太極拳
——老當益壯打太極
想不到退休之後比之前更忙，「你退休啦，時間用不完，那麼……」，朋友這麼說，自己也這麼想，於是事情多起來了！且說其中一件，和三朋四友一塊打太極拳。
在我們家附近走路，三、五分鐘就是Christopher Morley Park公園，有籃，排，網，羽，棒球等等球場，還有九個洞的「高爾富」，至於游泳池，溜冰場，兒童遊樂場等不在話下。退休了，有時間了，我開始在公園「溫習」我的太極拳，才發現這公園真大，設備也真完善，早上我們在一網球場打拳，朋友聞風而來，物以類聚，不知不覺增加到十幾個人。我們清晨打拳的時候，公園裡只有一些園工在那割草整地，彷彿花木雲天盡為我輩所有，朋友開玩笑說這是我們家的後花園。
我這一手太極拳大有來歷，算是鄭曼青大師的再傳弟子。大師當年的飄逸神態是台北市的一道風景，他詩書傳家，做過國立藝術大學的教授，但我沒來得及追隨左右。政大畢業後，我被蔣主任安置在榮工處人事室工作，負責員工眷補及福利工作。我就上書嚴處長，為了增進員工健康，擬聘請太極拳教師，教授大家太極拳，鍛鍊身體增加工作效率，即蒙嚴處長批准，每周一、三、五早上八至九時，在本處十樓頂陽台，聘請太極拳老師教太極拳，員工視工作情況，可自由參加，經人推薦請到鄭曼青先生大徒弟綦江濤老師任教。
第一次上課，處長副處長、各組室首長都來了，有三十多人，真是熱鬧，但過了兩周，人就日漸減少，後來只剩下侯主任、我和林勛銘三人還堅持學習，慢慢侯主任和老林也變成偶爾來了。我是主辦人，只好捨命陪君子，我如不來這事就得結束，所以只好堅持下去。我實在是被逼著陪老師玩，老師成了我的個人教練。老師說我的腰腿功夫很好，是個學太極拳的好材料，也不知是真是假，也許是老師故意給我戴高帽子，讓我繼續練下去，就因為這樣我對太極拳練得很認真，我們打的是楊家大架子，經鄭曼青老師簡化原一百零八式為四十二式，老師又教了我太極劍，散手，推手、對打等，我還和老師周末到立法院地下室去看推手，為我的太極拳打下了根基。我當時年輕氣盛，想試試綦江濤老師的功力，曾請求和他練練推手，承他手下留情，沒把我從頂樓摔出去，我才服了他。
來美國後，因忙於謀生，哪還有餘力和時間練太極拳？只是在最初移民補習班學英文和冷暖氣機維修時，有一廣東同學梁宗智熱愛學功夫，我曾在教室走廊上打過幾次太極拳給他看。同學和老師看到了，問我功夫有多大？可以打幾個人？我告訴他們我不知自己功夫有多大，我只聽說我的祖師鄭曼青，曾在美國把當年的拳王喬路易給摔了個狗吃屎，所以喬路易拜了祖師學拳。還有祖師掌心放隻麻雀，因鳥起飛時要腳上用力彈起，祖師工夫深厚，感覺靈敏，能先洩了麻雀的力道，而讓麻雀沒法飛出掌心。就這樣那些黑人和西班牙同學都傳言我會功夫，而且莫測高深。有一次上課有一黑人同學因坐位和我發生爭執，他叫我讓位子給他，我就坐在那紋風不動。他們是一夥吸毒的，幾乎要動手了。他朋友看我有恃無恐的樣子，只好勸他算了，回想起來真是匹夫之勇，但也為中國人會功夫給了黑人點教訓。
在美國一晃三十多年過去了，這一套本事當然擱下了。退休前後，發現太極拳竟然和針灸、烹飪一樣，成為中國人的一項優勢，真正的「老美」視為顯學。我退休後沒事，政大同班同學王孟乾也退休了，有次聊起來，他說想學太極拳，我說好吧，讓我再試試還記得不？一試還不錯，當年下過點功夫，很快就拾起來了，愈練愈熟，慢慢幾個朋友聽說了，也來參加，由原來兩人，後來黃萬象、丁竹君夫婦、林啟疆、阮南生夫婦、江濤，汪曉嵐夫婦也來參加，人愈來愈多，秦濤大哥和蔡愛慶夫婦也加入，秦大哥比我大十歲，年輕時曾學過太極拳，所以仍很健壯。我們在公園開始打拳以後，就有一個學過柔道的美國女孩參加。有一位日裔的退休博士，他在公園作義工，還為我們安排冬天使用室內的運動場打拳。我們去過一次，覺得室內空氣不好，還是喜歡在室外打拳，一直到現在算算我們在Christopher Morley Park打拳，已經過好幾個寒冬了。
二○○五年四月，我和內子力立有台灣之行，順勢到重慶、太原、北京去轉了一圈，五月回到紐約，打拳的人突然增加，來了一批新的生力軍：沈麗玲、黃茹蕙、馬君鳳、郭瑞紅、鄭瑞蘭、呂傑、伍美順、劉艾倫、劉梅烈、李素、劉忠鈁、李慧、容新蓮、曾美樂、曾美珊、謝玉美、袁海倫及游定江、國芬夫婦，江岳生、方如玉夫婦、陳錫惠、胡愛梅夫婦、蘇穀豐、余玲夫婦、陳俊國、黃奈美夫婦、鄭燦垣、張玉萍夫婦、陳賢緯、劉麗敏夫婦、萬津和黃十菊夫婦等。人愈來愈多，有大批從香港來美的同道紛紛加盟，這下可真熱鬧了，交談有各種腔調語言，打拳也有各種姿態表情，目前我名冊上己有一百多人了。我因年輕時當過兵，所以絕對守時，最初有些同學拖拖拉拉愛遲到，我告訴大家我絕對守時，到時間就開始，遲到只好自己跟著打。慢慢大家也多能準時出席，這也是除練身體外改正有些人不守時的習慣。
二○○六年初長島中文學校校長岑世民和我見面，知我在公園教朋友們打太極拳，問我願不願到中文學校去教拳？我就一口答應，周日下午趕到中文學校去教拳，周六早上專為中文學校的老師和家長們又開了一班，岑世民、李永平夫婦，甘夢蛟、陳秀珠夫婦，Allen Hayes、蔡愛華夫婦、劉經巖、Gloriachaio夫婦及甘臺寧、廖美蓀、林葉金梅、林璧雍、陳美、張婉珍、Elaine Katz等都成了基本會員，現在生意更加興盛，變成星期一到星期六每天早上都在公園和朋友們打拳，人愈來愈多，中外男女老少都有。
我對大家說：我做了大半輩子學生，又是個壞學生，沒想到老啦變成了老師，大概真是好為人師吧！好好教吧！退休了每天能早上六點多起來，八點趕到公園活動筋骨，呼吸新鮮空氣，對身體一定有益。還得感謝大家，因為有人來，逼著我必須來，要教人自己一定得下功夫，所以愈來愈見功夫。俗話說：「塞翁失馬，焉知非福」我這真是因禍得福，真還該感謝嚴處長給記那一個冤枉小過，刺激我學會了太極拳，現在受用無窮。謹以此文感念嚴孝章處長及當年榮工處的同仁。
打太極拳的好處說不完，總而言之，「修心養性，卻病延年」，這因緣萬金不換，百年難遇，美國政府用金山銀海營造的醫療照顧也只做到有病治療，卻未能防病於未然。以我個人來說，雖然歷經大驚大痛，大寒大熱，一路上看見多少人紛紛倒下，至今年近八十，還能夠立如松，聲如鐘，行如風，除了靠一運二命三風水，還必須說多虧受了太極拳名家綦老師之賜。
話說日月如梭，有些老同學老朋友嫌紐約冬天下雪太冷，遷到南加州或拉斯維加去了，他們退出了我的太極團隊，但新朋友新成員越來越多，平均年齡降低了，別有一種朝氣。太極人口大量增加有幾個重要的推手，長島中文學校，福智佛學班，佛光山道場，老人中心，都先後成立了太極班，也許太極門中有閒做義工的人太少，這些單位都邀我前往教學，排列下來一周有九堂課之多，實在無法再接受更多的邀約了！
我來美國後改學技術，在醫院做冷暖氣維修工作卅餘年，一晃年近八十歲，如今是一樂天知命的退休老人，打太極的朋友中有些人喜愛唱歌，有些人喜愛遊山玩水，有些人喜歡上館子，也有些人喜歡打乒乓，又認識了些新的朋友，呂傑，Jackson Liao，Tommy Yau等，冬天我們常聚在Jackson，Tommy和在我家打乒乓，冬天活動少，在家打乒乓，除了可以訓練腰腿的功夫，眼睛的轉動，腦子的靈活，還出了一身汗，達到排毒的效果，是最好的運動了。我還悟出一個道理，人要活著就要動，人生來的不易，要好好的珍惜這個人生，活一天，少一天。
以拳會友，除了每天早上在公園和朋友打太極拳外，我們還常常聚在一起打乒乓，唱歌，喝咖啡，上館子，有時相約一同遊山玩水，過得不亦樂乎！你看，打太極拳的好處那裡說得完。