台版 轉自 深夜讀書會
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「今天也請多多指教！拉雅拉老師！」
「老、老師什麼的，太、太羞恥了。請你像往常那樣叫我。」
琉特等人啟程前往魔物大陸的幾十天後。
在新純潔少女騎士團的操場一隅，有兩名少女互相面對面。
一人是PEACEMAKER團長妻子之一，人族的蔻蔻諾．甘史密斯。
另一人則是獸人族的拉雅拉．拉菈依拉。
今天的預定行程是出於蔻蔻諾的希望鍛煉體力。
至於為什麼要鍛煉體力……琉特為了把義父兼恩人的丹．蓋特．布萊德帶回來，前往魔物大陸。
那趟旅程除了蔻蔻諾以外的所有妻子都去了。
留下她離去的原因很單純，因為魔物大陸是危險的地方，帶身體虛弱體力又差的蔻蔻諾前往相當危險。
她理解身為丈夫的琉特和白雪她們的貼心，也相當感謝。
但是那跟懊悔妻子當中只有自己扯後腿的這種情況，又是不一樣的問題了。
就算自己無法跟琉特他們一起戰鬥，起碼也應當成為能在背後支援他們的人，為了克服虛弱的身體，蔻蔻諾展開了努力。
話雖如此，她是前天神教的巫女，因此不知道怎樣做才能鍛煉身體。
因而她請求朋友拉雅拉對自己進行特訓。
由於蔻蔻諾跟拉雅拉終於同一天休假，於是她們得到了特訓的機會。
順帶一提，其他的朋友，魔人族中半人馬族的卡蓮．畢曉普正在負責訓練團員和當監督人。
三眼族的邦妮．布魯菲爾德是會計，正在製作文件。
拉彌亞族的繆雅．海德為了琉特委託的「成立諜報部隊」和外交，離開了寇寇里市。
妖精族中高等精靈族的露娜．艾諾爾．美美亞第三公主負責武器的研究開發部門，現在窩在總部一角有體育館大小的大型研究所里，不分日夜正在持續研究。
琉特在與靜音暗殺者一戰之後，和露娜一起從事了包括悍馬車與其他大型武器的研究。打從琉特出發去魔物大陸前，將研究全部交給露娜以後，她就窩在研究所里不出來。
除了拉雅拉以外大家都沒空，因此拜託了時間方便的她。
拉雅拉二話不說答應了蔻蔻諾的請求，犧牲珍貴的假日協助朋友鍛煉體力。
她們兩人為了便於運動，換上戰鬥服。
先不論拉雅拉，蔻蔻諾罕見地穿上除了天神教巫女裝之外的服裝。
蔻蔻諾和拉雅拉兩人的身高几乎一樣，穿的衣服也一樣，但是給人的印象完全相反。
拉雅拉儘管纖瘦，但穿起運動服有模有樣，散發一股健康的氣質。
另一方面說到蔻蔻諾的話……有一股很強的「硬是套上運動服」的感覺。
因為尺寸太大，手腳的袖子都折起來，從衣服里伸出的手臂蒼白又太過纖細，感覺只要使點力就能輕易折斷。
能一眼看出她平常完全沒在做運動，有種強烈的不協調感。
「首、首先為了不要受傷，就從熱身操開始吧。」
「好的，請多指教！」
蔻蔻諾幹勁十足，雙手在胸前緊握。
（有、有幹勁固然很好，但是這不會操、操之過急了嗎？雖然我明白她被克莉絲她們留下覺得很不、不甘心，但要是太過急躁容易受傷，得、得當心才行。）
儘管拉雅拉很讚許蔻蔻諾的幹勁，但很在意她急躁的態度於是叮囑她。
「總而言之，今、今天是第一天，我想先看看蔻蔻諾你有、有多少體力。我會觀察過後再制、製作運動課表，所以別、別勉強喔！」
「沒問題，我不會勉強的。」
蔻蔻諾流露出彷彿看透拉雅拉心思的微笑。
於是在做完熱身操以後，很快地便開始測量體力。
「那、那麼首先就從基礎的肌、肌肉訓練開始吧。先從伏、伏地挺身開始。」
「我會加油的！」
蔻蔻諾為了做伏地挺身趴倒在操場上。
她的雙手著地，臉龐直直面向前方。
「準備好了再開始。不用心急，就按照自己設想的時間點。要、要是覺得難受就停下來喔！」
「我明白了！」
蔻蔻諾露出平時看不到的犀利表情，用雙手確認地面的觸感。
兩人之間的緊張感升高。
「我要開始了！」
蔻蔻諾高聲宣言，她纖細的雙手用力─但卻完全沒有撐起身體。
「唔唔唔～～！」
雪白的肌膚泛紅到讓人擔心「會不會爆炸？」。
然而還是沒有撐起來。
結果連一次伏地挺身都沒做成，她就已經筋疲力盡了。
因為用力的關係還上氣不接下氣。
「拉、拉雅拉閣下……我想問一下，伏地挺身要怎麼做才能撐起身體？是有什麼訣竅嗎？」
「訣、訣竅……訣竅……」
被問到伏地挺身的訣竅，拉雅拉不知如何是好。她不知道該說什麼，甚至一直反覆念著「訣竅」。
她沒料想到會連一下伏地挺身都做不了。
她似乎太過小看蔻蔻諾的身體有多虛弱了。
拉雅拉轉換思維。
「總、總而言之伏地挺身太、太難了，所以接下來就試著做俯卧起身吧？」
「俯卧起身啊。俯卧起身是趴著讓人壓住腳，身體向後彎的訓練對吧？」
「沒錯。團、團長說要是彎過頭，背部肌肉的緊繃感會不見，要注意別彎、彎過頭了喔！腳就由我來壓。」
蔻蔻諾乖乖服從擔任教練的拉雅拉指示。
伏地挺身做不起來，蔻蔻諾仍舊趴在地上，拉雅拉就那樣壓著她的腳。蔻蔻諾將雙手繞到腰間疊在一起。
「什、什麼時候都可以喔。就跟做伏地挺身那時候一樣，你照自己的時間點開始就行了。」
「我明白了！」
蔻蔻諾為了提高集中力做起深呼吸。
大約重複十次以後，她對背肌使力。
「唔唔唔～～！」
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儘管能聽見她用力的聲音，但跟伏地挺身那時候一樣，她的身體沒有撐起來。
雖然壓腳的拉雅拉看不見她的臉，但是從黑髮中能窺見的耳朵已是一片紅通通。
蔻蔻諾不是開玩笑，她是很認真地在努力。
但是身體卻一點都沒有要撐起來的樣子。
「呼哈！不、不行了。俯、俯卧起身我做不起來……」
「沒關係，不、不必勉強。因為還會繼續做肌肉訓練，稍、稍微休息一下吧？」
「好、好的，謝謝你。」
拉雅拉在蔻蔻諾連一下伏地挺身都做不起來的時候，也預測到這種狀況了，因此她溫柔地向蔻蔻諾搭話。
休息過後也試著做仰卧起坐，但當然也是一下都做不起來。
而且後半段的跑步，蔻蔻諾在跑完操場一圈的時候就倒下了。
她體力用盡昏了過去。
拉雅拉慌張地跑到她身邊看護她。
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「呼……好累啊……」
「你、你辛苦了。」
測量體力過後。
拉雅拉看護跑步跑到一半就昏過去的蔻蔻諾，結果她很快醒了過來。
為了慎重起見，還是讓在辦公室里處理會計文件的邦妮對她施了治癒魔術。
在那之後，為了洗凈沾附在身體上的污垢汗水，她們兩人移動到團員專用的大澡堂。
蔻蔻諾跟拉雅拉在浴缸里開起了反省大會。
「蔻蔻諾你從根、根本上缺乏體力跟肌力，我想應該從基礎中的基礎開始。」
「基礎中的基礎嗎？」
「嗯，首、首先要做到能伏地挺身、俯卧起身、仰卧起坐各一下、操場跑兩圈，加油吧？」
「伏地挺身、俯卧起身、仰卧起坐各一下、操場跑兩圈是吧。我明白了。我會加油！」
「我、我也會努力協助蔻蔻諾你的。」
「謝謝你，拉雅拉閣下。」
蔻蔻諾向拉雅拉道謝，隨後嘆了口氣仰望澡堂的天花板。
基礎中的基礎。
直到