價值觀：誠實乃立身之本
近日，《神探李昌鈺破案實錄1》在廣西問世，李昌鈺博士撥冗出席記者見面會，與年輕人分享他的「贏家」哲學。
一絲不亂的花白頭髮、典雅的純黑呢大衣，一雙眼睛滿含笑意顧盼神飛。記者每每提問，他的目光就會主動迎上去，直視對方的眼睛，顯得懇切誠實，讓人不由自主地對他產生一種本能的信賴。從年輕時起，這種誠實、理性的態度便是李昌鈺珍視並引以為豪的立身之本。有一個鮮為人知的故事，可以看出他對「誠」的看重：在赴美留學前，李昌鈺沒有得到上級的批准，經過一番努力，長官同意召見他，當場給他拋出一個不好答的問題：「留學以後還回不回來？」李昌鈺據實以對：「如果需要我，我就回來；如果不需要我，我就不回來！」說完這話，李昌鈺準備好了領受斥責，但是長官出乎意料地讚揚了他：「你講的是老實話，如果你說一定回來，我就知道你在欺騙我，你是一個很誠實的人。」於是慨然放行。
奮鬥觀：多用功定比別人強
李昌鈺在美國的奮鬥經歷，在很多人看來，是一個不可思議的奇蹟。很多美國同學認為警察不可能成為科學家，他卻做到了，且成為頂尖的科學家。美國學術界多半認可中國人的學歷及研究成果，認為他們能成為很好的科學家，卻懷疑他們的語言能力，很難勝任教授之職。結果，作為一名刑事科學助理教授，進入康州紐黑文大學一年後，他被評為年度最傑出教授；3年內，他由助理教授擢升為終身教授……「這些成就，無非是多用一點功，多出一點力，你自然就會比別人強。」李昌鈺說。
剛到美國時，他在紐約大學醫療中心找到一份化驗員工作，「化驗員」名稱好聽，其實只是負責清洗化驗室中用過的試管和儀器。上班的第一天，兩位較資深的化驗員告訴他，事情不要做太快，你先東晃晃，西逛逛，等快下班前一小時再把事情做好就行了。李昌鈺不解，快點做完不好嗎？李昌鈺不同意，還是趕在第一小時內把所有儀器洗乾淨，然後利用空閑時間，向技師學習如何操作生化儀器，並幫助主持化驗室的名教授奧卓亞做一些研究工作。這樣，在很短時間內，李昌鈺被升為研究助理。當時他在紐約市立大學念化學，化驗室讓他對生化產生了興趣。於是他轉到法庭科學系，在兩年內拿到學士學位，一年半後，取得生物化學及分子化學碩士學位；再一年後，1975年，他獲得生化博士學位，這在一般美國學生需要三四年。李昌鈺說，如果當初聽了那兩位「老鳥」化驗員的話，可能到今天還在紐約大學醫療中心洗臟試管。
效率觀：秉持「3285小時」法則
李昌鈺不僅是全世界敬佩的「福爾摩斯」，而且還被公認為擁有「三頭六臂」的超人。40多年來，他每天只睡4小時，參與調查了8000多宗刑事案件，並使刑事鑒識科學從輔助偵查的角色躍升至主導偵查地位；他現在仍主持康涅狄格州警政廳刑事化驗室，手頭經常有幾百個案件等著他處理；他擔任10多家專業刊物的編輯，還在20所大學院校教授刑事科學課程；作為科學家他也毫不含糊，到目前為止，李昌鈺已完成了30多本刑事科學的專業著作，300多篇學術論文，而他在世界各地指導的化驗室和研討會數以千計。此外，他熱心關注青少年的教育和成長，日程表上為他們的講座已經排至2008年。這些事情聽起來每一項都可以獨立成為一個人終生的事業，上帝給每個人都是24小時，李昌鈺也不例外，他怎麼可能做到「三頭六臂」呢？
當記者提出這個問題，他答道：根據我的經驗，如果每個人能善用時間，一年可以節省3285個小時，這是我的「3285小時」法則。「如果你把這些時間都投入工作，可以多做兩倍的事，如果你用這些時間來開拓人生，想必你的人生比別人更光明、更寬闊。」
在李昌鈺看來，生活的意義和品質是一個人對目標全力投注，追求卓越。「第一件事是設立目標，但在決定人生目標時，你必須了解，要盡量把目標定高，但也得知道『限制』在哪裡。同樣，在這個『限制』中，你必須無限制地成長與發揮，完全忘掉限制。這個可能把你搞到頭昏，但這是我的『成功秘訣』。」
生活觀：工作的境界是「玩」
秉持如此做法的李昌鈺難免會被貼上「工作狂」的標籤。也許有人會抱怨，總是工作、工作，沒有休息、娛樂的時間，這不是背離了生活的真正意義嗎？李昌鈺說，他不反對更多一點假期，多一些休息時間，這也是很重要的，但如果你真的要展開所謂的生涯，你必須比別人花更多的時間和精力。何況，如果你真的喜歡你所選擇的方向，工作對你來說，就像遊戲一樣有趣。而李昌鈺真正熱愛他所選擇的刑事鑒識工作，他總是盡最大的努力，做最公正的鑒定，只要真相，不計較輸贏，即使是鑒識結果可能改寫一個國家的歷史。所以工作對他來說，是出自內心的興趣和熱情，像遊戲一樣，沉迷其中，樂不思返。
李昌鈺常說，真正的生活藝術大師，絕不會在他的工作及遊戲、勞動與休閑、身體與心智、教育與娛樂、愛情與宗教之間划上涇渭分明的界限。任何作為，他都只是為了追求既定的目標。至於是工作還是娛樂，他根本不管，留給其他人去判斷，他自己是兩者兼為。按照這個標準，李昌鈺也是生活大師，因為即使是幫助太太做家務，他都會試著在勞動之時，找到專業上的樂趣。例如，在倒垃圾時，看看垃圾的種類，他就可以揣摩太太、家人在家中的活動；洗車時看到車體的擦痕，也可以分析一下發生擦撞的原因及情形。這種遊戲，他永遠也玩不厭。