「叮，征服普通紅色食客青陽的胃，征服次數+1。因食客早已掉落菜譜，此次無菜譜掉落。」
「叮，征服普通紅色食客重光的胃，征服次數+1。因食客早已掉落菜譜，此次無菜譜掉落。」
「叮，征服同等級食客96次，征服低等級食客415次，升級條件達成，宿主凌池廚藝等級晉陞為紅色高級。」
「叮，恭喜宿主凌池廚藝升至紅色高級，獎勵一次性普通金色菜譜【拔絲功德】一份。」
「拔絲功德：普通金色菜譜，功德+1，冷卻時間10天。」
……
沐浴在升級金光之下，凌池激動地難以自持。
升級了！終於升級了！
在幻瞑界即將來臨的十天前，終於升級了。
突破到高級紅色級別，凌池抵禦風險的潛力也大幅提升。
與此同時，他的太極神功突然加快了運轉速度，凌池身軀一震，驚喜的發現，太極神功升級了。
宿主：凌池
體力：（51200/51200）
精力：（25600/25600）
力量：20000
敏捷：20000
體質：20000
靈力：200年
壽命：？？？（年）
……
廚藝：紅色高級（0/100）
……
副職業：修真者（火靈根、水靈根、雷靈根、風靈根、土靈根）
功法：（部分隱藏）
太極神功（5級）：被動技能，增強5000%基礎狀態，可剝奪、吸收一切能量。
輕功：（部分隱藏）
凌波輕煙功（10級）：主動技能，增強1000%敏捷，增強1000%閃避，長途奔襲可緩慢提升內力。
逍遙御風（10級）：主動技能，可御空飛行，增強1000%敏捷。
御劍飛行（10級）：主動技能，瞬息千里，修為越高，速度越快。
招式：（部分隱藏，只顯示未滿10級招式）
太極拳（9級）：主動技能，增強900%空手攻擊能力，增強1800%空手防禦能力，90%幾率反彈傷害。
太極劍（9級）：主動技能，增強900%持劍攻擊能力，增強1800%持劍防禦能力，90%幾率繳械。
天山折梅手（8級）：主動技能，80%幾率將其他招式融入其中，內力越強，威力越大。
法術：
金系法術（3級），木系法術（3級），水系法術（8級），火系法術（9級），土系法術（8級），雷系法術（7級），風系法術（7級），陰系法術（3級），陽系法術（3級），空間法術（1級）。
仙術：
五靈空轉（2級）：被動技能，可隨意更改自身的五靈屬性。
五靈正法（4級）：御五靈之氣，使敵人受到800%水、火、雷、風、土的基礎傷害。
定氣（8級）：可指定一人，吸收所有法術傷害。有效次數一次。
五靈歸宗（10級）：斂四方五靈之力，化劍護身，受到物理攻擊時反彈120%傷害。
千方殘光劍（7級）：化天地四方靈氣為無數劍影，以極快的速度造成指定範圍（100M×100M）內700%基礎傷害。
上清破雲劍（3級）：天地萬物之靈所孕之劍，一出手便有雲破天開之勢，鎖定敵人氣機追蹤攻擊，造成3000%基礎傷害。
……
看到自己現在的屬性值，凌池十分滿意。現在的他，比剛來這個世界的時候至少要強大了十倍不止，這強大不是數值上的強大，而是現在的他如果遇到剛來這個世界的他，至少可以一個打十個。
而且太極神功到現在也只是5級而已，完全可以支撐他到更高的級別。
以他的估計，就算是神界的神族，大部分也不會比自己強，九天玄女雖然厲害，但九天玄女基本是神界的頂級戰力，這是他從銜燭之龍口中知道的消息，而且天帝伏羲不見得就比銜燭之龍強。
銜燭之龍的強大，凌池至今也沒摸到底，實在是普通的紅色菜譜已經給銜燭之龍吃過幾千盤了，可銜燭之龍沒有絲毫被征服的跡象，這表明銜燭之龍至少也是頂級紅色，當然銜燭之龍不可能這麼弱，按照他的估計，銜燭之龍應該是金色級別，而且小級別恐怕很高。
跨一個小級別征服就非常困難，更不要說差了一個大級別。凌池覺得自己在這個世界基本沒有征服銜燭之龍的可能性。
因為人間最強大的戰力基本上就是入魔後的玄霄，不過玄霄就算入魔之後，估計也就是個高級紅色，頂天也就是頂級紅色，不然不可能被九天玄女輕鬆鎮壓。
而九天玄女，可能是個普通金色人物，實在是惹不起。
他只盼著能阻止玄霄不要舉派飛升，不然他只能離開瓊華派了。
升級了，最重要的當然是吃吃吃、喝喝喝，用最快的速度提升基礎屬性，同時太極神功加速運轉，爭取在玄霄破冰之前，達到最大數值。
就在凌池升級後的第九天，雲天河他們回來了。
「師父，我們回來了。」剛回到鑄劍谷，雲天河就迫不及待的拿出光紀寒圖和鯤鱗，道：「三寒器的另外兩件我們找到了，師父，大哥的心病治好了嗎？」
「著什麼急。」凌池把冒著寒氣的光紀寒圖和鯤鱗收起來，道：「要治病，總得吃藥吧！等玄霄破冰之後，為師再給他治病。」
「哦。」雲天河摸摸後腦勺，問道：「師父，大哥什麼時候破冰出來啊？」
「妖界明天降臨，應該就是今日了。」凌池說道。
「太好了。」雲天河很高興：「看來回來的正是時候。」
「的確是時候。」凌池和韓菱紗、柳夢璃、璇璣她們說了幾句話，由璇璣講述了一番過去這段時間的經歷。
除了沒去炎帝神農洞，幾人還是經歷了許多事情的，但所有行程都非常的順利，並沒有遇到傷心事。
「你們做的很好。」凌池點點頭，欣慰地道：「尤其是璇璣，經過這次磨礪，成熟多了。」
璇璣嘻嘻一笑：「我畢竟是大師姐嘛！璇璣一定不會給師父丟人的。」
凌池微微一笑，扭頭對雲天河道：「天河，隨為師去禁地，見玄霄。」
「哦？好！」雲天河高興地揮了下拳頭：「師父，我給你帶路。」
「走吧！」
……
瓊華派禁地。
雲天河用靈光藻玉打開禁地大門之後，和凌池一起走了進去。
不久，兩人來到玄霄被冰封之地。
凌池看著與山洞相連的巨大冰柱，以及冰柱里的那個人，抱拳道：「玄霄師兄你好，我是天河的師父凌池，先師是鑄劍谷宗煉長老，不知玄霄師兄有沒有從掌門口中聽過我？」
「你就是凌池嗎？」玄霄睜開了眼睛，打量著他，平靜地道：「倒是和夙瑤描述的不太一樣。」
「我和掌門有些矛盾，她當然不會說我什麼好話。」凌池微微一笑，道：「不過妖界即將來臨，沒有望舒劍，不知玄霄師兄如何網縛妖界？」
「沒有辦法。」玄霄說道：「本派要做的只是自保而已。」
「是嗎？」凌池半信半疑：「不過沒關係，本派經過十九年發展，已然恢複元氣，而妖族生長緩慢，回覆有限，應當不是本派的對手，他們若是不主動攻擊也就罷了，若主動攻擊，定叫他們有來無回。」
「呵……師弟說的好。」玄霄很讚賞凌池的態度：「本派已然不是十九年前的實力了，妖界若來，必敗無疑。」
凌池點點頭，一時無言。
玄霄看著雲天河，道：「天河，你可找到三寒器了？」
「大哥，三寒器已經找到了。」雲天河高興地道：「我已經把它們交給師父了，而且師父說能治療大哥的心病，這次師父就是來給大哥療傷的。」
「哦？」玄霄看著凌池，道：「凌師弟怎知我有心病？」
「玄霄師兄的過往，我略有耳聞。」凌池說道：「將心比心，若我是玄霄師兄，怕是在冰封之後就會變成瘋子，但玄霄師兄意志過人，硬生生挺了過來，師弟十分佩服。但人心都是肉長的，經歷了這麼多事，玄霄師兄必然心靈受創，而我剛好擅長治療這方面的病症，希望能為玄霄師兄盡一份力。」
「原來如此。」玄霄閉上眼睛，沉默片刻，道：「治療時間很久嗎？」
「並不會很久。」凌池說道：「該準的都準備好了，大約兩三個時辰就能解決。」
「兩三個時辰？」玄霄點了點頭：「那就勞煩師弟了。」
「玄霄師兄客氣了，同門相助，應該的。」
玄霄眼中閃過一絲暖意，問道：「我該如何做？」
「玄霄師兄先破冰而出