正文 第12章 向伴侶要求愛與支持(1)

如果你在婚姻關係中沒有得到你要的支持,主要的原因可能是你沒有做足夠的要求,或者要求的方法不當。

要求愛與支持是任何關係的基礎。如果你想獲得,你就必須要求。

男女都難以啟齒要求支持。但是,女人比男人更會對「要求」失望或感到挫折,因此,本章特別針對女人而設計。當然,男人若閱讀此章,也會更了解女人。

女人為何不要求

女人誤以為她們不必要求支持,因為她們以為男人會像她們一樣,可以直接感受他人的需求,主動給與支持。女人一旦戀愛就會義無反顧地給與愛,她愉快熱情地尋找給與支持的方法。她愈喜歡一個人,就愈主動給與愛。在金星上,每個人都主動給與支持,她們不必找理由要求;事實上,不需要求也是她們對他人表示愛的方式。金星上的標語是:「愛是從不必要求!」

金星上的標語是:「愛是從不必要求!」

基於此一參考點,她會揣測如果配偶愛她,那麼無須她要求,他也會提供支持。她更可能故意不要求,以考驗他是否真的愛她。男人必須能預測她的需要,和提供非請求的幫忙才能通過她的考驗。

然而這方法在婚姻關係中卻對男人無效。男人從火星來,火星上的人若想要支持,必須直接提出要求。男人不會主動提供支持,除非有人向他要求。但有時候也令人非常迷惑,因為如果你以不當的方式向他要求,他可能對你不理睬;如果完全不要求,你所得到的很可能只是一點點或全然一無所獲。

在關係的初始,如果女人沒有得到她想要的支持,她會揣測男人已沒能力給與了,她則繼續耐心地給與,以為過段時間後男人就會趕上。而他想的卻是他已經給夠了,否則女人怎麼會繼續給與呢!

他不知道她正期待著他的回饋。他以為她若有需要或要求更多,她早就停止給與。但因她從金星來,她不只需要更多,也期待他主動給與支持而不必等她開口,而他卻等待著她有需要時再開口要求,如她不要求,他便以為自己已經給夠了。

最後,等到她要求幫忙時,她已付出太多,積滿憤怒,因此,她的要求會變成命令。有些女人因必須要求男人支持而對男人生氣,就算男人答應並給與一些支持了,她仍氣憤的以為:「如果必須要我開口要求,就不算。」

男人無法對命令或氣憤做出好的回應,就算男人樂意給與支持,她的氣憤或命令卻會使他打退堂鼓。命令會使人卻步,使她獲取他支持的機會大大減少。有時候,只要他感到她在命令,他就不願給與了。

如果女人沒有要求支持,男人便會以為他己給夠了。

這個模式使得沒有覺察這一點的女人,在婚姻關係中和男人相處時顯得十分困難。雖然這個問題看似不可解決,但事實上可以的。只要記得男人從火星來的,你就可以學習新的要求方法——有效的方法。

我在研討會上訓練成千上萬的女性要求的藝術,她們也不斷得到立即的成效。本章我們要探討要求與獲得所需的三步驟:

(一)練習得當地要求你早已獲得的;

(二)雖明知他會說不,也練習要求更多,並接受他的拒絕;

(三)練習確定的要求。

步驟一:得當地要求你早已獲得的

學習如何在婚姻關係中獲取更多的第一步是,練習得當地要求你早已獲得的。要多察覺配偶已為你做了什麼,尤其是小事情,像是提重物、修理東西、清潔打掃、打電話或做家事等。

本步驟的重要部分是,開始要求他做他早已在做的小事情,然後向他表示由衷的感激。暫時不要期待他會給與非請求的支持。

還有一點很重要,即是不要要求他做過去未曾做的。只要求他做他通常在做的小事情,讓他習慣聽你用非命令式的口吻要求他做事。

不管你如何用美麗的語言提出要求,只要是帶命令的口氣,他所聽到的就是他給的不夠。這使他覺得自己沒有被愛、被感激。除非你感激他所付出的,否則他會吝於再給與。

不管你如何用美麗的語言提出要求,只要語帶命令口氣,他所聽到的就是他給的不夠。

步驟一:你應改變他,讓他積極回應你的要求。男人如果知道你感激他,他就會愈想討好你,儘可能以積極態度回應你的要求。然後,他會主動提供支持。但不要在這步驟一開始時就期待這種結果。此外,你必須確信他會聽你的要求,並有所回應,這就是我說的:「得當地要求。」

鼓舞男人的祕訣

以下有四個如何適當要求男人支持的祕訣,分別是適當的時機、非命令的態度、簡短、直接。如果缺乏這些,男人可能輕易停止支持。讓我們進一步觀察:

一、適當的時機。小心不要要求他做他早已計畫要做的事。例如,如果他已打算倒垃圾,不要再對他說:「你能不能倒垃圾?」那會讓他覺得你在告訴他該做什麼。時機非常重要,還有,如果他已集中精神在某些事上,不要期待他會立刻回應你的要求。

二、非命令的態度。謹記,要求並非命令。不管多小心譴詞用字,如果態度是氣憤和命令式的,他會覺得你不感激他原先所給與的,而可能對你的要求說不。

三、簡短。避免給他一長串他為什麼該幫助你的理由。你解釋得愈多,他愈會反抗,長篇大論使他覺得你不相信他會支持你,他會覺得被你控制了,因而不願意提供支持。

要求男人支持時,先假設他不需要被說服。

女人在難過時,不希望聽到一大串理由說明她為何不該難過,男人也一樣不希望聽到一大串理由說明他為何必須滿足她的要求。

女人錯誤地為她們的要求提出一大串辯護理由,她們以為這樣做可使他認定她的要求,因而受到激發,而男人聽到的卻是:「這就是為何你該這樣做的由。」你說得愈多,他愈抗拒支持你。但如果他問你:「為什麼?」你就可以給他理由,不過一定要簡短。練習相信他會在能力範圍內支持你。提理由時,要儘可能簡短。

四、直接。女人通常在沒有提出要求支持的情況下,就以為自己已經要求支持了。她需要幫忙時,可能只提出問題,而沒有直接要求他的幫忙。她期待他的支持,但卻忽略了直接向他要求。

不直接的要求雖然暗示了要求,但沒有亘接說出來,這些不直接的要求使得男人覺得他不會受到感激。偶爾使用不直接的語句沒關係,但如果不斷使用,男人便會反抗,他也許不知道自己為什麼會反抗。以下的語句是不直接要求的例子,以及男人可能有的反應:

她不直接時,他可能產生的誤解

.她應說(簡短而直接)

–她不應說(不直接)

—她不直接時,他的誤解

.你可不可以去接孩子?

–我們必須去接孩子,但我沒有空。

—如果你能夠接孩子,你應該去,否則我會生氣,會覺得你不支持我。(命令)

.你可不可以把雜貨拿進來?

–雜貨在車子里。

—買東西是我的責任,拿東西是你的責任。(期待)

.你可不可以倒垃圾?

–垃圾桶塞滿了,我什麼

也放不進去了。

—你不應該到現在還沒有倒垃圾。(批評)

.你可不可以清理後院?

–後院已經像個廢墟了。

—你很久沒清理院子了。你應該有責任點,不應該由我來提醒你。(拒絕)

.你可不可以把信拿進來?

–信沒有拿進來。

—你忘了拿信進來。你應該記得的。(否定)

.今晚你要帶我們出去吃飯嗎?

–我沒有時間做晚飯。

—我已經做這麼多了,你至少今晚該帶我們出去吃飯吧。(不滿意)

.你這星期要帶我出去嗎?

–我們好幾個星期沒出去了。

—你忽略我了,我沒有獲得需求。你應該經常帶我出去。(氣憤)

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