澳洲人多半是運動場上的健將，這和他們的工作環境以及注重鬆懈心身的態度頗有關連。牧場上男女老幼都會騎馬，牲畜成千，人手缺乏，太太小姐能幹強健不輸男子。澳洲人口百分之八十以上都住在沿海地帶，大家自然和海結了不解緣，可供游泳的湖潭和人工池也比比皆是。母親熱衷戲水，幾個月大的嬰兒托在掌上在水裡載浮載沉。騎馬、游泳幾乎是人人熟悉的把戲。此外各種球類、田徑項目、運動會中所有的各種比賽節目，澳洲人都全力以赴。按人口比例，澳洲可以算運動王國，世運會中，積分雖不能和美蘇相比，但總是名列前茅。男子中程、女子短程徑賽的成績向來優異；游泳一度稱霸，現在和美日鼎足而三。網球、橄欖球（澳洲有三種）、板球和高爾夫球都聞名世界。為了消除「少年犯罪」，澳洲各邦的警察局組織了「男童俱樂部」，聘請體育界名流擔任指導，培養少年人對運動的興趣，使他們精神集中而不旁騖，另一面提高了全國體育的水準。