙動投籃。

單動投籃,動作特點是從腳尖開始傳力到腿,腰,直至抬手投籃,完全一個連貫動作。

代表人物:納什,未來的庫里,現在的孫昊也算。

雙動投籃,動作特點是高高躍起,在最高點或下落是利用核心穩定和腕力投籃,跳起和投籃是兩個動作。

代表人物:科比、麥迪、未來的安東尼,這也是現在NBA大部分球員使用的投籃方式。

投籃方式沒有絕對的好壞,兩種投籃方式也有優缺點。

單動投籃的優點:省力,適合小個或者年齡小的球員,出手速度奇快,持球運動中配合運球晃動,或者打出空位直接出手時間很短,難被封蓋。

缺點:停球後面對大個子或者多人包夾很容易死球,參見18年全明星最後杜蘭特和勒布朗包夾庫里。

雙動投籃的有點:可以干拔可以後仰,練好後儘管對手2,3,4人包夾,防守貼臉,還是可以緩慢地跳起,後仰,在極高的出手位置強行投出去。

缺點:難度大,對力量要求極高,出手慢,而且因為跳得高,容易被墊腳,增加受傷風險。

「你現在的投籃方式是單動的,很適合外線投籃,但是中距離投籃很容易死球,相反如果你換成雙動投籃,你又會失去你現在的投籃特點。」

每一個行業頂尖的存在,看東西都是最透徹的,喬丹也一樣。

他的意思也很明顯,孫昊的投籃方式,決定了他很難像科比、麥迪,甚至他那樣去內線各種後仰干拔。

「但你很幸運,因為你遇到的是籃球之神。」

喬丹接著的話很喬丹。

「我的中距離投籃,應該更多的採用接球投籃的方式,這也是我過去兩個月和理查德經常說的,他的身體條件也不太好。」

理查德,指的是奇才隊的理查德·漢密爾頓,霍二叔交易之後,他已經是奇才隊現在的當家球星。

原來這裡面,是有喬丹在背後默默支持。

「如果是持球突破後的急停,我有兩個建議。」

「你在用單動投籃的時候,有沒有發現你出手速度越慢,穩定性越高?」

喬丹並沒有馬上說建議,而是先問了孫昊一個問題。

孫昊點點頭,這點不止是比賽中,當初全明星三分賽的時候,他降低了出手速度之後,命中率明顯上升了。

「那是因為你現在的運球,不足以支撐你在持球進攻中完成那麼高頻率的出手。」

喬丹說了一句聽著有些繞口的話。

但是意思好意思,就是說孫昊現在的運球太蹩腳了。

說這話的時候,喬丹還做了示範。

單動投籃追求速度,在運球結束之前就已經做投籃動作,甚至像庫里那樣的,可以在運球過程中就做。

「這就是第一個建議,在你運球OK之前,適當的降低你的投籃頻率,這對你的急停中距離有幫助。」

孫昊點點頭。

這應該對他的三分出手也有幫助。

他過去一個賽季三分線外爆發的比賽也有,但並不算多,這其實就是一個穩定性的問題。

喬丹算是點到細節了。

「第二個建議,單動投籃註定無法完成太高難度,所以在你進去的同時,你就應該做好隨時傳球的準備。」

孫昊聽完臉上露出笑容。

算下來喬丹一共給了三個建議。

中距離更多打接球出手,如果要持球就適當降低出手速度,在要持球急停中距離的時候要隨時做好傳球準備。

這三個點,要說多高明倒也沒有,但真的很有針對性。

喬丹的理論,估計沒貝克那麼專業,但人家是實打實實戰中摸爬滾打出來的,那眼光比誰都准。

當然,僅限於籃球技術領域。

理論講完了,接著就是實踐了。

孫昊一開始有點不適應,投籃動作哪怕是微調也對整個投籃影響很大。

因為所謂的肌肉記憶,不是一朝一夕能改變的。

再加上之前確實沒去訓練中距離這一塊,訓練表現有些難看。

不過在系統里養成的習慣,讓他有了堅持的習慣,一個動

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