形意拳，又稱行意拳，華夏傳統拳術之一。
現代流傳的形意拳為道光年間河北深州人李洛能在心意拳的基礎上改革創立而成，形意拳講究內意與外形的高度統一，後世尊李洛能為形意拳祖師。
形意拳基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。
三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有「萬法源於三體式」之稱。
五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）。
十二形拳是仿效十二種動物的動作特徵而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。
因為十二形拳和洪拳有相似之處，洪門一直聲稱形意拳祖師李洛能偷師洪門，創出了十二形拳。
對於這個觀點，形意門一直不認同。
這直接導致形意門和洪門結怨，兩大門派在過去一些年裡，曾發生過幾次衝突，最後都以比武了結恩怨。
近些年，隨著洪門遷出華夏，在海外開宗立派，兩派之間的交集少了。
這也導致形意門開始走下坡路，這一代形意門掌門更是在化境初期停滯不前十幾年，堪稱最水宗師。
即便如此，卻沒有人敢說形意門沒落。
因為，形意門出了一個天才——刑風。
二十二歲，突破暗勁。
二十八歲，暗勁巔峰！
刑風如同妖孽一般橫空出世，名震華夏武學界，被評為華夏武學界年輕一代領軍人物之一，同時也被認為是年輕一代中最有可能率先成為宗師的天才，甚至有可能打破「三十歲之下無宗師」的傳說。
……
終南山，形意門。
「刑風師兄出關了！」
清晨，當紅日從東方升起的時候，一個聲音在形意門響起。
呼啦——
隨著這個聲音響起，原本安靜的形意門變得熱鬧了起來。
練武的、掃地的、挑水做飯的……
一名名形意門的弟子，紛紛湧向了後山——那裡是刑風的閉關所在地！
為了確保心無雜念，刑風每次閉關都是在形意門後山的山洞中進行。
形意門掌門宋青雲比那些弟子更快，他在刑風出關的第一時間趕到了後山。
「師傅！」
刑風走出山洞，看到宋青雲後，第一時間行禮。
今天的他，不像以前幾次出關那樣意氣風發，而是皺著眉頭，一臉悶悶不樂。
「小風，化勁是武學界的分水嶺，對於所有武者而言，如同一道天塹，極難翻越，急不得。」
宋青雲微笑著安撫，他知道刑風這次閉關是沖著衝擊化勁去的，如今沒有衝擊成功，自然會沮喪。
「師傅，我知道，但總歸還是有些遺憾。」
刑風嘆了口氣，他一直想打破「三十歲之下無宗師」的詛咒，奈何已經突破暗勁巔峰一年多了，仍舊沒有絲毫突破化勁的跡象，甚至連化勁的門檻都沒找到。
這一次，他閉關三月，依舊如此，無法找到突破化勁的路。
「小風，心有執念，既是你練武的動力，也會成為你武學道路上的障礙。」
宋青雲擔心興奮執念太深、打擊太重，忍不住提醒道：「你執意要打破詛咒，反而有可能會被詛咒束縛，甚至成為你的心理障礙，阻礙你突破化勁。」
「知道了，師傅。」
刑風雖然點點頭，但他意志堅定，並未因宋青雲的話而放下執念，「不過，相比執念而言，我覺得更大的原因在於我突破暗勁巔峰後，一直閉門造車，影響了武學修為的提升。所以，我決定，在未來幾個月出門遊歷，挑戰各路天才。」
「小風，你確定要這樣做？全球武道大會明年舉辦，即便你沒有突破化勁，代表華夏青年組參賽的可能性也很大，還是不要冒險的好。畢竟，比武切磋，並非紙上談兵，稍有不慎便會負傷，乃至會被打死在擂台上。」
宋青雲臉色一變，形意門已經沒落很多年了，他將復興宗門的希望放在了刑風身上。
在他看來，如果刑風能夠參加全球武學大會將會成為形意門的榮耀和驕傲，是宗門復興最關鍵的一步，不容有失。
為此，他一點也不希望刑風去冒險挑戰各路天才！
「師傅，我有一顆無敵之心。」
刑風臉上的鬱悶一掃而空，取而代之的無與倫比的自信，「年輕一代，無人是我對手！那些所謂的天才會成為我突破化勁的墊腳石！而我這樣做，也是為參加全球武道大會掃清障礙！」
「你的意思是？」宋青雲心中一動。
「等我擊敗那幾個競爭對手，華夏武術協會只有一個選擇——讓我去參加全球武道大會！」刑風自信滿滿，豪氣衝天。
「既然你心意已決，為師也不阻攔你。」
宋青雲稍作沉吟，還是同意了刑風的選擇，然後問道：「你有規劃嗎？先與誰交手？」
「沒有，但就那幾個人，先跟誰交手都一樣。」刑風無所謂地笑了笑。
宋青雲聞言，還想說什麼，結果看到弟子們紛紛湧來，便將到嘴邊的話咽回了肚子，與刑風一同迎了過去。
雖然刑風沒有突破化勁，成為宗師，但絲毫沒有改變他在形意門弟子中的地位。
從某種意義上來說，刑風在形意門的地位和威信比宋青雲還要高，堪稱神一般的存在！
「刑風師兄出山，華夏武學界將地震！」
當得知刑風要下山挑戰年輕一代的天才之後，幾乎所有形意門的弟子，都做出了這樣的判斷。
片刻之後，宋青雲將弟子們都驅散了，與刑風一同回到宗門。
形意門的宗門是一座道觀，位於終南山半山腰，道觀佔地約有半個足球場那麼大，分為前院和後院，前院供外門弟子居住和遊客遊覽，內院則是內門弟子練武、居住之所。
刑風的房間位於道觀內院的西側，是一棟獨棟院子。
這也從側面反映了他在形意門的地位！
刑風回到住處後，先是沖了個熱水澡，颳了刮鬍子，換了身新衣服。
做完這一切後，他拿出手機，開機一看，發現有幾個未接來電和簡訊，全部來自於他的父母和弟弟。
其中，他弟弟刑兵打了五個電話，發了一條簡訊，讓他閉關後回電話。
「小兵給我打這麼多電話，有事找我？」刑風有些好奇，率先撥通刑兵的電話。
「哥，你出關了？」電話很快接通，刑兵率先開口，語氣十分興奮和期待，「突破化勁了嗎？」
「沒有。」刑風如實答道，然後問：「你給我打那麼多電話，有事嗎？」
「前段時間給你打電話，是想看你出關沒有，昨天給你打電話是有件事想跟你說。」刑兵說道。
「什麼事？」刑風問。
「哥，是這樣的……」
刑兵長話短說、言簡意賅，將柳偉事情的原委，以及柳偉想請刑風幫忙出手教訓秦風的事情告訴了刑風。
「雖然我不需要柳偉的幫助，但可以賣他一個人情。」
耳畔響起刑兵的話，刑風幾乎沒有思考，便給出了答覆。
「什麼意思？」刑兵不明所以。
「原本我就準備下山，橫掃各路天才。」
刑風答非所問，不可一世道：「那個秦風勉強有資格當我的對手，我可以賞他一個與我交手的機會——十日之後，我去東海教他做人！」