「行了，別裝了。」大全真人當然看得出小天是在假裝，「這初期還是快的，我從金丹到元嬰可是花了五百年呢！」
「五百年呢！」剛站起身子的小天真是有點暈了。
「先給你這個。」大全真人遞給小天一枚樣式古樸的戒指。
「戒指？要這個幹嗎？」小天接過來，把戒指翻來覆去地看，沒看出什麼名堂來。
「哦，對了，我先教你修鍊神識之法。」說著大全真人抬起右手，中指點在小天額上。
「啊？」小天只覺一陣清流從額上進入腦海，腦海里頓時多了很多信息。
「神識者，吾人之意識覺知心，有見聞覺知等功能，能分別了知一切外境乃至自心的這個心，……此即謂之神識。」小天不由自主地念了出來。
「對，神識是我們腦海中散發的一種信號，就像眼睛能看，耳朵能聽，鼻子能聞，舌頭能品，身體能觸，通俗點說，神識便如我們的觸角，可以代替我們身體的零件去執行我們的想法，可以看，可以拿，甚至可以攻擊！當然，你第一步要做的便是能把神識散發收回，給你腦海里後面的便是這神識散發收回之法，你先專心修鍊，若你能閉眼感知我的存在，再進一步看見『我』的樣子，便算初成。」大全真人現在已經知道小天完全是修真方面的菜鳥，故詳細地解說道。
「嗯，我馬上修鍊！只是我餓了，先弄點東西吃去。」小天說著，有些不好意思。
「哦，倒是我疏忽了，你還沒到辟穀期，來，吃了這個。」大全真人對著戒指手一翻，毅力散發著葯香的紅色丹丸便出現在大全真人的手心。
「這又是什麼東西啊？」小天很奇怪。
「這個是辟穀丹，修真界里最低級的一種丹藥，對於辟穀期的修真者就沒什麼用了，但凡人吃一粒就可一月不食不喝。」
「吃了這就不餓了啊，好東西！」小天倒也不客氣，抓起來就丟進了嘴裡，只聽肚子里一陣咕嚕響，果然沒有了餓的感覺。
「好了，修鍊吧！」說干就干為了早日出谷，小天是爭分奪秒了，他學著大全真人盤坐在是床上，按照大全真人的吩咐閉目安坐，排除雜慮，心神徹底沉浸在腦海的修鍊之法之中。
「呵呵，這小子倒是心急，估計想要初感神識，最低得三個月吧。」看著小天的勤奮勁，大全真人很是滿意。
三天過去了，突然，盤坐在石床上一動不動的小天，眉尖一跳，兩眼倏地睜開，目光湛然，大喜道：「魯老哥，我閉著眼睛『看到』你了！」
「什麼？」聞得此言，大全真人大吃一驚，千年道心差點失守，這也太變態了吧！要知道大全真人自己達到這一步用了整整半年。
「我能用神識看到你了，呵呵！我用了多長時間啊？」小天高興的問道。
「三天！」大全真人恨恨地說，聲音像個怨婦。
「這就要用三天啊？」小天還嫌時間長。
「你——」大全真人感覺自己要暈倒了，「小天兄弟呀，我前面就和你講過，這修真是處處兇險，千萬不能操之過急，不然輕則走火入魔、全身癱瘓，重者一命嗚呼、形神俱滅啊！」
「哦，呵呵，小弟受教了！」
「來，給你，如今你也可以看了，你試著用神識來察看這枚戒指。」大全真人又把那枚戒指遞給了小天。
「啊！好多東西啊！」小天用神識一掃，發現戒指的空間很大，約五六個屋子那麼大，裡面分門別類地堆放著玉簡、玉瓶、飛劍等物品。
「哼！小子，也讓你吃吃驚！」大全真人暗暗爽快，他對小天剛才給自己驚嚇有些耿耿。
「你試著想其中的一個東西。」大全真人教導說。
「啪！」一個玉瓶飛出，小天伸手沒接住，掉在地上碎了。只見不少黃色的葯粒在地上滾來滾去。
「呵呵，不好意思，沒接住。」小天意識到自己闖禍了。
「還好，還好，只是一瓶蘊嬰丹而已！」大全真人口氣平淡地說，嘴角卻狠狠地抽搐了幾下，他一共才兩瓶，就這樣打碎了一瓶，這丹藥只能用玉瓶保存，一挨著普通土石，便失去了藥效。
「別管它了，盤坐石床上，我來幫你築基。」大全真人阻止了正在撿起葯粒的小天。
「築基？」
「嗯，修真階段的第一步便是築基，亦稱『百日築基』，顧名思義，就是打地基的意思。主要是煉化自身的精血化為體內的真氣，當體內真氣滿溢的時候，便達到了築基後期，當真氣能自己循環運轉，可從空氣中汲取能量時就不用再食人間煙火了，那就進入了第二階段辟穀了。」
「哦！」小天似懂非懂地點了點頭。
「來，先吃了這粒築基丹，像剛才那樣坐好，排除雜念，一心一意體會我的真氣在你體內的運行。期間有些痛楚，千萬要忍住了，否則前功盡棄！」大全真人說著，雙手按在小天背上，一股真氣緩緩而入。
大全真人沒告訴的是，這築基的方式也有好幾種，最為普遍的是自然築基，自己打坐匯聚天地靈氣而成，在一般門派中資質一般的弟子都是這樣築基的，費時費力，效果一般；還有丹藥築基，服用築基丹藥或天才地寶而築基，這樣築基的，在修真界也只有門派里的資質中等以上的弟子可以享受；效果最好的是真元築基，是由修真前輩幫助打通奇經八脈，可這種築基方式卻極少有人使用，這是因為，在為別人築基的時候，修真前輩自己的修為也會有一定的下降，畢竟那是消耗自己的真元來築基，這樣築基的，在修真界也只有比如掌門的親傳弟子或自己的親人之類的才有可能，由此可知小天在大全真人心目中的重視程度。
隨著大全真人真氣小心翼翼的緩緩注入，只是瞬間，小天便感覺到一股極強的電流沿脊柱擴向全身，在大全真人真氣和築基丹藥力的作用下，經脈迅速打通，並且擴張，有的細小經脈則直接破裂，一陣陣劇烈的刺痛從全身的各個部位傳來，細密的汗珠從小天的額上沁出。
三天過去了，就在小天心神快要堅持不住的情況下，只聽見一聲脆響，奇經八脈終於全部打通，小天的丹田打開，氣狀的真元很快充斥其中，然後又慢慢地流到各個經脈之中，最後又回到丹田，就這樣不停地循環著，一次比一次流轉的速度快，一次比一次的真元量多，幾十個周天過後，小天的皮膚逐漸有些透明，方圓幾十里空氣中的靈氣如同白霧一般鑽進小天的身體，大全真人慌忙撤掌，但小天的身體就像一個裝不滿的水缸樣，卻仍在源源不斷地吸收著周圍靈氣，那速度猶如久旱的大地突然遇到甘霖一樣，周圍可以肉眼看到的靈氣瘋狂地向他湧來，漸漸形成了一圈氣罩，竟然濃的有向液體轉化的趨勢。
「築基而已，怎麼會有這麼多近乎實質化的靈氣聚集？這樣下去，這小子會被撐爆的啊！」大全真人慌了，事情已脫離了他的掌控，現在他也只好靜觀其變了。
三個月過去了，小天丹田之內的氣狀靈力越來越多，終於達到了頂點，只聽小天丹田中轟的一聲輕響，突然之間小天的身體好似長鯨吸水一般，周圍的所有靈氣突然全部被吸進了他的體內，而丹田內的所有氣態靈氣在高壓之下全部轉化為液態的真元。
盤坐在石床上的小天，眼睛緩緩睜開，眼中神光一閃而逝，小天明顯感覺到天地變了，一切是那麼清晰，天地的一切變得色彩豐富起來，甚至可以感受洞外花草的清香，一切是那麼的神奇和諧，寬闊經脈里流淌著小溪般的靈力，剛才受損的經脈早已修補好了，身體里充滿了神奇力量，小天感覺到赤手空拳可以打死一頭老虎。
「好爽啊！這就是修真嗎？」小天伸了個懶腰，愜意地說道。
「竟然是辟穀後期？？？變態啊！」大全真人獃滯地看著小天，滿臉的不可思議。
「才辟穀啊，我還以為金丹了呢！」小天滿不在乎的說。
「撲通」！這次是大全真人暈過去了。