揚州有兩個小混混，一個叫寇仲，一個叫徐子陵，兩人無甚本事，整日里只知小偷小摸，坑蒙拐騙，艱難度日。
但在今天，他們卻無意間偷到了一件寶貝，記載了道家無上絕學的《長生訣》。
只是他們也攤上大事了，宇文閥閥主宇文化及見《長生訣》被盜，立即下令封閉城門，嚴加搜查，不得已，他們兩個只能鑽了下水道，搞的一身惡臭，這才逃出城外。
距離揚州城外的七八里樹林內，寇仲和徐子陵兩人脫得赤條條的，先把衣服在溪水邊洗乾淨，再掛在溪旁樹叢上，讓午後的陽光曬晾。那《長生訣》則放在一塊石頭上。
然後兩人一聲呼嘯，暢泳溪流里，好洗去鑽過暗渠時所沾染的污臭。
兩人終是少年心性，亡命到這山林處，已疲累得再難走動，又以為遠離險地，心情轉佳。
正嬉水為樂時，一聲嬌哼來自岸邊。
兩人乍吃一驚，往聲音來處望去。
只見一位頭戴竹笠、白衣如雪的女子俏立岸旁，俏目透過面紗，冷冷打量他們，一點沒因他們赤身裸體而有所顧忌。
兩個小子怪叫一聲，蹲低身子，還下意識地伸手掩蓋下身。
徐子陵怪叫道：「非禮勿視，大姐請高抬貴眼，饒了我們吧！」
寇仲亦嚷道：「看一眼收一文錢，姑娘似已最少看了百多眼，就當五或六折收費，留下百個銅錢，便可以走了。」
白衣女嘴角逸出冰冷的笑意，輕輕道：「小鬼討打。」
伸出春蔥般的玉手，漫不經意彈了兩指。「卜卜」兩聲，兩人同時慘哼，翻跌到溪水裡，好一會再由水底鑽出來，吃足苦頭。
與此同時，輕飄飄落在一棵樹上的凌池看到這一幕，捏了捏下巴：倒是有點像彈指神通，這傅君婥的實力就算不是藍色頂級，也相差不多了。
凌池教導師妃暄一月有餘，這段時間，島上一切安穩，被封了穴道、下了生死符的傅采林和畢玄也沒作妖，每天都老老實實的待在被改造的山洞裡，對，就是曾經關押過周伯通的山洞，每天除了吃就是睡，不時的站在山頂上眺望遠方，就像兩座望夫石。
他們想過逃跑，但肯定跑不掉，就算跑掉了，他們身上的生死符一旦發作，也只會落得個痛苦而死的下場。
當初生死符第一次發作時，他們還想充一把硬骨頭，忍了一分鐘都沒多叫一聲，但也到此為止了，之後他們根本承受不了生死符的痛癢滋味。他們放棄了大宗師的尊嚴，放棄了大宗師的信念，當時的他們只有兩個想法，要麼求饒，要麼死。
最終他們選擇了求饒，凌池為他們緩解癥狀之後，他們作為大宗師的精氣神也消散了。來到桃花島上沒有了拚死抗爭的想法，只要能活下去就好。更何況凌池除了限制了他們行動的區域之外，每天都好吃好喝的供著，也不讓他們幹活，小日子可比以前舒服多了，甚至還胖了一些。
如果一輩子都能這樣，似乎也不錯，但作為三大宗師之二，他們絕不相信能永遠過這種豬一樣的幸福生活，因為豬被養肥之後，只會被殺了吃肉。
他們最大的擔心就是凌池會在什麼時候吃他們的肉？
眼下的安逸和未來的焦慮，讓他們心思沉重。相比起來，傅君瑜和傅君嬙的小日子就相當不錯了。
作為桃花島最新的貴賓區服務員，兩女接受了來自三位老手的言傳身教，兩女都是冰雪聰明之人，很快就學會了怎樣為貴賓服務，並漸漸習慣下來。
習慣以後，她們發現在桃花島的日子竟然非常不錯，除了每天招待客人，端端盤子之外，就沒有太多的工作了，大部分時間甚至都在休息，而休息期間，一個叫陰小紀的小蘿莉總是會跑過來給傅君嬙『洗腦』。
對，在傅君瑜看來，這陰小紀就是在給小師妹洗腦，每次來都會跟師妹說什麼桃花島哪裡好玩，哪裡有趣，這裡的人如何如何好，還有吃不盡的美食。
雖然她不否認桃花島的美食的確很……嗯，很豐富又好吃，讓她欲罷不能，但這一定是對方想讓她們過上嬌奢生活之後，瓦解她們反抗意志的陰謀。
隨著時間日久，她發現自己的意志真的在不斷被消融，午夜夢回，她甚至覺得這樣過上一輩子也挺好的。
太可怕了！絕對不能讓她們陰謀得逞。
但來到桃花島一個月後，她發現自己失敗了，她完全被這裡的一切所征服了，她不再想著返回高句麗，她只想就這樣在桃花島上過一輩子。
回高句麗有什麼好？每天除了練功，還要面對隨時都會亡國的風險，生活從來沒有一刻是輕鬆的。但是在桃花島，她每天都過的輕鬆自在，不用去想那些煩心事，每天還有不重樣的美食可以吃，而且這裡的人真的很好，讓她們有種大家庭的感覺。
對傅君瑜和傅君嬙這兩個孤兒來說，能得到家人一般的關愛，是多麼奢侈的一件事？但在這裡，她們想要的一切都得到了，這是她們過去十幾年做夢都想不到的幸福生活。
她們不想失去，絕對不能失去！
但自己過上了美好的生活，想到大師姐還在奉命在大隋刺殺楊廣，兩姐妹就非常擔憂和羞愧。
「凌……凌大哥，能把我們師姐帶來嗎？」
兩天前，傅君瑜和傅君嬙主動找到凌池，說了這樣一句話。
「我們想讓師姐也過上和我們一樣幸福的生活。」
聽到兩女這番話，凌池笑了：「交給我吧！」
兩天後的今天，凌池在揚州城外找到了傅君婥，順便還見到了剛剛偷到長生訣的雙龍。
對寇仲和徐子陵，凌池沒什麼感覺，說到底不過是兩個廢柴得到絕世神功，然後一路開掛逆襲罷了，只要從源頭上掐斷他們的奇遇，兩人到最後就只是扶不上牆的爛泥。
兩個把爭霸天下當兒戲的小鬼，而且很有可能跟自己的妹夫作對，凌池可不會讓他們好過。
此時一身白衣的傅君婥淡淡道：「本姑娘問你們一句，就得老實回答一句，否則便要教你這兩個小鬼再吃苦頭。」
寇仲和徐子陵兩人這時退到另一邊靠岸處，又不敢光著身子爬上岸去。進退不得，彷徨之極。
寇仲最懂見風使帆，陪笑道：「小生知無不言，言無不盡，小姐請放膽垂詢。」
傅君婥見他扮得文謅謅的，偏又不倫不類，冷哼道：「問你這小鬼須甚麼膽量。」
徐子陵大吃一驚道：「我這兄弟一向不懂說話，大小姐請隨便問好了。」
傅君婥木無表情，靜如止水般道：「你們是否居住在附近？」
寇仲和徐子陵對望一眼，然後一個點頭，一個搖頭。
指風再到，兩人穴道受擊，膝頭一軟，再墮進水內，好一會才掙扎站了起來，狼狽不堪。
傅君婥若無其事道：「若我再聽到一句謊話，你們休想再爬得起來。」
兩人對傅君婥的狠辣均大為驚懼，但他們早在臭老大言寬的欺壓下養就了一副硬骨頭。
寇仲陪笑道：「大士你誤會了，我點頭因為我確是住在這附近的岳家村，他搖頭是因為他住在城內，今天我這兄弟是專誠到城外來找我玩耍，所以現在才會給大士你看到我們清白的身子。」
徐子陵聽得失聲而笑，忙又掩著大口，怕觸怒了這惡羅剎。
傅君婥卻一點不為所動，冷冷道：「若再貧嘴，我就把你的舌根勾了出來。你為何喚我大士？」
徐子陵怕寇仲口不擇言，忙道：「他只是因你長的像白衣的觀音大士，才敬稱大小姐作大士，只有尊敬之心，再無其它含意。」
此時的情景實在是怪異之至，一位冷若冰霜，神秘莫測的女子，冷然對著兩個把果體隱藏在溪水裡，既尷尬又狼狽的小子，若給旁人看到，定想破腦袋也猜不透他們間的關係。
傅君婥的目光落在岸旁石頭上的《長生訣》處，道：「那是什麼東西？」
寇仲不漏絲毫心意，畢恭畢敬道：「那是白老夫子命我們讀的聖賢之書，大士要不要拿去一看。」
不等傅君婥開口，凌池從樹上跳了下來：「好啊！就讓我看看。」
突然的變故讓三人都嚇了一跳，尤其是傅君婥，更是驚駭萬分：此人何時出現的？為何我沒有察覺！？
凌池看了白紗遮面的傅君婥一眼，微微一笑，隨即走到岸旁的石頭邊，撿起了《長生訣》：「喲！這不是石龍的《長生訣》嗎！怎麼在你們這兩個小鬼手上？」
寇仲和徐子陵駭然失色，傅君婥也驚呼一聲：「《長生訣》！？莫不是武林四大奇書之一的《長生訣》！？」
「對。」凌池把書塞進懷裡，道：「三年前，我在石龍那看到過這本書，現在這本書在這兩個小子手上，唔？」凌池打量著他們兩個，淡淡一笑：「看你們流里流氣的，想來是兩個偷兒，這《長生訣》應該是被你們無意間偷到的吧！」
說到這，不顧雙龍慘白的臉色，一拍手：「啊！我知道