今天青少年們共同的一句話：「在家裏待，無聊得要發瘋！」其實中老年人又何嘗不如此？不是朋友來家裏「殺時間」，就是出門找人家「尋樂子」，我有許多臺北的朋友，學文學的，照道理應該常在書桌前看書寫作才對，但下班後一打電話，幾乎個個不在家，應酬聚會尋開心，許多朋友已經在書桌前坐二十分鐘的耐心都沒有啦！
所以當我讀到明代張萱在《西園存稿》裏寫的三句話，不能不諷誦再三，他說：
一日不讀書，便覺面目可憎，語言無味。
一日不見客，便覺胸懷開滌，日月清朗。
一日不出門，便覺清虛自來，滓穢自去！
第一句說不讀書，面上俗塵堆積，語言無味，這是宋人說過的。面孔也像池潭一樣，天天要有活水注入，才有活潑潑碧澄澄的清華妙境。「但覺眼前皆妙境，那知來處有源頭」，一不讀書，源頭斷絕，死水生腐，當然氣味可憎了！
第二句說一日不見客，胸懷就會敞開滌淨，日月也為之清明高朗。大概是指是非不經門前過，榮辱不擾心上來，所以心境安泰，如果見到心懷不平的人，餐食安眠都受他影響；聽到不公不平的事，徒然使胸臆間波瀾橫生。因此見客論事，那種「強顏應接暫時親」的滋味，的確是役身涉世中的苦事，所謂「不聽不接，自登彼岸」，所以不見客未嘗不是好策略。
第三句說一日不出門去，心境中便增一分清虛亮麗的美感，覺得渣滓污穢也減去了一分。這句話，值得現代人深思，出門亂逛，都在作「無事忙」的沒頭蒼蠅，這些遑遑來去的影子最俗氣。進德修業，第一步工夫就是要耐得住寂寞無聊，古人說過：「便覺心無著落時，正是生意處！」寂寞無聊才是創造的泉源，也是人生創發機運的唯一良緣，誰是在酒酣耳熱後讀書寫作的呢？誰是在人聲喧嘩裏昂然奮起，來規畫自己前景的呢？要建設一個雅緻的社會，革除又髒又亂又擠又鬧的現代弊病，也必得從「一日不出門」做起。只有在寂寞無聊時，你才會想起讀讀書吧？才會有「三省吾身」的機會吧？才會有欣賞藝術、欣賞生活美感的寧靜世界吧？
西哲布拉斯巴斯卡也曾說：「人生大部分的罪惡，都是起於不能安靜地待在家裏！」對呀，槍擊卡拉ＯＫ，火燒ＭＴＶ，都在熱鬧的地方，所以無論你從人生的「好處」看，從社會的「壞處」看，「一日不出門」可真是處世的良方呢！