晚上八點左右，方白服侍著父親上床休息後，到附近一家藥店抓了十幾種中草藥，回到家後切碎搗爛，按照比例分配好，裝進一個個小紙包里，準備明天交給秦妖嬈。
雖然方剛的中醫館已經關門歇業，店面也轉讓了出去，但一些基本的中醫器材卻保留了下來，方白正好用得上。
另外，方白還在存放著中醫器材等雜物的小屋裡，找出了一盒祖上傳下來的銀針，順手收了起來，準備留著以後用。
方白知道家裡現在很缺錢，要讓家人過上好日子，錢必不可少，所以他決定過些日子和父母商量一下，把中醫館重新開起來。
雖然現在方白體內沒有真元輔助，醫術大打折扣，但治療一些頭痛發熱的小毛病，還是綽綽有餘的。
方白坐在自己房間里，對未來進行了一番規劃後，閑來無事之餘，便翻找出父親珍藏的一些醫書，坐在書桌前細細翻看，與自己前世的醫術進行印證。
方白髮現，這個世界裡的基本中醫理論知識，和他前世飛升仙界前所在的修真世界大同小異。
不同的是，修真世界裡的草藥是沐浴在濃郁元氣中長成的，具有一定靈性，對於治療傷病有奇特效果。
而奪舍前的自己，擅長煉製各種丹藥，又有元氣輔助，就沒有治不好的病症。
所謂的「活死人，肉白骨」，對奪舍前的自己來說，並不是一句空話。
方白堅信，只要自己堅持煉體，在這個元氣匱乏的世界裡，就一定能重新擁有真元，進而恢複一身醫術。
晚間十一點，楊梅拖著疲憊身軀回到家中，看到兒子房間里的燈還亮著，以為他還在學習，又是心痛，又是欣慰，催促他趕快休息。
方白應了一聲，這才關燈上床。
躺到床上的方白，不像普通人那樣進入深度睡眠狀態，一覺到天亮，而是默默運轉「起龍虎獅象功」，催動體內氣血循環運行。
七七四十九個周天后，方白身上的疲憊睏乏全部消失，整個人精神飽滿，神采奕奕，看看時間，已是凌晨四點左右。
方白下了床，穿上一套單薄衣衫，悄悄溜出家門。
一居民區外的寬闊街道上，幾乎看不到車輛和行人的影子，方白活動了一下拳腳，目光望向十幾里外的綿延群山。
「我在這個世界的修鍊之路，就從現在、從這一刻開始吧！」
方白目視前方，神色堅定，調整了一下呼吸後，邁開雙腿，甩動雙臂，開始大步奔跑起來。
方白現在體質太弱，而煉體就是要通過特殊的鍛煉方式，來打破束縛身體的種種桎梏，讓身體脫胎換骨，達到一個全新境界。
這個過程，註定是艱辛而痛苦的。
方白已經做好了心理準備。
醫學院里四百米一圈的操場，方白以往跑上一圈就會氣喘吁吁，有時體育課上進行長跑測試時，男生們多半都能咬牙堅持跑完，方白卻和很多女生一樣，最後都是走完全程的。
但是此時此刻，方白不但不能走，還要進行高速奔跑，否則就無法挑戰身體極限，煉體也就失去了意義。
呼——
呼——
呼——
奔跑之中，方白不斷調整著自己的呼吸頻率和動作節奏。
五百米，方白呼吸急促，微微出汗。
一千米，方白氣喘如牛，汗水淋漓。
一千五米，方白頭暈眼花，腿重如鉛。
兩千米，方白心跳如鼓，雙耳雷鳴，幾乎到了虛脫的邊緣……
換作被奪舍前的方白，此刻已經癱軟在地，放棄奔跑，但現在的方白，信念強大，意志堅定，心中不斷對自己大吼：堅持！堅持！堅持……
「突破身體極限，是煉體的第一步，如果連這一點都做不到，還談什麼恢複巔峰實力，重返仙界向那些仙帝復仇？方白，堅持下去啊！」
方白不斷自我激勵。
吼——
方白抹去臉上滴落的豆大汗珠，仰天發出一陣吼聲，用力甩動酸痛的臂膀，邁動沉重的雙腿，以更快的速度奔跑下去。
三千米……
四千米……
五千米……
咬牙堅持跑了五千米後，方白覺得身體漸漸輕鬆，腳下的步伐也變得輕快起來。
方白心中暗喜，知道自己已經撐過了最艱難的時刻，邁過了煉體路上的第一道坎。
雖然以後還會遇到十倍百倍的困難，但萬事開頭難，過了這第一道坎，以後在煉體道路上，自己就有更強大的自信。
繼續奔跑的同時，方白開始運轉「龍虎獅象功」，調動體內氣血循環運轉。
很快，方白就進入到一種奇妙的忘我境界中，身上的疲憊感覺完全消失，腳底彷彿踩踏著雲彩，輕飄飄的。
半小時後，方白出現在卧龍山脈的一座山峰下，他仰頭向上看了一眼，猛地一咬牙，開始向山頂奔去。
這座山峰雖然只有數百米高，但坡度卻很大，想要到達山頂，困難程度比跑了十幾里路還要大。
但方白不懼。
「龍虎獅象功」這種煉體功法，就是要不斷挑戰自我，不斷突破身體極限。
「龍虎獅象功」被方白運轉到了極致，體內血液在血管中洶湧奔流，汗水不斷自體內滲出，渾身的衣衫如水洗過一般，已經濕透。
當站上山巔那一刻，東方天際的盡頭已有魚白露陽，朝陽即將破雲而出。
方白看了看手腕上戴著的廉價電子手錶，將近凌晨五點。
山風很大，吹過身體時，方白不自禁的打了個冷戰。
緩步走到山巔的一塊平坦岩石上，方白盤膝坐下，雙手抱守丹田，面朝東方，繼續運轉「龍虎獅象功」功法，一呼一吸，綿延悠長，很有節奏。
幾分鐘後，朝陽如破繭之蝶，從灰暗的雲層中冒出頭，一縷陽光照射在大地上，整個世界在這一刻亮了起來。
這個時候，混沌升降，陰陽初分，世間萬物生靈開始蘇醒，吐故納新，天地間的元氣達到了一天中最濃郁的時刻。
方白加速運轉「龍虎獅象功」，體表億萬毛孔緩緩張開，貪婪的吸納著身周天地間生出的微弱的元氣。
朝陽全部躍出雲層後，方白全身沐浴在萬道金芒中。
忽然間，方白感覺到經絡血脈中凝聚出一縷細如髮絲般的真元，這縷真元隨著氣血運轉片刻後，最終在方白的意念引導下，湧向小腹處的丹田。
轟！
方白似乎聽到體內傳出一聲輕響，丹田處彷彿炸裂開來，誕生出一片空間。
方白大喜過望，知道自己丹田處已成功開闢出了能夠容納真元的氣海，達到了「龍虎獅象功」的第一層境界——辟海境。
那縷微如髮絲的真元，在氣海中儲存下來，雖然微弱的幾乎難以覺察，但對方白來說，卻像是無邊黑暗中的一點光亮，意義非凡。