梁左最先閃入霧氣之中。
由於是新生的爆瀑島，這裡能量噴涌正是最厲害的開端，梁左在雙極限模式下竟然只撐過了五秒，差點被一道岩漿將半邊身體給衝掉。好在千鈞一髮之際他用障刀擋了一擋，可這也導致障刀受損嚴重，一時間很難再次凝聚形態。
從火與霧的高溫世界中掙脫出來，梁左將自己滾燙的身體泡在水中，周圍海水都因為驟然爆裂的小島在迅速提溫，很快一帶水域就變成了溫泉。
梁左在外面調整了大概半個小時，由小路卻一直呆在爆瀑島上，沒有逃出來，這讓梁左十分驚訝。
不服氣的他再次踏上島嶼。
道道岩漿在身旁如同巨型噴泉激射，梁左腳下不停，不斷移動自己位置，避免被四散落下的岩漿與火花灼傷。伴隨著高溫，氣霧也發生了變化，梁左的呼吸越來越困難，第二次差不多十五秒時梁左終於忍不住從小島上跳入水中。泡在水裡後他長出一口氣，手臂和小腿傳來火辣辣的痛楚也被水滋潤得要舒服了一些。
梁左抬起手臂，發現手肘外側還是被火星濺刮到了，上面已經多了一連串瓜子狀大小的水泡。
接著梁左竟然發現周圍出現了一條條翻白肚皮浮起來的小魚，大概是被高溫熱度瞬間殺死的吧……他不由想，那個大鬍子釣魚客應該來這裡。這邊才是好摸魚的地方，不用釣，直接抓。
他不知道的是，大鬍子釣魚客此時正在某個爆瀑島旁的水中，奮力自由泳，將一條條被高溫殺死或者是熏暈的魚抓住，快樂得不得了。
梁左連續進出這座爆瀑島十幾次，讓他鬱悶的是，從頭到尾由小路都沒有出來過。
只有一種解釋，由小路通過某種方法或者技巧能夠在危險的爆瀑之中長久堅持。
然而島內能見度極低，梁左根本找不到由小路的影子，有次似乎是和他擦肩而過，他卻沒法和對方打招呼，因為雙方都在拚命保護自己和避開岩漿。
兩個小時後，由小路終於從裡頭跳了出來，和梁左一起在泡溫泉。
倆人都是相顧無言，默默恢複體力，保存精神。
爆瀑島持續時間誰也不知道有多長，必須把握住稍縱即逝的機會。
一連五天，梁左養精蓄銳，不斷衝擊自己能夠忍耐的極限，好幾次他都近乎昏倒在爆瀑之中，醒過來時發現自己還是支撐著跳到了水中，沒有死亡被傳送回去。
漸漸他也明白了一些之前未曾想過的東西。
爆瀑島這種特殊的環境類似於模擬高強度射手的範圍攻擊，有時候你根本就沒辦法完全躲避，而且濺射與爆炸的持續傷害也是極其惱人的事，這時候要集中注意力更是不容易。要在裡頭呆的夠久就只有精準擋隔，用障刀也好龍咆也好，將氣附著在上頭迅速斬掉那些無法躲避的「炮火」，令自己得到最大限度的保留。
在這個過程中對於速度爆發力以及判斷的要求極高。
爆瀑最大的難處在於噴射的隨機性和爆炸的不確定，這樣的情況讓你只能夠隨機應變，沒有準備的功夫。
只要傷到了第一次就會迅速出現第二次第三次，這幾乎是一種必定的定律。灼傷對梁左心理和生理狀況會產生負面影響，繼而影響他的個人節奏和移動，可如果在夜魂態這麼乾的話又容易忽略可能的痛楚警報，到極限模式結束時反而會留下更重的傷口。
同樣是五天後爆瀑島結束了噴射。
梁左和由小路都長出一口氣，倆人都受了不少傷，其中又以梁左最為慘痛，彷彿是才從火場中逃出來一樣，體表的潰爛和創口看得由小路都皺眉：「你在瞎搞什麼？為什麼不按照規律在裡頭移動？」
「規律？什麼規律？」
由小路冷笑：「你該不會連爆瀑島的訓練方式都不知道就來了吧？」
爆瀑島並非是毫無規則可言。
噴涌有時間間隔可判斷，一般來說剛開始的十分鐘爆瀑島噴發最為劇烈，這時候挑戰者是不會進入其中的。十分鐘之後，爆瀑島的爆瀑噴射就會變得穩定有規律起來，頻率也會緩慢下降，直到最後徹底能量消耗殆盡，恢複成尋常島嶼的樣子。
至於其中的頻率與規律則需要進入其中來判斷，因為不同島嶼結構不同，能量分布也不一樣。
往往都是能量最為濃郁的區域率先噴射，接著次一點的地方接上，能量的逸散是第一定律，能量的均衡是保持穩定的關鍵，要恢複成以前正常的樣子就必須讓能量分布均勻，而手段就是通過爆瀑這個過程……就像是一個兩頭擺放了巨量砝碼的超大天平，為了平衡，不得不將兩頭的砝碼調整，不斷挑來挑去，直到最後精準地平衡。
梁左大吃一驚：「你說的是真的？」
由小路看白痴一樣以鄙夷的眼神瞄了他一眼：「羊歸寧不可能沒給你講這些，看來是你自己想的另類特訓，看看你這樣子，不過是嘩眾取寵。」
梁左真想說這裡除了你還有誰，我嘩眾取寵給魚看啊？
不過他還是大度地原諒了中二少年由小路，沒有他的說明說不定自己還被蒙在鼓裡。
羊歸寧的做法就讓梁左有些不解。他明明可以告知自己在爆瀑島如何進行特訓，卻一言帶過，是覺得自己絕對會清楚還是說另有想法，想要自己去摸索，重要的是學會摸索問題的過程。
想想以他羊歸寧的大名，無疑是後者。
原來如此。
梁左不由釋然了。解決問題的方法有很多種，真正重要的是如何切入問題的思維！不愧是羊歸寧！有深意啊！
此時稷下學宮正在進行一場辯論會，基本上都是年輕男女弟子。
大名鼎鼎的二羊一柳也都參與其中算是捧場，他們已經出師，其實並不用參與這類瑣事，只是為了給師弟師妹們打氣和一些提示才來此。
來得最晚的是赤眉男子羊歸寧，他朝諸位師兄師弟師姐師妹拱手：「抱歉，之前排位賽遇到了棘手的對手，拖延到現在。」
眾人都說不敢。
「羊師兄說來聽聽啊。」
說話的是一個紫發女子，她有一雙帶著妖異光彩的雙眼，同樣紫色的瞳孔讓人很容易迷失其中。
正是二羊一柳中的柳星燦。
羊歸寧一笑，看向柳星燦旁邊的一位女子，她緊閉雙眼，安靜端莊地跪坐在席位上，散發出古典嫻雅的味道，與有些魔性的柳星燦形成鮮明對比。
「師姐，好久不見。」
羊歸寧抱拳。
羊荃笑了笑，哪怕笑起來她也是閉著眼睛：「好久不見，師弟。」
「師姐在煉獄戰場的『神鬼奇襲』擊殺兩名以太人，實在讓師弟佩服！」
羊歸寧讚歎道：「論奇，師姐是爐火純青了。」
「不過是運氣好罷了。」
羊荃依舊是淡淡笑笑，寵辱不驚。
紫發柳星燦打斷倆人之間的得體禮數：「兩位師兄師姐，你們要客套到什麼時候啊？師姐說說煉獄戰場的事情啊，師兄，據說你們那裡有一個能夠超快速治癒自己的鬼才啊，也講講啊……」
在場所有人都不覺驚訝。
一來柳星燦本就是熱情洋溢的性格，二來她因某事被禁足緊閉了十幾年，最近才被放出來，依舊暫時不允許離開稷下學宮。
自然對外界心裡痒痒的。
「煉獄戰場的事不便對外透露，這是規矩。」羊歸寧代替羊荃拒絕了柳星燦，轉而道：「不過我們戰隊里的事倒是可以談一談，你說的那位叫做佐曉，除去她，麒麟里還有好幾個有意思的人……」
羊歸寧突然挑了挑赤眉。
「怎麼？」
柳星燦問。
「想到了一件事……似乎是忘記了。」
羊歸寧心想，爆瀑島的事……我還真忘記給梁左說其中規律和節奏問題了。不過想來問題應該不大，他能夠自己摸索到裡頭的規律。
誰會傻傻悶頭進去被火烤啊，對吧？
羊歸寧搖搖頭，將思緒回到眼前來，展露笑容。