凌晨四點鐘的洛杉磯是什麼樣子？如果你問別人這個問題，他們第一個想到的也許會是科比。但如果你現在問亦陽這個問題，亦陽的第一反應只會有一個字——累！
在訓練社區的橡膠跑道上跑了一個小時之後，亦陽終於停了下來，雙手撐膝大口大口地呼吸著。他身旁，年輕的布里克利在檢測亦陽的各項身體體征。看著數據一切正常，這個年輕的訓練師欣慰地笑了笑。
「你已經比剛來的時候好多了，亦。」
參與訓練營的第五天，這已經是亦陽第四次在太陽還沒露臉的凌晨起來跑步了。原本以為布里克利的投籃訓練就是單純的投籃訓練，但實際上，布魯克林所做遠不止這些。
綜合性強，這就是布里克利為什麼如此受人歡迎的原因。如果一個球員突破能力薄弱，布里克利考慮的不光光是球員的突破技巧，而是會考慮球員的身體素質是否拖了突破的後腿。如果一個球員籃下腳步薄弱，布里克利會考慮是不是這個傢伙的協調性還有待提高。所以當亦陽想要提高他的三分投射能力時，布里克利想到的，則是一個能夠穩住下盤的下肢以及一個可以讓亦陽的三分球命中率變得更加穩定的充沛體能！
技巧，只是做好一個技術動作的一方面。但一個籃球場上的技術動作，實際上是由很多元素組成的。這就是布里克利的厲害之處，他不僅僅訓練表面，更是能夠挖掘出一些更深層次的東西，以此來讓一個球員完成蛻變。
「三分球是非常考驗一個球員體力的進攻方式，別以為站在原地投籃就很輕鬆。在NBA級別的對抗之下，想要成為一個穩定的三分輸出點，你所要消耗的體能可能並不比你突破消耗得少。」見亦陽還在休息，布里克利也是和他有一句沒一句地聊了起來。
對於布里克利的言論，亦陽心中是非常贊同的。昨天下午的投籃訓練課上，亦陽投了一個下午的定點三分。投籃是籃球當中最最基礎的技術動作，看上去似乎也非常簡單，但昨晚訓練結束之後，亦陽卻累得差點爬不起來。而把它折磨成這樣的，僅僅就是投籃！亦陽的三分球命中率，也因為後半段時體能的下降而跟著不斷的走低。所以體能，也是布里克利為亦陽安排的訓練內容之一。
「我休息好了克里斯，咱們開始下一步吧！」亦陽用手背擦了擦額頭上的汗水，然後雙手撐膝站了起來，準備迎接更困難的挑戰。
「下一步，咱們開始吃早餐！」不僅僅是訓練，布里克利對球員們飲食的要求也非常嚴格，甚至比NBA球隊對球員們的要求更加苛刻。相信在他的訓練之下，亦陽會進步的將不僅僅是三分球。
雖然布里克利的訓練營費用高昂，一個星期就要收費8萬美元。但對所有人而言，這些錢花得都是物有所值的。起碼這8萬美元，比用在買衣服和奢侈品上更有意義。
當亦陽和布里克利走進餐廳的時候，其他前來訓練的球員們才剛剛起床下來用餐。看著亦陽一臉疲憊的模樣，大家都是拿他開起了玩笑。
「大清早的，又和克里斯去野外『運動』了？」率先說話的是卡梅隆·安東尼，作為此次訓練營中身價最高的球星，安東尼也是這群人中話最多的。這個傢伙非常愛和別人開玩笑，哪怕雙方擁有不同的膚色也無所謂。
「給他留些力氣吧克里斯，不然今天下午單挑他又要輸給我了！」之後開口的，是布蘭登·詹寧斯。布里克利每天下午都會讓亦陽和詹寧斯一對一單挑，但對兩人都有一個要求，那就是只能用投籃解決問題。
很不幸，前三次的單挑，亦陽都輸了。雖然上賽季亦陽的表現要遠強於詹寧斯，但在鬥牛場上，所有經驗都會就此作廢。布里克利安排這個對陣並不是為了好玩，而是為了鍛煉兩人在高壓單防之下的投籃能力。只有相互競爭，才會快速地相互進步。
對於詹寧斯的挑釁，亦陽並未回應。因為他知道，對方並不是真的在挑釁自己，而只是開開玩笑罷了。對於美國人開玩笑的方式，亦陽已經因為特里的存在而早就習以為常了。
「亦，今天下午的傳球訓練你還和我一起嗎？」最後一個說話的是加拿大活傳奇史蒂夫·納什，納什和其他人不同，他總是和和氣氣，也喜歡在傳球方面主動給亦陽提供指導。
是不是所有老牌控衛都會這樣呢？希望自己的技藝能夠在NBA得以傳承。納什是這樣，基德也是如此。
「當然，我還想和你多學學呢。」嘴裡含著吐司的亦陽趕忙答應，能夠和老前輩們學習的機會，他可不想放過。
至於訓練營的另外兩人J·R·史密斯和格里芬，他們與亦陽的話就非常少了，幾乎不會主動和對方溝通。亦陽在聯盟中的確受很多人喜愛，但也並不是所有人都喜歡這個超級新秀的。
隨後，一切訓練按部就班的進行。球員們都按照布里克利的計畫安排訓練，布里克利也留在球員們身邊一個個認真指導，即使他自己也已經揮汗如雨。
布里克利在訓練上的確非常願意花時間，他不僅僅白天工作的時候如此，晚上回家的時候，這個年輕的訓練師也會一遍遍地研究球員們的比賽錄像，以此來推斷出球員目前所存在的問題。
這幾天，布里克利就沒少看亦陽的錄像。通過錄像，這個訓練師也發現了亦陽身上的不少問題。實際上，有佩賈等人的指導，亦陽的投籃動作已經非常完美了。他之所以三分還是不穩定，差的就是投籃這個技術動作之外這些輔助性的東西。
一上午，亦陽就只幹了一件事情，那就是定點投籃。中午休息過後，訓練重新開始。布里克利再次把亦陽和詹寧斯聚在了一起，兩人要開始新一輪的單挑了！
「今天的規則還是和之前一樣，只能靠投籃得分。三分線內進球算一分，三分線外進球算兩分。誰先得到21分，誰就是贏家。而失敗的那個人，明天早上也要參加晨跑！」
「我可不想陪你去感受洛杉磯凌晨四點鐘的空氣，亦。今天，我還會贏的！」詹寧斯毫不示弱，這個高中時期便去高中聯賽闖蕩的男孩兒永遠不知道什麼叫做低頭。哪怕是訓練賽，他也會拿出120%的精力！
見兩人又要開始鬥牛，其他人也都圍過來看熱鬧。頓時，屬於亦陽和詹寧斯的空間只剩下半場。詹寧斯笑了笑，把手中的籃球擊地傳個了亦陽。「輸家先開球！」
開場第一球，亦陽的急停跳投就被詹寧斯的嚴密干擾給攔了下來。雖然亦陽成功出手，但籃球卻並未命中。
換詹寧斯進攻，這個看上去和亦陽一樣消瘦的後衛實際上非常會利用自己的身體。他在突破過程中故意往亦陽身上靠了靠，為自己擠出了小半步的空間，然後趁此機會跳投得手。
這個高中一畢業就去打職業籃球的傢伙也許潛力不如亦陽那麼好，但他在經驗上的優勢，卻也顯而易見。
第二球，亦陽用一系列漂亮的運球動作過掉了詹寧斯輕鬆上籃得手。但亦陽還是一分未得，因為不靠投籃的進球在布里克利的規則之下都算進球無效。
亦陽還是太過於依賴自己的突破，往往在進攻的時候，亦陽最喜歡的就是突破和傳球。現在布里克利讓亦陽一對一，剪斷了亦陽的傳球選擇。又不允許他投籃，扼殺了亦陽突破的選擇。他這麼做，就是為了逼迫亦陽投籃！一個沒有三分出手慾望的人能夠投好三分球嗎？反正布里克利不認為有人能夠做到！布里克利所做的每一個計畫和安排，都有他的目的！他就是要逼迫亦陽在實戰中去投籃，去投三分。如果亦陽連出手慾望都沒有，又談何進步呢？
輕輕鬆鬆，經驗豐富且擅長單打獨鬥的詹寧斯沒費多大功夫，就將比分變成了18比10。在21分制的鬥牛比賽中，這個優勢可以說是非常巨大了。詹寧斯幾乎已經勝券在握，而亦陽，距離他第四次敗倒在詹寧斯手上僅差三球。
三球……三分？想到這裡，亦陽看了看三分線。想要贏得比賽，投三分，似乎是他唯一的選擇了！
比分被打到18比10之後，換亦陽進攻。亦陽一持球，詹寧斯就後退了幾步。這個傢伙知道，防守亦陽最有效的方法，就是提防他的突破。
亦陽將計就計，持球就往詹寧斯的左手邊扎去。但剛一起速，亦陽卻突然一個後撤步又跳回到了三分線外。
詹寧斯明顯沒有料到亦陽會突然後撤，他根本來不及調整自己的重心前撲，亦陽就已經快速出手了。
看到這一幕，布里克利暗自握緊了拳頭。
「唰！」籃球應聲入網，詹寧斯有些驚訝地看著亦陽，然後又回頭看了看正在飄動的球網。
「好球！」圍觀的安東尼大聲喝彩，並鼓起了掌，打破了球場中的沉寂。
「算你運氣好，小子。」詹寧斯不以為然地笑了笑，運氣，亦陽剛剛肯定只是因為運氣才進的球。這個臭小子三分球訓練才進行了不到一個星期，怎麼可能進步得這麼快。
然而詹寧斯自我安慰之後還不到一分鐘，亦陽又進了一記三分球。