簽過合同之後，錢崢迫不及待的想從蘇劫這裡學到兩個月就變強的秘密，於是提出來立刻就要訓練。
一行四人來到了另外的訓練場所，單獨幽靜，有各種訓練器材。
「我想要速成，應該如何訓練？」
錢崢詢問著。
華興則是饒有興趣的看著蘇劫，看看他的訓練和國家隊有什麼不同。
反正國家隊是不可能在兩個月內把一個什麼都不懂的少年變成高手。
「你是想提升身體素質，還是想直接格鬥。」蘇劫問。
「兩者都要。」錢崢馬上回答。
「那隻能進行橫練了。」蘇劫想了想歐得利訓練自己時候的情景：「那你跟著我先做運動熱身。」
隨後，他就開始做歐得利的關節操，讓錢崢照著做。
「這……是太極拳？」看見蘇劫慢悠悠的動作，錢崢有些不相信，可還是跟著做了。但這套動作做完之後，他就傻眼了，因為接下來，蘇劫和他一起做各種武練。
連續的俯卧撐、深蹲、平板支撐、蛙跳、跳繩、引體向上、壁虎攀爬等等一套流程。
在訓練了十分鐘之後，錢崢就上氣不接下氣、眼冒金星：「不行了，不行了，緩著點，我不行了……」
「這才是熱身，我已經把我自己的訓練量減少三倍加在你的身上。」蘇劫搖搖頭：「這一套流程是把你全身每一處的肌肉和骨骼關節組織進行預熱，充滿乳酸，等下進行橫練排打才有效果。如果沒有把乳酸推擠起來，排打反而會傷害軟組織。」
蘇劫給錢崢做示範，各項對身體負荷要求巨大的運動都行如流水，把華興都看呆了。
身上出汗了，蘇劫把衣服一脫，露出來赤裸的上身。
「我靠！」
寧子夕都忍不住說了一句驚嘆的髒話，雖然不符合她校花女神的形象，可現在只有這兩個髒話驚嘆詞才能夠表達出來對蘇劫身材的震撼。
蘇劫身上的肌肉並不發達，可線條看上去簡直完美，一片片的貼在身上，沾上了汗水之後，帶著一絲古銅的顏色，但整體還是白皙細膩。
「金剛不壞！少林銅人。」
看見這一身的銅片狀肌肉，錢崢腦子裡面冒出來了武俠小說中的幾個字。
「我靠。」華興心裡也忍不住罵了一句粗話。
蘇劫的身材本來沒有這麼誇張，但自從塗抹聶家的秘制油膏，再加上按摩、針灸、電流刺激之後，油膏滲透進入皮膚中，就形成了這樣的結果。
聶家早年是為皇宮裡面做菜，為皇帝太后做養生保健的。
而明倫武校的劉光烈早期是少林俗家弟子，兩家後來通力合作，開發出來許多傳統古老健身藥方，再用現代醫學進行研究，臨床試驗，做出來了秘制油膏、內壯酒這種精品。
蘇劫雖然是聶霜和盲叔的臨床試驗品，可實打實的獲得了很多好處。
「我要暈倒了。」在做完一組戰繩之後，錢崢眼睛一黑，不管三七二十一，直接躺在地面上，半根手指都不想動，這個時候哪怕是別人拿刀來殺他，他都不管了。
「太弱了，起來！」蘇劫拿出教練的派頭來。他知道這是加強意志力的時候，如果這時候堅持不下去，那根本談不上後來的橫練。
可就算是他怎麼叫喚，甚至把錢崢拉起來也無濟於事。
錢崢就好像一攤爛泥，拉起來勉強做了兩個動作，又躺下了。
「兄弟，我們慢慢來，一口吃不成胖子。」到最後，錢崢幾乎是躺在地上求饒，完全沒有高富帥的精氣神。
「蘇劫，你這種爆髮式的訓練量，一口氣超負荷，就算是國家隊最初的時候也沒有這麼弄的，這種訓練弄不好會猝死，還是停下來吧。」華興看得直皺眉。
「沒事，這是極限訓練，而且開始的動作流程是一步步拉開心肺功能。」蘇劫擺擺手：「他的身體我看得出來，不會出事。這一關其實是意志磨鍊的，如果沒有堅強的意志，那下一步根本無從談起。」
錢崢武練這一關都過不了，更別提接下來的橫練了。
「明天……明天再說，先讓我緩緩。」錢崢實在是沒有辦法。
「那我就沒有辦法了。」蘇劫無奈，教練再好，也要學生努力。現在錢崢這狀態，就算是歐得利來了都沒用。
「我當初的體能比錢崢要差的多，為什麼遇到歐得利就能夠堅持下來，而錢崢就無法堅持呢？難道我的意志天生就比錢崢強很多？或者我的求武之心比他要堅定？」蘇劫看著休息的錢崢，心中陷入沉思。
「我們來練練吧。」華興對蘇劫發出邀請：「剛才其實沒有盡興，現在讓我看看你的真正技術水平。」
「那太好了。」蘇劫正好要把從撞球中參悟出來的力學原理運用到「鋤钁頭」這招中。
砰！
兩人又一次碰撞，拳來腳往。
「怎麼回事？」華興在中了一劈之後，居然有一種力量使得他前傾，根本無法後退，或者向旁邊躲閃。
是蘇劫的新參悟發揮作用了。
依舊是「鋤钁頭」這一招，但多了几絲不同的變化。
「這華興的確有料。」在戰鬥過程中，蘇劫發現華興其實是頂尖高手，自己在明倫武校經歷了多場擂台賽，除了風恆益之外，超過華興的一個都沒有。
實際上華興作為國家級退役的搏擊高手，就算是在明倫武校中也是高級教練。
在明倫武校中，蘇劫也很難找到這種級別的教練和他進行對練，相互交流。
兩人五分鐘一次比試，休息十分鐘。這樣連續進行了三個小時才停下來，蘇劫是意猶未盡，而華興也顯現出疲勞。
「果然拳怕少壯。」華興擺擺手不練了，在和蘇劫的練習對打過程中，他感覺獲益良多。對方是真實有料。
而蘇劫獲益更多，總算「解解饞」了。
時間過得很快，又過了一月。
這個月，蘇劫過得特別充實，除了在學校讀書考試之外，就是在星耀搏擊健身俱樂部帶上錢崢一起訓練。
當然，在學校裡面每次考試完畢，錢崢也會跟隨他一起去體育室鍛煉，然後計算機房各種學習。
在外人看來，這兩個平時不對路的第一、第二名男生，居然成為了好朋友。
在星耀俱樂部中，以蘇劫華興為中心，竟然形成了一個氣氛很好的研究會，很多S市的搏擊高手都前來相互交流，這讓蘇劫的水平迅速提高。
除此之外，他的營養伙食也都和錢崢一樣。他讓錢崢吃的是聶家私房菜各種養生餐，然後從明倫武校網購了很多訓練必備的油膏、藥物等等。
果然，在蘇劫的訓練之下，錢崢水平大幅度提高。
就算是華興都驚嘆，明倫武校的一些藥物怎麼如此有效果，甚至連國家隊都比不上。
只是在這一個月中，錢崢連「武練」的要求都沒有達到，更別說是橫練了。
有一次，錢崢嘗試過了「橫練」，被蘇劫在肚子上拍打了下，當場就蹲下去好像一隻燒紅的蝦米，連眼淚都掉出來了，簡直不堪一擊。
這個樣子蘇劫也只有慢慢對他進行訓練。
當然，就算蘇劫對錢崢進行「橫練」訓練，其實也只能夠對他全身肌肉部位進行排打，另外的部位，比如各種穴位和關節處他就沒有這個本事了，歐得利的本事他連十分之一恐怕都沒有學到。
不過，就算是以這微末技術，訓練錢崢是足夠了。
第二次月考，錢崢考了710，可蘇劫居然還是考了730。這讓錢崢十分絕望。
更讓他絕望的是，他每天和蘇劫一起訓練，親身感受到了蘇劫到底有多麼強大，每天的訓練量是他十倍，而且還精力充沛。
甚至有的時候，他忍不住和蘇劫對戰，根本就是被三秒鐘解決戰鬥。
他很清楚自己這一個月來進步有多大，可越是進步，和蘇劫拉開的距離就越大，因為蘇劫進步的更快。
漸漸的，他對蘇劫的嫉妒消除了，取而代之的居然是一種佩服，甚至還有一絲絲的崇拜。
「蘇教練，這兩天給我放個假，輕鬆輕鬆，我需要徹底休息。」錢崢居然對蘇劫請假。
「行，是該休息了，給你放假。」蘇劫知道錢崢這個月有多累，也就隨便他，自己訓練自己的。
看見蘇劫背著包去訓練，根本不肯休息，錢崢雙目之中流露出複雜的情緒：「真是個怪物，難怪我不如他。這個月我和他的差距看出來了，最重要的是意志力，他可以忍受很多痛苦和折磨，我忍受不了，難道是我從小太嬌生慣養了？」
「這個月我的訓練量和格鬥經驗增長都並沒有落下。」蘇劫走在前往訓練館的路上，也在總結得失。
星耀俱樂部氣氛很好，高手眾多，訓練條件算是一流，營養充分，除了沒有盲叔的按摩和針灸電流刺激之外，甚至比明倫武校條件都要好一些。
畢竟蘇