接下來的日子，雷曉飛每天只需指導一下兩個徒弟、觀察幾次豬的生長情況和做一些供應客棧的小食就行。雖然這些工夫加起來也要幾個小時的工作時間，但這對雷曉飛來說已屬於休閑日子啦，是他來到異世後最空閑的日子。沒有既定的事要干，又不用花費腦筋，難道這還不休閑？
來到異世後，雷曉飛還沒有這麼閑過，沒事幹的日子反而讓他不適應，他又要找些什麼來折騰折騰。
雷曉飛對學武的事還沒有死心，但現在又確實找不到適合他練的武功，他只好按前世從書中看過的特種部隊的訓練方法，來加重自己的訓練量。
現在他每天早晚跑五公里時，都在腳上綁了沙袋，雷曉飛還給自己定了一些障礙跑、爬坡跑、變速跑等鍛煉項目，來提升自己的體能和反應。如果不是就要進軍穗城，雷曉飛還想搞單杠、雙杠、杠鈴、拳擊沙袋等器械，但現時這情形看來，只好留到穗城後再搞。
每天早上天朦朦亮時，「合作社」里的人們就會看見一個穿著短褲，光著膀子的人在汗揮如雨地跑步，一跑就兩三個鍾，直到跑不動為止。胡醫師曾問雷小哥，為何如此賣力。雷曉飛只是敷衍地回答，說是鍛煉身體，其實，經過了遇劫和抗山賊的事件後，雷曉飛心底早就滋生出一個強烈的心念：就是要在這個法治不完善的時代，儘快提升自己的能力，竭力來保護自己和屬於自己的東西。
雷曉飛在腳上綁的沙袋先是每隻裝了五斤的沙子，開始跑的那兩天，雷曉飛感到腳好像灌了鉛似的，跑不到一半路程已舉步艱難，他並沒有放棄。咬著牙對抗著一次又一次的疲勞極限，像那不堪負重的老牛一樣，大口喘著氣，費力前行。
雷曉飛每天在塘壩上的鍛煉都落到周夢蝶的眼中，她雖然不知雷曉飛的目的，但也被他的堅韌、他的毅力所折服。古語云：有志者，事竟成。要成事者，一定要有堅忍不拔的恆心和毅力，就像面前的「小師傅」。
每天看雷曉飛鍛煉，成了周夢蝶必做的功課，靜態的景物與動態的「小師傅」，成了她眼中最亮麗的風景線。不知為何，自「小師傅」救了她後，她的眼光就時刻繞著「小師傅」轉，如果視野中沒有了「小師傅」，她就好像丟失了些什麼似的，心神不寧。
負重跑了三天，雷曉飛感覺自己已越過了疲勞極限，逐漸適應了負荷，第四天開始他就增加了障礙跑。
那天，雷曉飛跑完五公里後，來到塘邊早已設定的障礙物的空地上，按自己設想好的路線進行障礙跑。障礙跑的行程約五百米，不過，跑這五百米的路程比跑一千米的平路艱難多了，雷曉飛第一次才跑了一轉就已乏力，這一轉，還是在磕磕碰碰中完成。
第五天，雷曉飛照常晨煉，他繞著塘壩跑到第二圈時，「合作社」去墟里的人已出發，胡醫師還頑皮地模仿他的跑步姿態，緊跑了幾步，逗得「合作社」眾人一場好笑。雷曉飛跑到第五圈時，發現了塘邊靠山那邊突然走出了一個道人，他有以為只是個雲遊的道人，所以並沒有停下招呼，繼續他未完的鍛煉。
雷曉飛跑完了大約五公里的七圈後，又接著障礙跑，今天的障礙跑順利多了，少了許多磕碰，而且還可以跑了兩轉。
完成了自己自定的鍛煉目標後，雷曉飛才停下來擦了一把汗。當他抬起頭時，卻望到那個道人還沒有走，正在饒有興緻地望著他。雷曉飛就緩步來到道人面前，打招呼道：「道長您好，請問您是遊方路過這裡的嗎？」
「不，我是來這裡找我的徒兒的。」那道人和藹地不緊不慢地說道。從他的話語中，就可以聽出來人中氣十足。
雷曉飛打量了道人一眼，只見他身形略胖，穿著的道袍已不知是何年何月所制，洗到不見了本色，有的地方還打了補丁。和邋遢的衣服鮮明對比的是他那童顏鶴髮，他那因略胖而微圓的臉，泛出健康的紅潤，臉上帶著一種令人親近的和煦。他的頭髮和留住的一縷長須都已銀白，卻又顯得很潤澤，不見一絲乾澀，讓雷曉飛想起了前世某洗髮水的廣告詞。
道人看上去有七八十歲的樣子，但舉手投足間，又似五六十歲般壯健。由他的言行舉止間，不難看出這道人的道行不凡。
雷曉飛雖不知道人的道行去到哪裡，但他卻對道人的和藹可親生出好感，他就對那道人說：「道長，既然您有緣來到此地，我能否盡地主之誼，請道長喝口茶、吃個早餐？」
「那我就謝謝小友啦。」那道人還是和藹地不緊不慢地說道。
如果高家兄弟或洪彪夫婦在此的話，他們就會看出道人的內功精湛，道人說話雖的聲音雖然不高，但話中卻不自覺地帶出他長年累月精練的內氣，所以他的語音能覆蓋方圓十幾丈內的每個地方，而且，這方圓十幾丈的範圍之內，你無論站在哪個位置，聲音都會一樣大小一樣清楚地傳入你的耳中。雷曉飛因沒有練過內功，所以不知其中玄機。
雷曉飛帶道人來到客棧大廳，先給他泡上了一壺山茶，然後問道：「道長是吃齋的嗎？」「不，我什麼都吃，天生萬物，必有它的生滅緣由，所以我吃它，也不算有違好生之德。」
好洒脫的道長。
「那就請道長稍等一下。」雷曉飛說完就轉身去了食品加工場。
那道人嘗了一口雷曉飛泡的山茶，感覺涼涼的甘甘的，一道微涼順著喉嚨一直沁入肺腑，讓人精神一振。道人拈起一塊山茶葉看了看，卻不認識是何物，分明是一塊樹葉，也沒有經過任何加工，卻能泡出如此甘涼的茶水，真讓人驚奇。
道人喝了兩口山茶後，就踱步到大廳外邊，觀察起客棧的結構來。剛才他在近山的塘邊時，已遠遠看過這別具一格的房子，現在就近一看，才驚覺建造者的神奇，用隨處可見的兩種簡單材料，就能搭建出如此美觀實用的房子，簡直難以想像。客棧門面招牌上的店名和對聯更是別樹一幟，看了讓人看了只覺眼前一亮，書法也應該是出自名家的手筆，想不到在這窮鄉僻壤，也遇到如此情調，看來此行非虛。
正在道人看得入神時，雷曉飛端來了兩碗雲吞面，把其中一碗遞給道人，說道：「道長，我也沒有吃早餐，我們兩人一起吃。來嘗嘗我的手藝。」
道人也不客氣，接過了碗。他看著碗里那些包得精緻的一個個湯圓不像湯圓、餃子不像餃子的東西，好奇地問道：「小友，這是什麼東西呀？我這麼老還沒有見過這樣東西呢？」
「這是雲吞，我做的，您老試試是否合口味。」
道人嘗了一個後，就狼吞虎咽地把碗中的連雲吞帶面一掃而光，還意猶未盡地舔著嘴。
雷曉飛見狀，大呼天牛再下一碗凈雲吞。
天牛把一碗凈雲吞端來後，道人又三下五除二，一下子掃個乾淨，才撫住有些撐圓的肚子緩緩地對雷曉飛說道：「我已經十多天沒吃東西啦，想不到今天竟嘗到如此美味，小友好手藝。貧道謝謝你啦。」
道人的話把雷曉飛嚇得一跳，常人如果十幾天沒吃東西還不餓死，但看這道人卻一點也沒有餓著的樣子，難道他也像前世電視上報道的那些功夫入化境的奇人一樣，不用進食就可以維生？