人族武道修鍊講究強健體魄，打通周身竅穴，牽引天地靈氣入體，修出內家真氣，進而以武入道，淬鍊意志，領悟種種神通。
若達到高深境界，修鍊到武學之頂點，甚至能破碎虛空，成為可以與聖人媲美的強者。
「嗡！」
皇天閉目打坐，腦海中各種武道功法，種種法決，一一顯現。作為人祖，他的資質非凡，僅僅用了三日，就將武道修鍊的步驟、過程、功法領悟通透。
「人道天皇決，果然是人道傳承中排在第一列的頂級武道功法之一，正適合我修鍊。」皇天睜開雙眼，面上露出欣喜之色，口中說道：「以拳煉體，聚攏真氣，進而凝練意志，修出人皇之氣，成就人皇之位，統攝人族氣運，果然厲害，先修鍊試試看。」
「喝！」
皇天站起身來，在寬敞的石洞之中，輕聲一喝，開聲吐氣，便開始演練拳法，舞動拳腳。
「砰砰砰！」
只見皇天身軀展動，大開大合，出拳，踢腿，直拳，勾拳，劈腿，縱橫無敵，隨著練拳，四周天地靈氣被功法引動，湧入皮肉，淬鍊皮膚，使得皮膚越來越強，直至修成銅皮，周身散發一股金黃色之芒時，皇天才收聲停頓下來。
「噼啪噼啪！」
一陣脆響，在皇天身體之內響起，好似脫胎換骨一般。
一股強橫的氣血之力，充斥於石洞之中！
「煉皮頂峰，千鈞之力，果然厲害！」皇天緊緊捏了捏拳頭，感受到身體之中強橫的力量，不由有些興奮地叫道。
雖然千鈞之力，在皇天看來算不得什麼，但才十幾天就有如此成果，也足以讓他欣喜！
人族武道，武學步驟分為四個階段：第一階段為後天階段，需要修鍊拳法，靠拳法牽引靈氣淬鍊身軀，強健體魄，由外向內，須依次經歷煉皮，煉肉，煉臟，煉骨，煉髓五個階段，力量逐次增加，由一千鈞之力開始，經過五千鈞，一萬鈞，五萬君，最後經歷煉髓換血，後天大成，更是會達到十萬鈞巨力，可以比擬煉虛合道頂峰強者。
突破後天，進入武道第二階段先天境界，修出內家真氣，就有了堪比仙人的手段，翻江倒海，開山裂石，不在話下。先天又分為四階，先天初期達到頂峰，堪比天仙，突破中期，就有玄仙之力，後期等同於金仙境界，一旦達到先天大圓滿，實力就會發生翻天覆地的變化，徹底超越太乙金仙，成就堪比大羅金仙的存在。
此時，若有機緣，人族武者便可以依靠大毅力，大智慧，突破天地制約，領悟神通，達到武道通神的境界，堪比准聖高手。
第四步破碎虛空，則需要領悟虛空之力，以武破道，若能做到，即是堪比聖人存在。
「武碎虛空，堪比聖人，談何容易啊？」皇天感慨似的說道。搖了搖頭，長嘆一聲，再次開始練拳。
人族武道，說起來簡單，只有四步，好似比修仙之人少了不少麻煩步驟，但實際上卻不是如此。
武道修行，講究由簡入繁，由易到難。後天修鍊容易，只要有時間、功法、靈氣，幾乎每個人都能達到頂峰；但要突破先天，以武入道，就不是那麼容易了，不僅需要凝練武道意志，還需領悟天地大道，以天地法則之力煉體，才能逐步攀升，達到媲美玄仙、金仙、甚至大羅金仙的地步。
其中過程之艱辛痛苦，只要稍有差池，就會身死魂消，魂飛魄散。畢竟以法則煉體，不是常人能夠忍受的！
若是想要領悟神通，更是千難萬難。甚至可以說，武道通神，比仙道成就准聖更加艱難。
「轟轟轟！」
皇天在洞府之內苦練拳法，進步斐然，洞外的人族時常聽到有轟鳴巨響和吆喝聲從石洞中傳出，眾人族俱是露出茫然之色，不知道自家老祖在洞中幹什麼？
「匡！」
皇天繼續閉關苦練，三年後終於出關，石洞大門開啟。皇天走了出來，已經修鍊到了後天大圓滿，煉髓頂峰境界。
見人族發展的不錯，沒有出現什麼變故，皇天便放心下來，再次閉關十年，一舉突破先天境界之後，修鍊速度才漸漸慢了下來。
「想不到我這麼快就修鍊到先天境界了，堪比天仙！」石洞之內皇天面露微笑，滿意道。
之所以皇天修鍊這麼快，其中原因，一是因為皇天為人祖，資質非凡，二是有崆峒印聚攏人族氣運輔助，使得打破瓶頸更加容易。
再有就是道行境界的問題了，本體昊天早已經是准聖高手，雖然不修武道，但大道之途，殊途同歸。
旁、通，一家！說的就是這個道理。
種種原因才讓皇天境界突飛猛進，就是如此他也感到，先天之後，修行慢了下來，需要不斷的積累真氣，以法則慢慢淬鍊身體，循序漸進，方能不斷變強。
「突破先天，也是時候出去了，傳下武道，正好去洪荒歷練。」皇天閉關結束，負手而立，氣勢內斂，真正達到了返璞歸真，若不是實力超出太多根本不能察看出他是可以比擬天仙境界的高手。
「出去看看人族發展的如何了，也是時候著手收集信仰之力，修鍊神道了。」皇天面露微笑，開口自語道：「至於文道傳承，還是暫不傳下，等我考慮清楚再說，不能告訴任何人，省得遭人覬覦，畢竟文道可是……」
「轟隆隆隆！」
三十三天外，女媧娘娘，以混元聖人之尊，開天闢地，定地水火風，在混沌中立下媧皇宮，作為以後自己修行的道場。
當然這天地是不能與盤古洪荒相提並論的，而是以中千世界的形式依附於洪荒世界存在。
「噝！」
「聖人手段，果真不是准聖可以比擬的！！」
「是啊，不愧是聖人啊。」
「女媧娘娘聖壽無疆！」
「……」
女媧娘娘這一番手段，更是讓前來道賀的，眾多准聖、大羅金仙高手目瞪口呆，心頭震駭，如此直觀的視覺衝擊，讓他們深切的明白自己與聖人的差距。
「諸位道兄不必多禮！」面對眾人的恭維，女媧淡淡的說道。
這就是所謂的，不成聖，即為螻蟻嗎？
如此力量，聖人之下強者豈能抗衡！
眾人紛紛忙不迭的向女媧娘娘告辭，回去閉關苦修，希望能夠有所領悟。而三清，接引，准提等人則是對證道成聖更加心切、渴望了！
問了女媧，女媧也只說，造人成聖，說的模稜兩可，更讓他們不能明白。無奈之下，只好各自回道場，閉關領悟，希望能領悟自己的成聖契機。
洪荒大地，人族領地，作為商議人族重大事情的大殿之內。
「什麼，大哥，你真的找到了適合我人族修鍊的功法。」燧面色大喜，興奮地大叫道。
「不錯，跟我來。」皇天微笑的點了點頭，帶領幾人來到外面寬敞之處。
忽然探手一拳打出，轟向一塊巨石。
「轟！」
「你們看。」一聲巨響，巨石陡然炸裂，轟然爆炸，化作石沫，漫天飄散。看著燧人氏三人震驚的模樣，皇天微笑道：「這還是我控制力量的結果，若是全力出手，威力更大。」
「大哥，你剛才說我們人族武道修鍊到高深境界，一樣可以超凡入聖，與仙人一樣，飛天遁地。」
「是啊，日後人族也能有比美仙人的強者了。」
「……」
幾人大喜過望，情緒激動之中，紛紛大叫起來，以此來發泄心中的喜悅、興奮。
「走，我們這就召集族人，傳授修鍊功法。」皇天趁機說道。
「好，我們走。」燧人氏三人轟然應諾。
四人召集來了眾多人族。皇天為他們宣講人族武道修鍊之法，讓他們修鍊。
一舉使得皇天在人族的威望，提升到了無與倫比的地步，眾人族開始修鍊武藝，武道適合人族，倒是進境不慢。
一百年下來，他們到山林之中狩獵凶獸猛禽，磨練武道意志，增長戰鬥經驗。如此，人族也誕生了無數武道強者，有許多達到後天頂峰，更有個別天才突破先天境界，成為了可以與天仙媲美的強者。
燧人氏三人更是藉助功德力量，達到了先天中期頂峰，媲美太乙玄仙，他們三人修鍊的乃是傳承里另一門頂級功法，天地真身訣，凝練武道真身，威力巨大。
這門法決經過四人商議，決定和人道天皇訣一樣保密，列為人族至高法門，只有為人族做過巨大貢獻的族人、強者才可以修鍊，不能外傳。
皇天更是在這一百年來，藉助道行、境界高深，和崆峒印的輔助，修成先天大圓滿，堪比大羅存在。
這種修鍊速度，簡直匪夷所思，連皇天自己都是目瞪口呆！
不過他也知道，要想再次突破，達到以武通神的神通境界，就要靠自己的資質和悟性了。
因此，皇天有了離開人族，去洪荒大地遊歷的心思。