看完所有的比賽視頻，吳理和趙立信開始討論針對巴頌的打法。
對此，趙立信在確定自己的對手以後就一直在思考和研究，就算自己受傷後也沒有停止，現在倒是幫吳理省了很多時間。
「巴頌的打法特點偏向突然的爆發，他不會全程都保持高強度進攻，而是會有時候突然爆發一下。」趙立信對吳理說道。
「而且他爆發的時機並不一定，未必是你露出破綻的時候，有時候甚至會在你自認進攻最兇悍的那一瞬間爆發，而有時候又會在很尋常的時機爆發，讓人抓不住規律。」
吳理點點頭：「這或許就是他的打法特點，要讓對手一直對他保持忌憚，這樣就會有所保留，不敢全力進攻，同時也會一直分神去想他到底什麼時候會爆發，影響自身的發揮。」
「對，所以和巴頌打，我建議你最好以自己為主，不要過多地去想對手會怎麼打，打出自己的風格就好。」趙立信說道，「只不過這就需要你的防守能力很強，如果躲不開巴頌突然爆發的那一下，那就一定要擋得住。」
「嗯。」吳理看著電腦屏幕，陷入沉思。
當吳理回到自己房間，立刻調出系統頁面，他打算用粉絲值來提升自己。
吳理現在的粉絲值是368萬，已經足夠將一門武術提升到大師級，特別是他的八卦掌現在已經是精通級，提升到大師級只需要200萬粉絲值。
不過吳理暫時不打算這樣提升，因為這畢竟不是遊戲加點，大師級的武術更多增強的是對勁力的掌控，將八卦掌提升到大師級，吳理的身體素質不會怎麼加強，這對本身已經是大師級的他來說，只是多了一些對敵的手段而已。
所以從性價比來說，目前提升八卦掌並不划算，對接下來的比賽幫助也不算大。
吳理在系統兌換列表裡搜尋，最終目光停留在一門武術上——金鐘罩。
攻擊方面，吳理的形意拳已經達到大師級，再提升一門拳術到大師級並不會明顯增強他的攻擊；體力方面，耐力肌減少20%的體力消耗，吳理覺得暫時也夠用了，目前還能夠得到明顯增強的就是防禦力。
他已經有鋼鐵之軀的特效，相當於鐵布衫練到大師級以後的防禦力，所以沒必要再兌換鐵布衫用來提升，而金鐘罩同樣提升防禦力，但提升的方向不一樣。
在小說和影視劇中，金鐘罩鐵布衫往往都被人合在一起喊出來，很多人都覺得兩者差不多，但其實兩者的區別就像內家拳和外家拳。
鐵布衫屬於外家功夫，通過排打身體，加上藥物輔助來增強人體的抗擊打能力，皮膚的韌性，肌肉的硬度和忍痛能力都會提升。
而金鐘罩則更像是內家功夫，雖然也有排打的練法，但其精髓主要在於內氣行於體內的修鍊方法。
金鐘罩相傳是由宋代第一高手周侗老先生所傳，其正式定性，是在明代宣德年間由真慶宮的道長鄧坤倫老先生結合祖傳武術並揉進周侗老先生親筆繪製古秘笈所命名而成，其特點為上勁後周身如同被一口大銅鐘掩蓋且密封不漏，宛如披上了一件用金器包裹的衣褲。
所謂周身上勁，其實就是指利用特殊的呼吸方式，使大量氧氣進入血液，然後搬運氣血到對應的身體部位，使其充血膨脹，硬度增強，從而更加抗打。
看起來很神奇，但經常健身的人應該都會有這樣的感覺，就是在大量的高頻率運動後，會有一種肌肉膨脹起來，身體僵硬的感覺，這是因為肌肉在受到一定負荷的刺|激後，會充血膨脹。
血液就像是汽車的汽油，類似於一種能量，哪裡需要它，它就會去哪裡：吃完飯胃部會充血，用於消化食物；工作的時候腦部會大量供血，用于思考；在做某些難以描述的運動時，某個難以描述的部位會充血，用於……
金鐘罩所謂的氣血搬運，就是這樣一個主動充血的過程，初期會利用呼吸吐納和外部擊打刺|激來輔助修鍊，到後期當身體形成記憶後，可以幾乎本能地搬運氣血，金鐘罩便算是小成了。
吳理選擇兌換金鐘罩，就是看中了它的氣運搬運，加上鋼鐵之軀的加成，相當於一內一外同時提升自己的抗擊打能力。
在對金鐘罩的原理大致了解後，吳理選擇兌換。
大量的相關知識湧入大腦，適應過後，吳理開始理解和整理。
半個小時，吳理揉了揉太陽穴，開始升級金鐘罩。
【金鐘罩提升到入門級，消耗5000粉絲值】
【金鐘罩提升到熟練級，消耗6萬粉絲值】
【金鐘罩提升到精通級，消耗50萬粉絲值】
一口氣將金鐘罩提升到精通級以後，吳理明顯感覺到自己的肌肉硬度加強了，渾身有種膨脹的感覺，像是充了氣的氣球，他知道這是錯覺，只是因為氣血突然變強了，充盈全身，才會有這種錯覺。
感覺不錯，繼續提升！
【金鐘罩提升到大師級，消耗260萬粉絲值】
沒錯，金鐘罩提升到大師級，比形意拳提升到大師級還要貴，可能因為形意拳到大師級只是增加了對身體筋骨的控制力，而金鐘罩到大師級，除了增強了對氣血的控制力，還增強了氣血強度，筋骨強度和肌肉強度，屬於買一送三，所以貴了很多。
吳理將金鐘罩提升到大師級以後，剛才那種肌肉膨脹的感覺反而消失了，身體和以前似乎沒什麼不同。
然而吳理意念一動，幾乎下意識地搬運氣血，只見他右手手臂突然鼓脹起來，粗大了一圈，皮膚表面青黑一片，像是某種大理石的特殊紋路。
在影視劇中，練習金鐘罩的人往往身體表面是古銅色的，運功時還會變成金色，但其實金鐘罩真正大成以後，身體運勁時應該是吳理現在這樣，皮膚青黑一片，這是氣血極度充盈的結果，若是在陽光下，遠遠看去倒是會給人一種金閃閃的感覺，所以才叫金鐘罩。
「氣血搬運，全身運勁，勁力混圓如一，有激必應……原來如此！」吳理喃喃道。
本以為這門武術只是單純的防禦技能，沒想到練到高深處，還包含了化勁的原理。
想想也是，金鐘罩在創造之初借鑒了《洗髓經》，而形意拳易骨易筋易髓，最後一步易髓便來源於《洗髓經》，二者必然是有關聯的。
形意拳的明勁，暗勁，化勁，在練習的時候其實剛好對應了易骨，易筋、易髓；吳理現在可以自如地控制筋骨力，暗勁算是大成；明勁的技擊打法吳理苦練了十四年，早已純火爐青，也算大成；唯有化勁，吳理暫時還沒有涉獵。
雖說明，暗、化三種勁力並無高下之分，但就入門的難度而言，明勁最易上手，暗勁次之，化勁最難，所以形意拳會讓人先易後難，從明勁練起，然後暗勁，最後化勁。
化勁的練法涉及到洗髓，要求周身勁力混圓如一，在運勁時沒有任何阻礙，可以做到渾身上下皆可成拳，如此方能做到有激必應，一羽不能落，一蠅不能加。
吳理暫時沒有易髓，也沒有練習化勁，除了因為入門難之外，還在於化勁只是一種運勁的方式，它未必就能直接增強自己的戰鬥力，花大量時間將化勁練成，其效果未必比得上花同樣的時間去增強暗勁和明勁。
就像那些UFC的冠軍，他們已經將明勁練到了巔峰，無論是身體素質還是技擊水平都很難再提升了，所以他們開始學習傳統武術，希望利用暗勁來提升自己；吳理原本也打算等自己的明勁和暗勁都到了巔峰以後，再開始練習化勁，換一種方式提升自己，但沒想到金鐘罩到大成後，也是一種化勁。
金鐘罩到了大師級，可以做到某種程度上的有激必應，就是在對手命中吳理的身體時，他的身體會自然應激，氣血自然流動而至，在加強肌肉強度的同時，也會以氣血之力去抵擋對方的透勁。
所以金鐘罩不僅能擋明勁，也能擋暗勁，這也是化勁的一種表現形式。
「沒想到我是無心插柳柳成蔭了。」吳理欣喜地想道，他本沒想過要練習化勁，但金鐘罩到了大師級，他也具備了一些化勁的能力，可以算是化勁小成了。
升級完金鐘罩，吳理還剩下51.5萬粉絲值，他選擇繼續兌換，這次兌換的是稀有技能肌肉先生。
【兌換肌肉先生，消耗50萬粉絲值】
肌肉先生：被動技能，肌肉強度增強50%，任一外家拳練至大師級可獲得此特效。
吳理易骨易筋已經有一段時間了，再加上藥物配合，身體素質提升的高速期已經差不多結束了，接下來如果他還想繼續增強筋骨力和肌肉力，就只能靠水磨的功夫，慢慢站樁，打磨身體，或許兩三年的時間，他還能將身體素質再提升一些，之後的七，八年，慢慢提升到巔峰。
所以吳理決定現在兌換肌肉先生，將肌肉強度直接增強50%，相當於省去了好幾年的水磨功夫。
肌肉先生的特效是將外家拳練至大師級可以獲得，也就是說，一個人在練外家拳之前，如果自身的