龐小南到格鬥社的時候，還沒有什麼人，因為時間還比較早，他只看到了徐邁克。徐邁克見龐小南來了，立馬兩眼放光，叫了聲：「教練好！」
龐小南笑著擺擺手，說：「千萬別這麼叫我，按理說，我還是你們的師弟，平時就叫我的名字就好了。」
徐邁克穿著一身紅色的露肩大背心，肌肉包包鼓鼓，一點都不像書獃子，但是他的臉龐清清秀秀，倒是有些書生氣。他答應道：「好的，教練，我叫徐邁克。」
「你怎麼沒去吃飯？」龐小南走到徐邁克的旁邊，找了張椅子坐下。
徐邁克說：「我一般不吃晚飯的，過午不食，早已經習慣了。」
龐小南驚奇的看著這個集肌肉男和書獃子氣質於一體的大男孩，說：「你倒是有點養生的常識啊，不過也體會的太早了吧？你練拳不餓的嗎？」
徐邁克說：「餓也沒什麼，我就補充點水果或者蛋白質粉。」
龐小南點點頭，難怪徐邁克的肌肉像堆出來的，原來是用了健身那一套知識。他問：「王剛強呢？還沒來嗎？」
徐邁克搖搖頭，說：「還沒看到他。」
龐小南心想閑著也是閑著，王剛強也沒來，既然人家叫自己一聲教練，多多少少還是要盡一下職責，他從椅子上起來，活動了一下脖子，說：「來吧，我帶你練練。」
徐邁克心中大喜，跟猴哥那一戰，讓他顏面盡失，也意識到了自己的短板，而眼前的龐小南比猴哥還要強大不少，他肯出手陪練，自然是求之不得。徐邁克興奮的應了一聲：「好的，教練。」
龐小南再次糾正了徐邁克：「我說了，不要叫我教練，就叫我小南吧，我就叫你邁克。」
徐邁克說：「好的，小南……哥。」
兩人上了擂台，龐小南向徐邁克招招手，說：「儘管放馬過來，你要是能碰到我，就算你贏。」龐小南看過徐邁克跟猴哥動手，徐邁克最欠缺的是速度，要想獲勝，速度方面亟待提高。
徐邁克摘下了眼鏡，放在了一邊，對龐小南一抱拳，說：「我來了。」說完腳下發力，兩步就衝到了龐小南面前，一個右勾拳，朝龐小南的下巴轟去。
龐小南那天看的真切，徐邁克的打法是拳擊式的打法，其實也就是沒有什麼固定的招式，最容易上手的格鬥技，如果拳擊要打的出色，一是力量要大，二是速度要快，徐邁克的力量因為每天練習的緣故有個一般，但是速度這一塊卻是差了一截，主要是缺少有力的實戰對手，所以龐小南今天這個陪練就是要提升徐邁克的進攻速度。
就在徐邁克的拳頭要接觸到龐小南時，龐小南猛的一抬頭朝後去了一寸，就是這一寸的距離，堪堪躲過了徐邁克的大力拳擊。徐邁克心道「好快」，卻沒有停頓，左手立刻又轟出一拳，直取龐小南的面門。
龐小南在徐邁克的拳頭就要打到臉上時，只微微側了側身，就輕鬆避開了徐邁克的進攻。徐邁克眼看著拳頭從龐小南的眼前掠過，卻連他的汗毛都沒碰到。
接下來，徐邁克左右開弓，拳頭似雨點般的向龐小南身上轟去，卻屢屢被龐小南驚險躲過。龐小南也不是故意要等到徐邁克的拳頭要碰到他了才閃躲，他實在是想看看徐邁克在這種情況下能不能抓住一兩次戰機。但是，很可惜，徐邁克的拳頭卻越來越虛弱了。
在躲過徐邁克一拳後，龐小南猛的向後一躍，停在了靠擂台欄杆的地方，做了個停的手勢。徐邁克也停止了攻擊，氣喘吁吁的撐著腰。
龐小南往後倒去，舒服的靠在擂台的欄杆上，對徐邁克說：「你的反應速度太慢了，這樣下去提高水平有限，我建議，你以後的側重練習就是反應速度。」
在與龐小南的較量中，徐邁克完全處在了下風，根本摸他的風不到，他也知道自己的速度太慢，徐邁克調整了一下呼吸，問：「要怎麼練反應速度呢？」
龐小南看了一樣格鬥社的器材，指著左前方說：「你看，那些速度球，平時可以多練練，還有，多吊幾個沙袋在你的周圍，同時擊打，等沙袋落下時你就躲避，慢慢的，你就會有機械的速度反應了。這反應速度，一定要形成肌肉記憶。」
徐邁克轉過身去看著那些速度球，說：「確實啊，我平時很少練習那些，一直都側重於力量訓練。」
龐小南下了擂台，說：「你的力量還可以了，但是和速度不匹配，你就是力量再大，打不著對手有什麼用呢？還有，你學文科的，打架的時候應該動動腦，你一開始就把力氣用完了，後繼乏力，怎麼跟人斗？與人格鬥，首先應該試探，盡量找到別人的空子，一看到機會就下死手，而不是一開始就不遺餘力。」
徐邁克還站在擂台上，這時王剛強進來了，看到龐小南很意外，不過還是勉強笑了笑打了個招呼：「龐小南，你是來指導我們訓練的嗎？」
龐小南回了個燦爛的笑臉，說：「喲，社長，你怎麼來這麼晚，我都指導完了。」
「啊？」王剛強看了看手上的腕錶，說，「這才幾點鐘，格鬥社的成員們都還沒來，你就指導完了，你這個教練也不能這麼偷懶吧？」
龐小南頭一歪，朝徐邁克努努嘴，說：「你問他。算了，今天找你有事，你先回答我幾個問題，然後咱們再練習，放心，我這個教練一定盡職盡責！」
龐小南和王剛強一起走到格鬥社中間的一排長椅上，坐了下來，龐小南問：「我主要想問你關於格鬥大賽的事情，聽說你是你們那屆的冠軍？」
王剛強恢複了飛揚跋扈的精神，拍了拍胸膛說：「那當然，我們那屆的格鬥大賽，我可是以碾壓的優勢奪冠！」說完警惕的看了看龐小南，「怎麼？莫不是你報名了這一屆的格鬥大賽？」
龐小南點點頭，王剛強誇張的說：「我靠，你去參賽？想不到你是這種沽名釣譽之輩！」按王剛強的理解，以龐小南的實力打贏他這個往屆冠軍完全沒有懸念，他跑去參賽，純粹是攪局，哪個武林高手會在乎學校的比賽名次呢？
龐小南把手一攤，無奈的說：「我也不想的，但事關集體榮譽，我主要是幫助我的舍友去奪冠，所以想問問你這中間有什麼可操作的沒有？」
王剛強狐疑的看著龐小南，隨即釋然了，他雖然跟龐小南接觸不多，但是對龐小南還是有一定的了解，龐小南絕對不會為了出風頭去參加東力軍校的格鬥大賽，要是說為了班級榮譽或者為了幫助同學，這就說的過去了。
「操作？」王剛強有些憤慨，說，「我是憑實力奪冠的，哪有什麼操作！你以為，我像你一樣，是耍陰謀詭計的人嗎？」王剛強顯然很記仇，龐小南用武器陰他的師父，還有攛掇猴哥來格鬥社搗亂，他都牢牢記在了心裡。
龐小南也不惱，笑著說：「上兵伐謀，你管別人用什麼手段，只要能贏的比賽，就是最好的結果，勝者為王嘛。我也沒說你用了手段，我只是想知道，在這個賽制裡面，有什麼辦法，讓一個實力中等的人，有機會奪得冠軍。」
王剛強這才清楚，龐小南是要幫一個實力不怎麼樣的同學奪冠，他思索了一下，分析道：「照你這麼說的話，也不是沒有可能，因為你的實力在那裡，只要你幫助他掃清了一些強大的障礙，他是有機會奪冠的。」
龐小南眉頭舒展的說：「不愧是格鬥社社長，說說看，怎麼個操作法？」
王剛強雙手抱拳，弓著身子，思索道：「如果你這個同學實力中等，那就能在第一輪淘汰賽勝出，進入24強，12強的淘汰賽，需要一點運氣，因為這需要實力中上的水平才有把握，如果他能順利進入12強，那衝擊冠軍的希望才清晰起來。」
龐小南點點頭說：「進6強還是需要靠運氣，因為這時的較量應該是學校里的高手級別了，前1/8的實力，進了6強再進前三，就更加困難了。」
王剛強伸展了一下身子，發出「咔咔」的骨骼錯位的聲音，說：「而且你在裡面的作用，如果是保證他奪冠的話，只能在前三的循環賽和他相遇，那麼他要是在前面的任何一輪遇見你，不管是你敗還是他敗，都不能起到決定性的作用。」
龐小南嘆了一口氣，說：「看來，寄希望於賽制的做法是意義不大了，還不如研究一下參賽選手，做到知己知彼有的放矢，這樣更加實用。那個李易斯你熟悉嗎？據說是世界綜合格鬥大賽的青少年組冠軍。」
「李易斯我雖然不熟，但是實力不容小覷。」王剛強摸了摸鼻子說，「世界綜合格鬥大賽的比賽規格是格鬥比賽里最高的，我在他那個年紀，都沒有獲得過青少年組的冠軍，他能有這樣的成績，實在是匪夷所思，可以說是天才格鬥家。」
龐小南眯著眼，說：「你的意思，他比你厲害？」
「那不一定！」王剛強驕傲的一抬頭，說，「同時間段，如果都是18歲，那他確實比我厲害，不過現在我大三了，士別三日當刮目相待，我的實力早已不是2年前的水平了，我們要是真打，鹿死誰手還不知道！」