伴隨著時間的推移，蕭諾，孫悟空和克林三人牛奶箱子中的牛奶越來越少，牛奶的空瓶則是越來越多，證明蕭諾和孫悟空等人已經基本要完成清晨的修鍊了。在清晨的修鍊當中，蕭諾漸漸的感覺到了自身實力的進步，這種實力的進步不是像神之領域增強的那樣突飛猛進的，但是那種循序漸進的變強也能夠令蕭諾敏銳的察覺到。
凌晨四點到早晨七點，這就是蕭諾和孫悟空等人早晨接受的送牛奶修鍊。
整整三個小時的修鍊當中，蕭諾和孫悟空等人跟隨著龜仙人幾乎跑遍了整個小島，弄的蕭諾都有些不明白為何這座小島上訂購牛奶的人這樣多。小島中的沼澤，河流，高山等等環境，成為了蕭諾和孫悟空等人的最佳修鍊地點。蕭諾相信只要自己持續這樣的修鍊，遲早自己能夠成為一方強者，而且是那種無論在何種環境下都能夠展現出最強實力的強者。
在三個小時的送牛奶修鍊之後，孫悟空和克林已經疲憊的倒在了地面上，估計若不是有龜仙人說出的天下第一武道會的誘惑的話，孫悟空和克林是否能夠堅持下來送牛奶的修鍊都說不定。而在這時候，蕭諾同樣是非常勞累的，不過蕭諾仍然能夠站在龜仙人的面前，等待龜仙人的訓話。當然，蕭諾能夠站在龜仙人面前，不是因為蕭諾比孫悟空和克林強，而是蕭諾那被神之領域數據化身體的優勢。
但是，蕭諾能夠站在龜仙人面前其實也是花架子而已。現在蕭諾要活動一下雙手都需要耗費很大的力氣，就可以看出蕭諾現在是多麼的勞累。然而，看著無比勞累的蕭諾，孫悟空和克林三人的時候，龜仙人仍然是紅光滿面的模樣，好像根本就沒有感覺到任何疲憊一樣。或者說，對於龜仙人來說這樣的修鍊只是熱身運動而已，根本就算不上什麼嚴格的修鍊。
緊接著……
就在蕭諾和孫悟空等人稍微休息了一下之後，龜仙人就緩緩來到了蕭諾和孫悟空等人的面前，說道：
「好了。你們也休息的差不多了吧。」
「你們要記住，送牛奶是你們日後一年間每天都要做的修鍊。」
「而且這只是清晨的修鍊而已，早晨的修鍊其實現在才開始。」
聽到龜仙人這樣的話語以後，孫悟空和克林都是吃驚的抬起了頭，只有蕭諾默默的來到了龜仙人的面前，等待龜仙人接下來要進行的修鍊。而且，就在龜仙人要對蕭諾和孫悟空說之後的修鍊時，蕭諾趁著龜仙人還沒有說話的時候，就快速的來到了龜仙人的面前。接著蕭諾就指了指自己背後的龜殼，輕聲的說道：
「武天老師。在進行下面的修鍊之前，我有一件事要對您說。」
「您知道，我現在背的是10KG的龜殼。」
「但是我覺得我的極限不止是這樣，所以我想換一個更重一些的龜殼。」
「您看可以嗎？！」
在蕭諾剛剛說道這裡的時候，龜仙人就默默的對蕭諾點了點頭，輕聲道：
「路西菲爾，其實我早就看出來你的身體稍微有一些古怪了。」
「只是到底是如何古怪，其實我也有些說不清楚。」
「總之，你的身體就好像不是人類的身體一樣。但是又和悟空那種特殊的強壯不同。」
說著，龜仙人彎下腰拿起了一塊石頭，接著繼續對蕭諾說道：
「你看，路西菲爾。」
「假如我扔出這塊石頭的極限是一百米的話，你扔出這塊石頭的極限就應該是八十米。」
「但是，你好像根本就不懂得運動自己的力量一樣，你就算拼盡全力也只能把這塊石頭扔出五十米。」
「所以。這就是你的身體比較奇怪的地方。」
「你的身體好像是一個巨大的寶庫，但是身為這具身體主人的你，根本就不懂得運動寶庫中的力量。」
在龜仙人說道這裡的時候，蕭諾其實已經明白了龜仙人的話語。因為龜仙人現在說出的話語，正是指出蕭諾在增強實力時的弊端。蕭諾現在的四項基礎屬性數值雖然都很高，但那都不是蕭諾通過修鍊得來的，而是蕭諾通過神之領域這樣的外力來增強的。那是不屬於蕭諾的力量，所以蕭諾根本無法發揮出相對於數值的實力。
但是，通過龜仙人的修鍊，蕭諾能夠逐漸掌控這些力量，把這些力量轉變成屬於自己的力量。
這……
自然也是蕭諾要跟隨龜仙人修鍊的根本原因。
接著，在龜仙人察覺到孫悟空和克林還需要一段時間休息的時候，龜仙人特意給蕭諾開了一點小灶，要蕭諾跟隨自己來到了一旁的空地上，開始分析蕭諾實力的弊端來。然後，就在龜仙人大體的指出了蕭諾的一些不足之後，蕭諾忽然有一種醍醐灌頂的感覺。雖然蕭諾沒有在這時經受龜仙人的什麼特殊訓練，但龜仙人的話語每一句都針針見血，指出蕭諾實力上的缺陷，讓蕭諾能夠更好的發展自身潛力的同時，更是令蕭諾對自己的不足得到了及時了補充，令蕭諾在不知不覺間變強了一些。
而在龜仙人指出了蕭諾的全部缺點之後，龜仙人稍微思考了一下，就對蕭諾說道：
「路西菲爾，我有一個意見。」
「但是，這樣做可能對你日後的修鍊有一些阻礙。」
「因為，如果你按照我說的去做，你可能在短時間內非常辛苦。」
「不過，假如你按照我說的去做，我可以保證你在短時間內能夠成長起來。」
「起碼，你能夠在短時間內掌握自身所擁有的力量。你看怎麼樣？！」
聽到龜仙人的話語以後，蕭諾自然是點頭同意的，因為蕭諾根本就不在乎什麼辛苦，蕭諾只是在意如何能夠迅速提升自己的實力而已。緊接著，就在蕭諾肯定的同意了蕭諾的話語以後，龜仙人竟然在這座島嶼的龜仙屋中找到了一個重達30KG的龜殼。這應該是龜仙人持有的最沉重的龜殼了，現在龜仙人把這樣沉重的龜殼放到了蕭諾的面前，應該就是要蕭諾背著這種30KG的龜殼來修鍊的。
然後，當蕭諾換上了龜仙人送來的30KG的龜殼之後，蕭諾驀然間就覺得一股沉重的壓力從自己的雙肩。雙腿還有背部等位置湧現而出，那股沉重的力量就算是蕭諾都憋足了一口氣，才能夠保持住現在站立的樣子，如此就可以看出蕭諾到底是如何辛苦的才能夠支撐住那30KG龜殼的力量。接著，當疲憊的蕭諾好不容易能夠支撐住這30KG龜殼的力量時，蕭諾憋紅著臉對龜仙人說道：
「武天老師，這樣的修鍊真的有用嗎？！」
「這應該只是簡單的負重訓練而已，是否能夠真的讓我掌控我所擁有的力量呢？！」
「或者說……」
「我還需要更重一點的龜殼修鍊？！」
「不，不需要的。」
在蕭諾剛剛說道這裡的時候。龜仙人就微笑著說道：
「根據我的計算，這應該就是你能承受的極限了。」
「不要忘記。你可是一直背著龜殼在修鍊的。」
「就說我對你們制定的修鍊，就不是一般人能夠承受的。」
「更何況，你現在背著整整30KG重的龜殼呢？！」
「這就等於你一直背著布爾瑪在修鍊吧！你應該感覺很幸福啊！」
說著，龜仙人感覺自己好像有些不正經了，旋即頓時乾咳了幾聲，說道：
「咳咳……」
「路西菲爾，總之這就是你能承受的極限了。」
「如果你能背著30KG重的龜殼堅持修鍊一個月的話，我想你就能夠掌控你現在擁有的力量了。」
「起碼，你能夠把那些不屬於你的力量。完全轉化成屬於你的力量吧！」
在龜仙人剛剛說道這裡的時候，蕭諾好像察覺到了龜仙人的一些不同，因為蕭諾很是困惑，為何龜仙人知道那是不屬於自己的力量。不過，蕭諾對此也沒有過多的懷疑，畢竟蕭諾可不認為龜仙人能夠知道神之領域的事情，所以蕭諾也沒有對此太過關心。然後。當蕭諾漸漸屬於背後龜殼重量的時候，龜仙人就叫來了孫悟空和克林，說道：
「好了，我們現在要開始接下來的修鍊了。」
「如果你們想按時回去吃早飯的話。我勸你們還是快一點的好。」
「現在我們要進行早晨的修鍊了。」
「悟空，克林，你們都起來吧！」
說著，龜仙人就帶著蕭諾在前面走，孫悟空和克林則是懶洋洋的跟著龜仙人和蕭諾，不一會兒的功夫，龜仙人就帶著蕭諾和孫悟空等人來到了一大片空地前，而在那裡正有一位農民正在辛苦著耕耘著。緊接著，就在龜仙人過去和那位農民說過什麼之後，龜仙人就要蕭諾，孫悟空和克林等人來到了一整片空地前，說道：
「早晨的修鍊，就是幫助這位來耕地。」
「但是，你們不能用鋤頭來耕地，那樣根本做不到修鍊的效果。」
「你們需要用手來耕地！」
「用手來耕地？