一個月的時間。
葉白的精神力，果然不出他的所料，在進入洞穴之中的第一個月最後幾天，就成功突破，達到三階高級精神力，精神細絲，也從原來的四十二縷，變成了現在的四十八縷。
相信要不了多久，突破五十縷，就只有時間的問題了。
葉白只感覺自己的精神世界，前所未有的強大，連帶著，身體的各種素質，也在這種情況之下，順帶的有了一線微弱的提升。
隨後，葉白終於把目光放到了七變強身訣之上。
這一個月的時間，葉白其實都在作準備，一邊修鍊，一提服用養神草刺激自己精神力的增長，另一邊，則要準備一些修鍊七變強身訣的東西。
畢竟，七變強身訣雖好，可並不是說修鍊便修鍊的，危險太大，前面兩重還好，後面五重，就是一重比一重變態了。
葉白也是盡量讓自己的身體在這一個月的時間中，達到最為巔峰的地步，然後，再來進行這七變強身訣第一重，肉體凡胎的淬鍊。
另外，葉白也要準備一些必備的東西，譬如補氣養血的靈草，比如修補皮膚裂痕的各種丹藥，如果是普通的，自然十分好找，但葉白不同。
他要麼不做，要做，就做最好的。
所以這次他進入冰霧大峽谷之前，就已經準備了一部分，是在藥王軒中高價收購過來的，另外一部分，則要麼葯齡不夠，藥王軒中暫時沒有存貨；
要麼就是因為太過珍稀，當時的葉白，已經購買不起這些高代價的靈草了。
所以，他還欠缺幾樣至關重要的高年份丹草，而這些，在修鍊七變強身訣的丹方之中，恰恰都是最重要的。
葉白不願意用普通一點的來替代，所以就只有自己進入冰霧大峽谷中去尋找了。
幸好，這幾樣靈草在天下奇葯譜中，並不算偏僻，而且有的，還是十分平常的，不過年份要求有點高而已。
但是，葉白恰巧知道其中幾個地方有，其中唯一的危險就是，這些靈草所生之地，都是在冰霧大峽谷前面的幾處禁地之中，葉白如果想要得到它們，就只有冒一點小險了。
幸好，這幾個禁地，並不強大，以葉白如今的實力，是完全有能力去探一探險的。
所以，在發現自己的精神力，已經進入三階高級層次，並且肉身也修養到了一個可以進行突破的突破臨界點之後，葉白就收拾了一番，出去了一次。
半個月左右之後，他回來，而那幾樣修鍊七變強身訣的靈草，已經全部被他尋到，中途雖然有點危險，但最終，還是被他一一的化解了，甚至，收穫還不小。
隨後，回到綠蘿洞府中的他，就開始再次閉起關來，休養了兩天之後，他面色鄭重，開始吞服第一粒極品換血丹。
旁邊，一個巨大的木桶，正潺潺冒著熱汽，滾沸的開水，足以讓人直接燙掉一層皮，如果實力不夠的人跳進去，甚至直接被煮熟都有可能。
裡面，幾十樣草藥熬成的葯汁，呈現墨綠血紅之色，極是特異。
正是葉白這半個月來連續辛苦，才最終找齊，按照七變強身訣第一重法門，配製而成的藥液。
然而，葉白卻絲毫沒有管那個木桶的意思。
此時，他面色鄭重無比，神色緊張，在他前面，那個裝置有八枚極品換血丹的紅色丹瓶，此時裡面已經只剩最後七枚，其中一枚，赫然已經被他張口吞入腹中。
極品換血丹呈方形，拇指大小，通體晶紅透明，彷彿琥珀，透著一股淡淡的血腥香氣，極是奇異。
然而，一入口，葉白就覺得，如吞火炭，整個人五臟之中，開始劇烈的燒燒起來，所有的雜質，油物，全部在這種燃燒之中，消耗怠盡。
與此同時，葉白的血液，開始進行著一場巨大的變化，不斷的粹煉，打熬，改變，最終，向著更高一層的血液變化，隱現異香，流動著一股晶瑩的玉色。
這，就是換血丹的功效了，人體內，血液並不純潔，不適合高強度的修鍊，想要進入更高一層的境界，唯有將身體打造出一幅前所未有的骨骼，才能獲得更長遠的發展。
對於這一點，葉白心知肚明，這也是這些極品換血丹，頂級洗骨丹之類的丹藥，一旦出現，便必引起人們瘋狂，不惜代價也要搞到手的原因。
因為，它們實在是太珍貴了，對於人們之後的修鍊，有著難以磨滅的特殊意義。
葉白額頭之上，開始冒出黃豆大的汗珠，臉孔燒紅如火炭形狀，無數的白色蒸汽，從他的身體之中冒出。
在這一刻，他只感覺前所未有的痛苦，甚至，比起吞服鬼幻千蛛，乃至養神草之時，都要令他痛苦。
難怪極品換血丹一般，只有那些高級玄師才能服用，這種折磨，的確不是普通人能承受的。
養神草還可以用白首太玄經來壓制一下，這極品換血丹，卻不但不能壓制，反而要引導這種痛苦，來粹煉他自己。
骨骼，經絡，血液，皮膜……
一層一層轉換，當然，最重要的，還是血液，其他部分，雖有影響，但並不大，需要專門粹煉這些的丹藥才行，如頂級洗骨丹，天品溫絡丹，等等。
半晌後。
葉白的體表肌膚，毛孔之中，開始滲出細微的血珠，開始的時候還是一點點，後來越來越多，凝聚成片，葉白整個人竟然彷彿一個血人，駭人已極。
一種極致，浸入骨髓的痛苦，開始侵襲葉白全身，他整個人，都開始不停的顫抖了起來，牙關緊咬，「咯咯」作響。
幸好，葉白終究還是挺住了，雖然這種痛苦，有過常人，但畢竟，葉白還是有著一層層服食，幻心草和鬼幻千蛛，甚至於養神草的前景之鑒在內。
所以，哪怕是再痛苦的時候，葉白也是咬牙堅忍住了。
一個時辰之後，葉白的皮膚全部開裂，潺潺血水，混著和汗水，雜質，一起被排了出來，這個時候，葉白毫不猶豫，一個縱身，整個人都跳進了旁邊的那個巨大的木桶之中。
「滋拉……」一聲，葉白脖子之上，一陣青煙冒起，整個人，變得更加通紅，不過瞬間，整個木桶之中的藥水，便被從他身上流下的血液染紅了。
本來已經停歇的痛苦，在此時再度出現，而且更為激烈，滾沸的藥水，從外到內，擠壓著葉白的全身，開始為他煅筋打骨，塑造出一幅常人難以想像的恐怖軀體。
一天的時間，很快就過去。
當葉白醒過來時，他整個人，已經不成人形，跳出木桶，裡面的藥液，已經被他的身體以一種貪婪的姿態，吸收透凈。
葉白也發現，自己的整個人，變得肌膚晶瑩如雪，硬如鋼片，柔軟卻不孱弱，用劍划上去，如果不用太大的力，都不會有一絲傷痕。
渾身上下，生機勃勃，肌膚細密，緊湊，身體充滿了健康的色澤，比起以前強大了不知道多少倍。
而此時，他身體的內部，經過改造，其肌肉，筋脈，骨賂，也變得更加的強大，綿密，堅韌，整個人彷彿一塊精鐵虯龍絞在一起，體內的玄氣似乎也有了一些新的變化。
整個人，似乎徹底換了一個人。
……皮膜如鋼。
葉白露出欣喜之色，些須痛苦，相較於此時的巨大收穫相比，根本不算什麼。
值了。
他心中喃喃的道。
不過，這還只是開始……
一想到，接下來八個月時間之內，葉白都要在這種的日子中度過，饒是以葉白堅毅的心態，也不由得有些不寒而噤起來。
不過他也知道，這些都是必經的過程，不能省略，所以，倒也咬牙堅持了下來。
未曾風雨，何來彩虹？不經歷常人難以想像的痛苦，也絕不可能達到別人所不能達到的武道巔峰之境。
……
隨後，半個月之後。
葉白再次服下一粒頂級洗骨丹，開始了同樣的煉骨過程，而各種輔助修鍊的丹藥，也不知道吞服了多少。
就在這樣高強度的修鍊狀態下，葉白的肉身強度，甚至於體內的玄氣修為，都在不斷的發生變化，幾乎是一天一個樣。
雖然因為禁魔煙的緣故，他看不到自己玄氣現在到底達到了什麼境界，但是他知道，到少，已經遠遠的超過了原來剛進此地的時候了。
同時。
葉白也沒有放下白首太玄經和養神草的修鍊，每隔兩三天，他就要吞服一小片。
而慢慢的，他驚喜的發現，隨著吞服養神草的越來越多，雖然越往後，再次吞服的往往年份都要長上一些，但是痛苦，卻比以前的要小了，已經完全能在他的忍受範圍之內。
有的時候，甚至已經不需要白首太玄經的壓制了，不過為了最大限度的提升修鍊速度，他還是沒有在吞服養神草的同時，放下白首太玄經的修鍊而已。