查拉圖斯特拉一路上不停狂奔，卻發現並沒有人跟來，依舊是只有自己一人而已。於是他又重享孤獨的樂趣，並想了幾個鐘頭的好事。將近中午的時候，太陽正烈，查拉圖斯特拉經過一棵歪斜多瘤的老樹，這棵樹整個被葡萄藤的熱情覆蓋，上面還懸掛著許多金黃色的葡萄以饗行人。
他想摘一串暫解乾渴。但當他伸手要去摘時，心中卻興起一股更強烈的慾念，他要在正午時分躺到樹下，好好睡一覺。
查拉圖斯特拉立即付諸行動而卧倒在充滿一片寧靜與神秘的草地上，不久便忘了乾渴，沉沉入睡。正如查拉圖斯特拉所說的「這件事比另一件事急迫」，所以他的眼睛依然張著未閉，他永遠看不倦也贊不厭那樹與葡萄藤的愛。
在快進入夢鄉時，查拉圖斯特拉心中自言道：
「噓！噤聲！現在這個世界不是完成了嗎？我到底是怎麼了？
就像一陣和風隱然在鑲地板的海面上翩翩起舞——睡魔也在我身上輕舞。
它不合上我的雙眼，而讓我的心靈保持清醒。真的，它非常輕盈，有如鴻毛。
我也不知道是怎麼回事，竟然十分聽從它，它那充滿關愛的手輕撫著我的內心，完全控制了我。真的，我已身不由己，以致靈魂都伸直了腰我那奇異的靈魂是多麼疲憊！難道它的第七日之夜正巧就是這正午時分嗎？它是否已在成熟而美好的一切中悠遊得太久？
它一直在伸懶腰，伸得更長了！我那奇異的靈魂依舊靜靜地躺在那裡。它已嘗過太多美好的事物，這金色的悲哀擠壓著它，使它的嘴都扭曲了。
就像一隻駛入平靜港口的船，在經過漫長的風浪之倦怠後終於靠岸。這陸地豈不更為忠實？
若是要拖拉一隻這樣的船靠岸，只要一根蜘蛛絲就綽綽有餘，用不著更粗的繩索。
有如一隻疲憊的船停泊在平靜的港口，我也依傍著大地憩息，而我倆之間只系著一根忠實、信賴和等待的細線。
噢，幸福！幸福！我的靈魂啊，你躺在草地上，是否想高歌一曲呢？然而，這正是牧笛神秘而莊嚴的時刻。
小心！炎熱的正午已在原野上睡著。不要唱歌！不要出聲！這世界就要完成。
我的靈魂啊，你這草原之鳥，不要唱吧！也不要呢喃低語！噓！那過去的正午睡著了，它的嘴在蠕動，那不正是在啜飲點滴的幸福嗎？
點滴金色的幸福與金色的美酒？它那含笑的幸福正在接近。上帝也如是笑著。
噓——
『幸福，只要有那麼一點點就夠了！』我曾這樣說過，而且自以為非常智慧。然而那是一種冒瀆——現在我知道了。其實，聰明的瘋子說得還要好聽。
最微小、溫順、輕盈的一切，蜥蜴的微響，一口呼吸，一個手勢，一道秋波，只要少許就構成最佳的幸福。噓！
我到底是怎麼了？聽啊！時光已經流逝了嗎？我不是正在墜落嗎？聽啊！我不是正向永恆之井墜落嗎？
我到底是怎麼了？噤聲！糟糕，我的心受到刺傷了嗎？是的！我的心啊，破碎吧，在經過這種幸福、這種刺痛之後！
怎麼？這個世界不是剛剛才完成而變得十分滾圓成熟嗎？啊，這個金環要飛到哪裡去呢？我來追它！快！
噓——」這時查拉圖斯特拉伸了一個懶腰，覺得自己是睡著了。
「起來！」他對自己說，「你這睡蟲！你這午睡者！起來，你們這兩隻老腿！時間到了，現在正是時候了！漫漫長路正在等著你們呢？
你們已經睡夠了吧，睡了多久呢？有半個永恆之久吧！好了，現在起來，我老邁的心！你這樣睡著之後要多久才會清醒過來呢？」
然而他又睡著了，他的靈魂在反抗他並採取自衛的行動，於是再度躺下。
「不要吵我！噓——這世界不是剛剛才完成嗎？噢，那個金球！」
「起來，」查拉圖斯特拉說道，「你這小偷，懶鬼！什麼！你仍然在伸懶腰、打呵欠、嘆大氣，以及向深井下墜嗎？
噢，我的靈魂，你究竟是誰啊！」這時，一線陽光照在他的臉上，他害怕起來。
「噢，在上的天啊，」他嘆著坐起來，「你在注視著我嗎？你是否在聆聽我那奇異的靈魂？
要到何時你才會啜飲這滴在世間萬物上的露水呢？要到何時你才會啜飲這奇異的靈魂呢？
究竟是何時呢，你這永恆之井！你這歡悅而可怕的正午之淵！要到何時你才會將我的靈魂吐出來呢？」
查拉圖斯特拉如是說，並且從樹旁的草地上起來，就像從奇妙的沉醉中清醒一般。看啊，烈日依舊在他頭上未動，因此我們大可斷定查拉圖斯特拉並沒有睡多久。