趁著一個最長的拍攝間隔期連著練了四天跑酷，肖遙再拍動作戲的時候能夠明顯的感覺到自己動作的流暢性和靈活性好了很多，也就更加堅定了肖遙要一直練下去的決心。
不單是他自己，一直給他做動作設計和動作指導的武術指導也發現了肖遙的這種變化，好奇詢問之下，肖遙只能說是自己給自己搞了個特訓。
肖遙演的「承影」是跟著成年後的「文雋」，趙瑞演的則是十幾年前少年時期的「祁王」，因此兩人沒有任何一場戲是在一起拍的。但是他們倆畢竟是劇組中關係最好的哥們，不演戲的時候，兩個人還是經常會湊在一起的。
徐飛和陳曉婷分別演的是少年時期的「文雋」和「彩鳳郡主」，他們倆的戲基本上都是和趙瑞在一起演，三個人的關係便很快密切起來。由趙瑞作為紐帶，加上四個人年齡差不多，於是在私下裡，這四個人就經常成為一個小團體，集體活動。
連著四天不見肖遙的人影，趙瑞原本還以為肖遙趁著連著四天不用拍戲回家休息去了。後來卻聽劇組裡武術指導和武行們閑聊的時候說起肖遙悄悄給自己搞了個特訓，拍動作戲的感覺流暢了不少，這下趙瑞可就不淡定了。
要說腦子不如肖遙，這個趙瑞早已認命般的承認。他可寫不出十幾頁的人物小傳，那個什麼體驗角色的方法他現在是想學也學不來。但是在身體上，他可不認為自己比起肖遙有多大的差距。
雖然打是打不過肖遙，但那只是自己在練武的恆心毅力上不如肖遙，沒有像肖遙一樣十多年如一日的堅持練習而已。自己也是經常鍛煉的，如果單論身體素質，他自覺可不比肖遙差多少。
趙瑞從小就是一副硬漢的形象和身板，在拍動作戲上，他可比肖遙的經驗要豐富得多。肖遙既然有特訓方法可以提高拍動作戲的效果，趙瑞可不能讓肖遙藏著掖著，把自己越甩越遠。
於是，打聽到肖遙下一次拍攝間隙的休息日期之後，趙瑞就帶著DV來堵肖遙了。當然，一樣好奇的徐飛和陳曉婷也跟著一起來了。他們倆對於這個會被趙瑞偶爾稱為妖孽的傢伙也是充滿了好奇。
聽到趙瑞幾人說要看自己的特訓，甚至還帶了DV要拍下來拿回去觀摩看是否能夠學習，肖遙表示了歡迎。趙瑞怎麼說也是好兄弟，跑酷也不是什麼需要保密的東西，他還巴不得多些人一起玩兒呢。
「我靠，還能這麼玩！」舉著DV拍著肖遙上躥下跳的跑過一段街道之後，趙瑞已經是驚喜的張大了嘴巴，感覺心癢難搔的他頓時也躍躍欲試起來。趙瑞將手裡的DV往旁邊徐飛手裡一塞，囑咐道：「不行，我現在就要去試試，拍攝任務就交給你了。記得把肖遙的動作拍清楚一些，咱們回去好好看看，我得先去學著試試跑一會兒。」
「別啊。我也想試試呢。」徐飛叫道。想了想，轉身又將DV塞到了陳曉婷的手裡，「婷婷，你是女孩子，這上躥下跳的不適合你，你來拍好了。我先去跟肖遙學學這個怎麼玩兒。」說完，扭頭追著趙瑞找肖遙去了。
「喂，你們！」陳曉婷有些不滿的跺了跺腳，不過還是將手裡的DV打開了。看看聚在一起的三人已經開始在商量著什麼，一時還沒開始跑的樣子，陳曉婷乾脆打開回放，看起了剛才趙瑞拍的那一段了。
在她眼裡，肖遙剛才那一連串的動作也實在是太帥了。瀟洒，流暢，行雲流水一般的連貫中還充滿著想像力。肖遙在酒店裡把自己當「承影」時大家說他連走路都不好好走，現在看看這個，發現肖遙這可是將走路都不好好走給發揮到了極致了。
不過，陳曉婷也能從中看出這些動作還是具有相當難度和一定危險性的。她雖然性格活潑，但是運動方面她卻並不擅長，所以她也就只是看看，沒想著也去摻和。「幫你們拍也不是不行，但是你們倆這態度，就不能好一點兒么？」看完那段回放，陳曉婷又有點憤慨的嘀咕道。
聽說趙瑞和徐飛現在就要嘗試，肖遙也沒有反對。
肖遙很清楚趙瑞的情況。趙瑞有一兩年學武術的底子，只是沒恆心堅持下來，但是他挺會玩的，騎馬，足球，籃球，溜冰，滑板等各種運動會的不少，也都玩得不錯，身體的力量，速度，爆發力和協調性各方面都沒什麼問題。
徐飛雖然不太了解，但是按照身材來判斷，肖遙覺得好像也還可以。
肖遙將自己這些天來的一些心得體會給兩人說了一遍，同時囑咐了一番安全方面需要注意的問題，要求他們剛開始的不要過於追求速度和流暢，先慢慢來，積累了經驗，確保自己不會受到大的傷害的情況下再來追求速度和流暢。要是一上來就摔斷根骨頭什麼的，那還怎麼玩？
至於動作方面，倒沒有什麼死規定。這本來就是一個freestyle的運動，想玩什麼動作，可以充分發揮自己的想像力來創造。
涉及到跑酷的事情，肖遙也沒有繼續保持「承影」的狀態，而是正常的以肖遙的狀態和三人進行交流。現在「承影」的文戲都拍得差不多了，剩下的主要是武戲，肖遙不是一直處在「承影」的狀態里出不來，還是可以自由切換的。
跑酷本來就是現代運動，他在練習的時候就已經抽離了「承影」的狀態。而且以「承影」那種一句話不超過五個字的交流方式，他也沒法和趙瑞徐飛兩人說得清楚。
無論是在哪個世界，跑酷的魅力對於年輕人來說都是無法抵擋的。一天下來，雖然趙瑞和徐飛都不可避免的出現了一些摔傷，但是他們也徹底的迷上了這種酷斃了的運動。白天跑完帶著一身傷回了酒店，晚上還要拉上肖遙湊到一起看陳曉婷拍回來的視頻，一起研究中間出現的問題，偶爾還要商量一些想出的新動作的可行性。
演員在塑造角色的時候，是需要一些想像力的。這四個都是演員，想像力都還算是豐富，十幾歲的孩子，也正是敢想敢幹，什麼都勇於嘗試的年紀。幾天下來，不單是趙瑞和徐飛的動作都流暢熟練了許多，可以完整的跑上一整段兒，四個人還真創出不少新奇酷炫的動作來。
這天晚上，當四人又一次看完當天拍攝的視頻，討論完畢之後，陳曉婷忽然提出一個想法來。
「我覺得我們可以把最近拍的視頻整理一下，挑一些比較好的放到網上。」陳曉婷道，「我覺得你們三個玩這個都玩得入迷了，就連我這個在旁邊看的也看得入迷了，我想把這個放到網上去之後，肯定也會有很多像我們一樣的年輕人迷上這個的。到時候讓更多的人也參與進來，說不定這個就能大範圍的流行起來，也會有更多更好玩更新奇刺激的動作出現。」
「可以啊，這個想法好！」三個男生紛紛贊同道。
「不是說不定，而是肯定會流行起來的。」肖遙更是篤定的道，有著前世經驗的他對這項運動的魅力有著無比的信心。他其實也早有這個想法，原本是想著等拍戲結束之後再找陳曉婷要來拍攝的視頻素材進行編輯之後再進行網上傳播，現在既然陳曉婷已經提出來了，那麼這件事不妨幾個人一起做。
「而且，要玩就玩大的。咱們不往國內的視頻網站上傳，直接上傳到世界知名的視頻網站。這東西不單對咱們華夏的年輕人有吸引力，對世界上任何一個國家的年輕人都有著吸引力。這就是項運動，一看就懂，又不存在文化和語言上的隔閡，咱們讓全世界的年輕人們都開開眼。」肖遙有些慷慨激昂的道。
「行，就這麼辦。」其他三人紛紛附和道。
「不過，既然要往國外的網站上傳，可不能就這麼乾巴巴的傳個視頻就完了吧，基本的介紹總還是要寫的吧。對了，至少這運動得有個名字吧，還有，你們仨的名字要不要寫上去？寫真名還是取個藝名？你們的身份介紹要不要寫？肖遙肯定是這個運動的創始人了，要不要寫上去？你們倆要不要寫介紹，怎麼寫？」女生還是心細一些，瞬間就是一堆問題扔了出來。「咱們想要它火起來，起碼也得花點心思，讓它看起來稍微正式一些吧。」
趙瑞和徐飛被陳曉婷的一連串的問題問得有點蒙，同時轉頭看向肖遙。趙瑞開口道：「這東西是你想出來的，我們倆都算是你帶出來的，怎麼弄，你來決定吧，我們聽你的。」
「那我說點我的想法，大家商量一下看行不行吧？」肖遙早有這個心思，自然不會毫無準備，便開口道：「首先說名字，我起了一個，中文名字叫跑酷，既然是上傳到國外網站，就再來個英文名字，Parkour，和中文名讀音也相近，怎麼樣？」
「中文名字很棒，跑酷，咱們這個全程都是在跑，而且看起來很酷，非常的貼切。可這英文名是個什麼意思？我好像沒聽說過這個詞啊。」趙瑞好奇的問道，其餘兩人也是點頭，顯然也是有一樣的疑問。
「這個詞語來自於法文的『parcour』，有『超越障礙訓練場』的意思。英文里沒有這個詞，咱們就根據法文創造一個，是不是更酷了？而且park是公園，停車場的意思，這兩個地方都是很適合玩跑酷的地方，我們的公園