明日的命運，縱然你聰明，你卻無法預言，也無法揣測；因此，莫虛度今天，因為它不再回來。——奧瑪．卡亞姆
日本有句俗諺：「勿思明日櫻花在，夜半風來花瓣落。」這句話是說，不要冀望明天，貴能掌握今天，因為今朝開得好好的櫻花，說不定就被夜半的一陣風吹得殘落不堪。此語道破如夢幻的人生，是如此難以捉摸。
曾把精湛的演技傳授給許多舞臺和銀幕明星的著名表演指導，已故的李．斯特恩伯格，總是告誡他的學生說：「從此一時刻到下一時刻，銀幕和舞臺上的每一秒鐘都是十分寶貴的，不要因為思慮著下一幕中會發生什麼，而浪費眼前的一瞬間。」
這一道理也適用於日常生活中，要把握現在。許多人因沉思於以往的歲月，或者現在還無暇顧及的未來事件，而浪費很多的時光。他們沒有意識到，現在比過去和未來都重要得多。正如一部電影是由一個又一個小小的鏡頭構成的一樣，你的生命是由數百萬個小小的時刻組成的，不要放棄了這其中的任何一會兒。
小張成績一直不理想。當他正在上課的時候，他心不在焉，想著過去或未來的事，他的現在就白白溜走了。
劉太太決定到郊外散心，沉浸在大自然中，享受她的「現在」。然而，人還在森林中，她的心思卻已飛向回家後要做的事——孩子、房子、工作、家用品，應該怎麼做。「現在」，被過去與未來的事所佔滿，這樣一個難得的機會，卻無法在自然美景中享受現在的快樂，反到失落殆盡。
李先生正在看一本書，準備考試。突然他發現，他只看了三頁，而他的心思早已飛上九重天。雖然眼睛盯著每一個字看，實則他的現在已被昨晚電影劇情，或擔心下星期的考試所佔去了。
在我們的文化中，「逃避現在」幾乎是一種病，我們不斷受到制約，為了「將來」而犧牲「現在」。我們把今天遺失在昨天和明天的想像中，這是因此太多受到「昨日、明日複合症」糾纏。
羅馬哲學家塞尼加即說：「有些人以回憶過去折磨自己，有些人則因憂慮不幸將至而難過痛苦。這兩者都可笑至極——因為一個與現在的我們無關，而另一個則尚未有關。」
美國著名記者朵樂蒂．狄克斯說的好，她說我曾走過貧窮與病痛的深谷。當人們問我，是什麼使我通過大家都會遭遇的苦惱，我總回答：「我既已度過昨天，就能熬過今天；我不允許自己去想明天會發生什麼事。」
我們應該知道，我們不是活在過去的經驗裏，也不是活在未來的想像中，而是活在現在的事實裏。請記住，不要因為目光注視著天上的星光，而看不見你的周遭的美麗景觀，踏毀了在你腳下的玫瑰花朵！
去做！珍惜現在，抓緊你生命的每一秒鐘，品嚐、享受它，你一定比那些只會「瞻前顧後」的人，活得更踏實，更快樂！