在起跑之前，陳強覺得緊張、煩躁與不安，但是當開始奔跑後，這一切負面的情緒卻統統消失不見。取而代之的是一顆專註的心，全心全意的投入到比賽當中。
起跑後的彎道跑，陳強依舊還是老樣子，他沒有快速的衝刺，而是儘快的讓自己進入到節奏當中，同時也是為下一階段的直道衝刺而準備。
很快的，陳強便找到了熟悉的節奏感，按照自己的節奏奔跑，絕對是最節省體能的。
與此同時，陳強也分出了一些精力去觀察其他的運動員，特別是觀察利迪爾，他想知道這個時代的西方運動員，究竟是用什麼跑法來跑400米的。
之前的華北運動會上，中國運動員都是純靠個人本能來跑400米，這沒有什麼技術含量，也談不上有跑法。
利迪爾能跑出47秒6的世界紀錄，絕對不可能只靠著本能在跑，這個成績哪怕是放在後世，也是國家級的運動健將。運動員到了這個級別，百分之百是要掌握一些短跑技術的。
陳強之前也沒有見過西方一流的運動員跑400米，所以他想通過利迪爾，來了解西方運動員，了解西方世界在400米短跑項目上，究竟發展到了怎樣的程度。
起跑後的利迪爾跑的很快，甚至比陳強還要快一些，但這種快絕對不是那種無腦的加速向前衝刺，而是一種計畫內的提速。
當利迪爾的速度提升到一定的程度後，他便沒有再繼續加速，而是保持住那個速度，並且用一種勻速的方式，繼續向前奔跑。
「利迪爾選擇了高速的勻速跑！這就是這個時代西方運動員的400米的跑法么？可是以他現在這麼快的速度，肯定支撐不到終點的。」陳強心中暗自想道。
雖然比賽才剛剛開始，但是陳強已經嘗試著開始分析利迪爾的跑法。
「如果我沒有猜錯的話，利迪爾是打算用一個比較快的勻速跑，儘可能的跑多一些路程，等到後面體力不支的時候，已經擁有了一定的領先優勢，到那時他應該會強行壓榨體能，然後將領先優勢保持到終點。這有點像中距離跑的一種戰術策略。」
陳強在400米短跑上的技術雖然不算是高超，但是分析判斷能力卻是一流的。陳強畢竟是體育大學教授，做了那麼多年的理論研究，本身就是見多識廣，從利迪爾一開始選擇高速的勻速跑，便已經猜出了大概。
與此同時，利迪爾同樣在留意陳強的動向。
「陳強跑的有些慢啊！」利迪爾只是用眼睛一掃，便能感覺到，陳強的速度不如自己。
利迪爾明白，陳強是故意這麼跑的，陳強是亞洲最快的運動員，陳強的100米能跑10秒5，200米也能跑21秒7，如果陳強願意跑的快一些的話，肯定不只是這種速度。
「這是在故意節省體力，等到後面進行衝刺么？這是一種落後的400米跑法，可惜了，這個陳強雖然很優秀，但畢竟是亞洲運動員，亞洲的短跑還是落後歐洲太多的，就連400米的技巧，也是停留在十幾年前！」利迪爾心中暗道。
利迪爾以為，陳強使用的是前半段蓄力，後半段發力的跑法，這種跑法曾經也是風靡歐洲，但已經過時了。現在西方運動員更喜歡在比賽一開始就發力，先取得領先優勢，然後到了後半程儘可能的壓榨自己，保住領先的優勢。
……
前100米，利迪爾的速度比陳強還要快一些，所以當他進入到直道後，已然取得了領先的優勢。
見到利迪爾領先，主看台上的英國觀眾頓時有一種揚眉吐氣的感覺，之前輸給陳強的抑鬱也一掃而空，就連歡呼聲也愈加有氣勢。
英國領事愛德華用眼角看了看法國領事巴特納，臉上露出了得意的表情。巴特納則是兩眼盯著賽道，不知道在想些什麼。
賽道上，陳強也跑完了前100米，進入到直道當中。他馬上開始加速，幾乎用一種衝刺的速度在向前奔跑。此時只要不是瞎子，都能用肉眼分辨出，陳強的速度要比利迪爾更快一些。
「陳強，加油！陳強，加油！」
陳強的提速也點燃了周圍的中國觀眾，他們開始齊聲為陳強加油。
但是對於主看台上的英國觀眾來說，陳強的提速卻讓他們有些出乎意料。
不僅僅是觀眾，利迪爾也沒有想到，陳強會在進入直道後提速。
「才跑了100米就開始衝刺了么？為什麼這麼早？速度這麼快，難不成他覺得可以一直衝刺到終點么？不可能的，沒有人有這麼棒的體能，可以用這種速度跑300米，他會慢下來的。」利迪爾心中暗道。
通過這種快速的衝刺，陳強迅速的縮小了和利迪爾之間的差距，當進入到彎道的時候，他們基本上又處於同一起跑線。
當然，由於彎道起跑並不是在同一條水平線上，除非是差距實在是太大了，否則在進入到最後100米的直道之前，用肉眼是很難判斷出出誰領先誰落後。
再次進入到彎道，陳強的速度又慢了下來。他要開始蓄力和調整，為最後一百米的衝刺做準備。
利迪爾也留意到陳強放慢了速度。
「是剛才沖的太猛，現在沒有體力了么？不可能吧，陳強的體能狀況應該不會和么的差吧！」利迪爾心中暗道。
利迪爾現在完全搞不懂陳強的跑法。事實上陳強這種蓄力、衝刺、再蓄力、再衝刺的跑法並不難理解，但是在這個時代，400米的體能分配技術還處於原始階段，所以利迪爾才無法理解陳強的這種跑法。
在三十年代，400米短跑的技術還是落後太多了，與後世的差距也太大了。
百米短跑項目，1930年的世界紀錄是10秒3，2000年的世界紀錄是9秒79，差距大概是0.5秒。按照這個數據計算的話，400米的差距應該是2秒。
但實際上，400米項目，1930年的世界紀錄47秒6，2000年的世界紀錄43秒18，相差了4.4秒。
這差距的背後就是技術上的差距。
體能分配作為400米的核心技術，後世有很多的教練和運動員會去專門研究，每一次的奧運會決賽，都會有很多專業人士來專門的分析決賽八位選手所採用的跑法，甚至有很多博士或者碩士的畢業論文，便會以此為選題。
而在三十年代，運動員本來就不是賺錢的職業，很多人都是兼職當運動員。400米本來就不如百米短跑那麼熱門，又哪裡會有人專門去研究400米的技術。
……
言歸正傳，賽道上的選手跑到了250米的距離。
利迪爾也開始慢了下來，勻速跑雖然會比較的節省體力，但是利迪爾卻是以一個比較快的速度進行的勻速跑，所以在250米的位置，他的體能終於支撐不下去了。
400米短跑是一項無氧佔大比例，有氧佔小比例的混氧型的短跑項目。所謂的無氧運動，指的就是起跑後到200米、以及最後100米衝刺的階段，而有氧運動，主要是在200米到300米之間。
正常人的話，無氧運動也就是能持續100多米，這還是那種經常鍛煉身體素質比較的好人，若是不經常鍛煉的宅男宅女，或許連100米的無氧運動都支撐不了。
運動員的情況還好一些，無氧運動能持續到200米。200米過後，運動員會因為氧氣攝入量非常低，導致體內的糖分來不及經過氧氣分解，便會出現乳酸堆積的情況，肌肉會疲勞、酸痛，這個時候生理上急需吸入氧氣，並且需要通過呼吸排出代謝產物。
所以在200米到300米的階段，會是一個由無氧運動轉為有氧運動的過程。
利迪爾之前那種高速勻速跑，是屬於無氧運動的，而跑到250米後，他開始轉入到有氧運動中，速度自然會變慢許多。
相反的是，此時的陳強開始逐漸的提升起自己的節奏。他也不敢去太迅猛的提速，以免身體無法承擔。這種有節奏感的提速會更加的節約體力。
距離最後的直道越來越近，陳強的速度也越來越快，憑肉眼就可以感覺到，陳強的步頻是逐漸提升的。
終於，有運動員沖入到了直道。
那是利迪爾，他一馬當先衝出彎道，然後開始了最後的百米衝刺。
陳強緊隨其後，也進入了直道當中，他雖然要比利迪爾慢一些，但是卻要比另外兩位參賽選手更快。
進入到最後的直線跑道之後，選手之間的前後順序瞬間一目了然。
利迪爾處於領先的位置，這激發了主看台上英國觀眾的情緒，而且最終的直線跑道正好在主看台之下，此時主看台上的英國觀眾紛紛站起身來，向著他們的英雄揮手、吶喊！一時之間，英國人的歡呼聲甚至超越了遍布全場的中國觀眾。
發覺陳強落後了，很多中國的觀眾，也的確是止住了聲音，他們的眼神中透著一股失望的色彩，更多的則是不甘與期待。
賽道上