有一次，見到一位四十年前曾經轟動國際影壇的大明星。她皮膚細潔，眼波流盼處，不減當年風采。一對迷人的酒窩，依舊那麼嫵媚。我驚嘆她怎麼如此駐顏有術。她說：「有什麼術呢？我只是忘了年齡，盡量的找樂子，笑口常開。」她又告訴我說：「從前我先生有點不順心的事，就掛著臉不開腔。我拿一面鏡子給他照，問他看看你這張生氣的臉，漂亮不漂亮？你為什麼不笑一笑，心裡就輕鬆了。天大的事也會想得出解決辦法的。」我想這是她幾十年的人生體驗，也是她青春長駐的主要原因。
鏡子真是我們最好的寫照。鏡子的謎語是「象憂亦憂，象喜亦喜。」我想把它改為「你笑我也笑，你哭我也哭。」我們每天攬鏡自照，擔心的是鬢邊白髮添了幾許？額上縐紋加了多少？而白髮與趨紋卻是愈數愈多了。秦少游的詞說：「日邊清夢斷，鏡裏朱顏改，春去也。飛紅萬點愁如海。」有飛紅似海的愁，焉得不改變朱顏。難怪這位詞人只活到五十二歲就告別人間。豁達的辛棄疾就好得多了。他說：「我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。情與貌，料相似。」心情影響容顏，怡悅的心情，會使你容光煥發。
現代女性都非常講究美容，各電臺電視節目時常有講授化妝術的。怎樣描眉眼，怎麼施朱鉛，什麼樣的臉型配什麼樣的髮型和耳環。臨睡前用營養霜按摩皮膚增加皮膚彈性，消除縐紋，使眼皮與嘴角不要隨著年齡耷拉下來。這些方法未始沒有效果，但最好的美容術還是最簡單的一個「笑」字。笑起來，眉飛色舞，眉毛自然上升，嘴角自然上翹了。英文裏有一句格言說：「If you have a frown, try to make it up side down.」不妨試試看。據生理學家說：「笑的時候，只牽動臉部筋肉十六條。但哭的時候，卻要牽動臉部筋肉六十五條。」筋肉總是少牽動少疲勞的好。可惜人們都不知道這個道理。聽說有一位太太怕笑會增加縐紋，整天繃著臉不笑。她即使沒有縐紋，也不過是具石膏像，有什麼意思呢？
笑是世界上共同的語言。孩子不會說話時就先會笑，語言文字不相通的兩個人，可以有會心的微笑。你對人笑臉相迎，別人不會對你怒目而視。據心理學家說：你內心愁懷難遣之時，對著鏡子，勉強自己咧開嘴笑一笑，把肌肉放鬆，看看自己臉部表情，是不是比哭喪臉好看些，然後想些快樂輕鬆的字眼，用嘴巴唸出聲來，或是背一首詩詞，唱一支歌，那悅耳的聲音會引起你美麗的意象，心情也不由得輕鬆起來，這是行為影響心理的妙用，倒是值得一試。
我常於愁悶難遣之時，丟下一切，在附近跑一圈，買點小玩意，和年輕的女店員談談。稱讚她們的美麗和服務周到，拿起一件顏色鮮艷的毛衣對著鏡子比比，看看自己的臉色比剛出家門時好得多了。如遇到懂得顧客心理的小姐說一聲：「太太，你皮膚好，穿這顏色更年輕了。」那就更會笑逐顏開，忘卻憂愁了。
「鏡裏朱顏改」，本來是無可奈何的事，可是保持輕鬆愉悅的心情，亦未始不能「一笑百媚生」呢！