要求時常犯的錯誤
學習要求最困難的是記得如何發問，這通常需要不斷的練習。謹記要求男人支持時，不要太冗長，要簡短、直接。
．練習適切的表達
–不可太過冗長
．你可以倒垃圾嗎？
–廚房亂七八糟，早就臭死了，垃圾桶也塞不下東西，早該倒了，你能不能去倒？(說得太長)
．可不可以幫我搬這張桌子？
–聚會前我必須把這桌子換個位置，可是我搬不動。你能不能幫個忙？(說得太長)
．你可以替我把這個放到別的地方嗎？
–我無法把這個放到別的地方。(不直接)
．你可以把車子里的東西拿進來嗎？
–我有四袋東西在車子里，我需要那些東西做晚飯，你可以把它們拿進來嗎？(太長、太不直接。)
．你回家時，可不可以順便買瓶牛奶回來？
–你順便到店裡去，勞瑞需要一瓶牛奶。我無法再回去了，今天真把我累壞了。你去買好不好？(太長，直接)
．你可不可以去學校接茱莉？
–我無法去接茱莉，你有沒有時間？可不可以接她？(太長，太不直接)
．你今天可以帶咪咪去看獸醫嗎？
–咪咪應該打針了。你想帶牠去嗎？(太不直接)
．你今晚可以帶我們出去吃飯嗎？
–我累得做不動晚飯了。我們很久沒出去吃飯，你要出去嗎？(太長，太不直接)
．你願幫我拉衣服後面的拉鏈嗎？
–我需要你幫助，可不可以幫我拉拉鏈？(太不直接)
．你今晚可不可以為我們生火？
–今天好冷，你會替我們生火嗎？(太不直接)
．你這星期要不要帶我去看電影？
–這星期你要去看電影嗎？(太不直接)
．你可以幫勞瑞穿鞋嗎？
–勞瑞鞋子還沒穿。我們已經遲到了，我沒辦法做每件事，你可以幫忙嗎？(太長，太不直接)
．你可以現在坐下來和我講講話嗎？
–我不知道出了什麼事，我們太久沒好好談談了，我必須知道你最近在忙什麼。(太長，太不直接)
現在，也許你已經注意到，你對男人的要求已不算要求他們會聽成別的意思。我建議你在進行第二步驟之前，至少花三個星期的時間練習得當的問法。
開始第一步驟前，先算算自己有多久沒有要求支持。了解你是如何要求的，然後再練習要求他早已給與的，謹記簡短與直接。他完成後，要多多感激他。
要求支持的常見問題
第一步驟也許很困難，有些女人反對這麼做，以下常見的問題可提供這類女性一些線索。
1.問題：女人可能覺得，我不需要他要求我，那麼為何我要要求他？
回答：謹記，男人是從火星來的，他們和女人不同。你必須接受他們的不同才能得到你所要的。你如果試圖改變他們，他們會頑強地反抗。只要他們感到被愛與被感激，就會不需你要求就提供支持。
2.問題：女人可能覺得，我做得比他多時，為何我還要感激他？
回答：火星人沒受到感激就會給得少。如果你要他多給與，你就必須多感激他。男人因感激而受鼓舞。當然，你付出多時，必然很難向他表示感激，可是你只要減少付出，就可以給他多一點感激。想要做這種改變，你必須讓他感受到你的愛，也必須讓自己得到應有的支持。
3.問題：女人可能覺得，如果必須向他要求支持，他可能以為是在給我恩惠。
回答：這是他應有的感覺。愛的禮物就是恩惠。男人一旦覺得他在施捨恩惠，他就會死心塌地的給與。謹記，他是火星人，記分法和你不同。如果他覺得他必須擔負給與的義務，他的心就會關閉，減少給與。
4.問題：女人可能覺得，如果他愛我，他應該、主動提供支持，我不必要求。
回答：謹記男人從火星來，他們不同。男人一直等待被要求。換個角度看，如果他是金星人，他就會主動提供支持，但他不是，他是火星人。你如能接受這個事實，他會樂意支持你。
5.問題：女人可能覺得，如果我要求，他一定認為他做的事比我多，我害怕他可能以為不必給我更多了。
回答：雖然他不必給與，但他還是大方的。當他聽到女人的要求時，他也同時聽到女人認為他有資格支持她。他不但不會以為她給得少，反而以為她必是給得多，才會開口要求。
6.問題：女人可能覺得，我要求支持時，必須解釋為何需要他的幫忙，我怕講得太簡短他會不了解，我不想讓我的要求變成一種命令。
回答：男人聽到配偶向他要求時，他相信她必定是有充分的理由。如果她提出一大串理由說明為何他該滿足她的需求，他會覺得自己好像不能說不，好像被她控制了。
如果他想多了解，他會主動問理由，這時你才提出理由，但小心別說得太冗長，只給一個或兩個理由。如果他還需要更多資訊，他會讓你知道。
步驟二：練習要求更多(即使你知道他可能說不)
試圖要求男人更多之前，先確定他有感受到你感激他已給與的，再繼續要求他支持，但不要期待他做得比現在做的多，他會覺得被感激或被接受。
當他習慣聽你不過分的要求時，他會覺得不需為了得到你的愛而改變自己，因而樂意去加強能力支持你。此時，你可以冒險多要求一點，但不要讓他覺得自己不夠好。
這方法的第二步驟是讓他知道，即使他說不，仍能得到你的愛。如果他知道你能接受拒絕，他會比較坦然的說是或不。謹記男人一旦有說不的自由，他們會比較願意說是。
男人一旦有說不的自由，他們會比較願意說是。
女人必須知道如何要求及如何接受拒絕。女人在要求之前，直覺地以為配偶會給與平等的回應，如果她警覺到他會反抗她的要求，就寧可不要求，她覺得被拒絕了，而他當然不知道發生了什麼事——只有她知道。
在這個步驟，練習不要受他的影響，隨你想要求就要求。即使你感到他在反抗或知道他會說不，也勇往直前要求支持。
例如，太太可能對正在看電視新聞的先生說：「你可不可以到商店買魚回來做晚餐？」她問時，早就有心理準備他會說不。他可能會很驚訝，因為以前她從不會要求打斷他看電視新聞，他大概會說：「我新聞正看到一半，你能去買嗎？」
她也許想說：「我當然可以去買，但家裡的事總是我在做，我不要當你的僕人，我需要幫忙！」
你要求時，若覺得會受拒絕，就要先有心理準備他會說不，並且有所準備對他說：「好。」如果你想以男人的方式回應，可以說：「沒問題。」他會聽得很順耳，但只簡單說「好」也就夠了。
先要求，再對他的「不」表示沒關係，是十分重要的。謹記，你必須讓他對你的拒絕感到安心，但這方法只用在你真正對他的「不」無所謂時，要確定你不會因他說「不」而不舒服。
以下有些例子可以表明我的意思：
．何時要求
–該說什麼
．他正在做事，你要他去接小孩。平時你不會打擾他，都是你去接孩子。
–你說：「茱莉剛打電話回來，你要去接她嗎？」如果他說不，你就親切回答：「好。」
．他通常下班回來都等你做飯，你希望他做飯，但從不要求，你覺得他不願意做飯。
–你說：「你能幫我切馬鈴薯嗎？」或「你今晚能不能做飯？」如果他說不，你就親切回答：「好。」
．他通常吃過晚飯後看電視，而你洗碗。你希望他洗碗或至少幫幫忙，可是從沒要求。你覺得他討厭洗碗。你可能不在意他做了多少，因此仍舊洗碗。
–你說：「你今晚要幫我洗碗嗎？」或「你要幫我把盤子拿來嗎？」或在適當時機說：「你今晚要洗碗嗎？」如果他說不，你就親切回答：「好。」
．他要去看電影，你想要去跳舞。通常你不會堅持要求跳舞。
–你說：「你今晚要帶我去跳舞嗎？我想跟你跳舞。」如果他說不，你就親切的說：「好。」
．你們兩人都累得想上床睡覺了。但明天一早要收垃圾，你知道他很累，因此不要求他把垃圾拿出去。
–你說：「你可以把垃圾拿出去嗎？」如果他說不，你就親切的說：「好。」
．他很忙，時間被一個很重要的計晝佔滿了。他很專心，你不想讓他分心，但又想和他講話。你通常感受到他的反抗，因而放棄要求他撥時間給你。
–你說：「你能給我一點時間嗎？」如果他說不，你就親切的說：「好」
．他很專心、很忙，但你的車子在店裡修理，你