Ｍ：
有一篇祈禱文說：
「主啊！請賜我以勇氣，去改變我能夠改變的事情；請賜我以寧靜，去接受我不能改變的事情；請賜我以智慧，去認識這兩者的差異。」
有些事是可以改變的，譬如你的將來，你應該以勇氣和希望去創造它；有些事是不可改變的，譬如你的過去，那你就應該心平氣和地接納它。不少人一再追悔他的過去，說什麼「如果人生能夠重來一遍，那我就將如何如何」，但人生根本不可能重來，這樣說只是徒增懊惱而已。
我們必須有智慧去區分什麼是可以改變的、什麼是不可以改變的。譬如你的身高，在你成年後，它就不可改變；但你對你身高的看法卻可以改變，有的人因身材矮小而自卑，有的人卻一點也不在意，就像愛爾娜．羅斯福所說：「除非你自己願意，否則沒有人能讓你自卑」。
也有的人為自己身材高大而洋洋得意，林肯是身材高大的人（身高一九○公分），有人問他：「一個人的腿要多長比較好？」林肯卻回答說：「以能碰到地面最為理想。」
人生在世，重要的是要做個「腳踏實地」的人。對於自己在身體方面某些不如人的「缺陷」，我們應該心平氣和地接納它們，不必太在意，更不要刻意地去掩飾或否認。因為你越在意、越掩飾、越否認、越擔心別人注意你的缺陷，就越會陷入難以自拔的自卑與痛苦深淵，就好像失眠的人，越想「趕快入睡」，結果就越「睡不著」。
當然，我的意思不是說，一個人因自己在某些方面不如人而感到自卑是「不對」的，而是我們不能只停留在自卑、自怨、自憐、自恨、自棄之中，而必須有所「超越」。
對可以改變的缺陷，要想辦法去克服它，像原來口吃的德謨斯特尼斯，憑著自己的意志和努力，後來成為一個偉大的雄辯家。對不可改變的缺陷，則要發揮其他方面的長處來「補償」它，像霍金是個罹患肌肉萎縮性側索硬化的重度殘障者，需整日與輪椅為伍，但他發揮他在智力方面的長處，而成為一個傑出的理論物理學家，是當今有關「宇宙黑洞」理論的權威。
霍金說：「我無法欣賞為殘障者所舉辦的奧林匹克運動會。理由很簡單，因為我從未喜歡過任何運動。」他自在地接納他無法改變的缺陷，不去做沒有多大意義的掩飾和否定。
沒有一個人是十全十美的，你應該安詳地接納自己無法改變的「不完美」部份，這樣，你才能擁有一個「完整的自我」。
更重要的是，如果連你都不願意接納自己，那你怎能希望別人接納你呢？
Ｗ上