【蛇靈雅拉的烹飪小課堂】
首先，準備靈植結球甘藍（包菜）兩個，清洗乾淨後，使用辟邪符文從中間切開，殺死靈植，清除其殘留靈性。
其中的桿單獨取出切碎成末，浸泡在水中備用，日後可以和洋蔥黑胡椒混合，製作黑胡椒醬。
取出菜桿後，將包菜的菜葉剝開，手撕成大小均勻的葉片——其實靈植的話，這個時候就已經可以吃了，但是為了將其中的靈氣柔和化，令普通人也能服用，並且不知不覺的增強身體素質，就必須繼續處理。
使用祝福過的聖鹽水浸泡葉片，並用手機錄音功能重複誦咒（需置於聚靈法陣中引動靈氣震蕩），令原始的靈植靈氣不至於溢散，且逐漸和緩化，此過程需要大概一小時左右，但修行者可以使用自己的靈氣輔助加速。
處理完畢後，便可掏出菜葉瀝干。
準備蒜片青花椒和小米辣等輔料，熱鍋下油，放輔料爆香，緊接著便可將瀝乾的包菜葉片放入，開始炒制。
炒菜過程中，需要注意一直不間斷的注入靈力，這一步的目的是用帶著些許靈力的高溫油脂煅燒靈植中的木氣，將其轉化為純粹的生命力。
等到所有木氣都轉換完畢後，一盤非常美味的手撕包菜（靈植甘藍）便可出鍋裝盤。（280大卡+63單位生命力滋潤，普通成年人生命力指數為100）
能看見，在這道菜出鍋的瞬間，這一盤菜隱約放出了些許靈光——這是靈植殘留的些許無法利用的靈氣溢散後，造成的自發光現象。
「嗯，雖然相比完整的靈植，亦或是高等丹藥效力較少，但勝在普通人也能安全服用，不用吃下去還要煉化藥力。」
用筷子夾起一塊菜葉，蘇晝咀嚼了一下，感覺口感爽脆美味，當即滿意的點了點頭：「這些靈植我吃已經沒有多大效果，但是足以讓家人親友身體健康，不受病魔侵擾了。」
「倘若你有專門的靈器廚具，配合各種複雜的輔料製作一道靈力佳肴，那麼味道不僅味美，效力還不會弱於尋常丹藥，自然，同樣可以給普通人食用。」
雅拉在一旁指點道：「靈食一道自有其存在的道理，也是博大精深，別的不說，倘若你將此道精通，做出的料理說不定能持久不衰地發光啊！」
「發光才是重點嗎？」
吐槽了一句，確定了自己的手藝和效果後，蘇晝便將這些食物稍微用儀軌封鎖了一下靈氣保鮮。
時間一轉，便到了晚上。
2014年，12月10日，晚8點47分。
蘇晝一家三口難得集聚一堂，可以一起吃個晚飯。
桌子上是蘇晝特意做的八菜一湯，異常豐盛。
飯桌上無人說話，大家都在沉默的夾菜。
窗外飛雪吹打玻璃，凝結冰晶，冬日的寒意蔓延，令窗戶發出吱吱嘎嘎的聲音。
靈氣復甦的城市，在大雪中很安靜。
「兒子的手藝，當真越來越好了啊。」
又吃一口菜，原本因為多日連夜分析解剖超凡生物，以至於感覺有些心力交瘁的寧時雨搖了搖頭，感覺頭居然不怎麼暈了，一絲絲溫和的生命力正在浸潤，潛移默化地強化她的生命本質。
她頗為感慨道：「真的，感覺大飯店也沒有這麼好吃，好吃到我連頭都不疼了。」
當然好，大飯店能用靈植做菜嗎？蘇晝默默給自己夾了一塊紅燒肉，靈植都給老爸老媽，自己就先吃肉吧。
「好，好!不愧是咱們家的兒子！」而蘇北落更是連感慨都懶得感慨——實際上這兩人哪裡會做飯，蘇晝的廚藝和他們並無半點關係，
如今，他現在正在盛一碗藕湯——自然，也是靈植。
「老婆，你多吃一點。」盛完後，蘇北落居然沒有給自己，而是將碗遞給了寧時雨，而蘇母也笑著為蘇父夾了一筷子菜在飯碗里。
兩人對視一眼，一切盡在無言中。
「嘖，怎麼回事，這種我是多餘貨色的感覺？」看著父母互相夾菜秀恩愛，蘇晝還能怎麼辦，只能在心裡咂咂嘴，接著自己起身，去為自己填了第五晚飯。
而此時，蘇北落的眼角餘光掃過蘇晝，他心中閃過一絲疑惑。
「——這小子，的確沒什麼奇怪的地方，手藝進步也很正常，但總是隱約感覺有些不對。」
「頭髮長的太快了點，是發育期？還是靈氣復甦導致的異常？畢竟他天賦那麼好，是不是會造成一些身體異常？」
「氣質也有些許改變，原本還是比較浮，但是今天卻一下沉穩了不少……」
蘇北落和寧時雨對視一眼，顯然，對方都和他有同樣的想法……一位警察一位醫生，如果認真觀察，怎麼可能會察覺不了這點不對？但這種事情問出來卻又顯得太過嚴肅，自家兒子又不是犯人，有點沒必要的感覺。
而盛飯回來的蘇晝也注意到氣氛頗有點奇怪，他也猜到了什麼，卻並不在意，只是在坐下後隨口扯了一個話題：「對了爸媽，你們聽過嗎，最近官方新設立的那三家修行書院，又有新消息了。」
「想要入學，似乎不僅僅需要天賦，還需要進行特殊的測試，拿到『靈氣課』相關的優良成績。我的所有條件都符合。我想要去那三家修行書院。」
聽完這句話，原本還以為蘇晝要說什麼的蘇父蘇母頓時鬆了口氣：「還以為你要說什麼事情，原來就這個啊。」
蘇晝的天賦，早就在開學時便已經展現了出來，沒人會覺得他的相關天賦和成績會不行。
「不過，兒子。」雖然很放心，但蘇北落還是微微皺眉問道：「那幾位教授不是非常看好你嗎？像是正一書院，豫章書院，也都有相關的超凡者課程，而且論起質量是絕對不差的——應該沒有什麼必要，非要去那幾所特殊的修行書院吧？」
「是啊。」寧時雨也放下湯勺，認真的問道：「待在本地，應該是沒問題的，正一書院的那位張教授還特意和我聊過，表示書院的修行課程絕對是全國數一數二，你倘若願意加入，願意為你提供全部獎學金。」
「怎麼說呢，主要還是為了兒時的夢想和家族傳統。」
蘇晝打了個哈哈，他倒也不是胡說，雖然表情看上去不太嚴肅，但蘇晝語氣卻很是認真：「其他書院中的靈氣課，並非是主要課程，在那裡就是專門學習修行的，並不涉及任何其他知識。出了書院後，不過是一位有修為的工程師，有修為的外交官，有修為的程序員，想要學習各種職業之外的戰鬥術法，還是需要自學。」
「但是位於天都，魔都和西京的三所修行者書院，卻是專門為了『管理超凡者』而設立。從中畢業的學員，就是專門負責這一方面的人員，也就是說，類似於超凡界的武裝巡捕，軍官和相關研究人員，可以有更多的職業選擇，傳承也更加豐富。」
「換句話說，其他書院的超凡課程，是職業以外，選擇超凡作為輔助，而修行書院，卻是以超凡為職業。」
「……原來如此。」蘇晝說的很清楚也很明白，兩人很容易便能聽明白，蘇北落和寧時雨認真的打量著自己的兒子，然後便笑了笑：「這麼說來，你豈不是為此而生的嗎？」
兩人的表情，都頗為欣慰，寧時雨更是提起筷子，為蘇晝夾了一筷子菜：「這既然是你的選擇，我們也不會幹涉你……你一直以來都比別的孩子更有主見和看法，我們相信你的判斷——更不用說你天賦這麼好，媽媽很放心。」
「行了，吃菜吃菜。」蘇北落也為蘇晝盛了碗湯，『隨手』用力揉了揉他腦袋。
「觸感……不像是頭髮，反倒像是鋼筋？」一時間，手中的頓時讓他心中微微一驚：「這孩子的身體素質……靈氣復甦，對這孩子居然有這麼大的影響？！」
「倘若是其他人，我肯定會建議他多想一想後，再去決定自己的未來，但是蘇晝，我的兒子……我卻覺得，假如他想，便一定可以。」
接下來，一家人繼續吃飯，且討論也變多了一點。
寧時雨簡單說了說如今醫院那邊的研究嗎，限於保密協議，她不能說究竟是什麼生物，但進展頗為順利，她明年說不定能藉此拿到教授和主任醫師的職稱。這在引出其他兩人讚歎喜悅的同時，也引得蘇晝發出『不知道那傢伙好吃不好吃』這樣的感慨。
隨後蘇北落打開了電視，讓新聞聲把家裡變得更熱鬧一點。
而國際台里譬如『摩西戈出現大規模超凡者暴亂，數個城市戒嚴』『竺國恆河中出現變異超凡怪物，造成近千人死亡』等國外水深火熱的新聞，也讓這位巡捕頗為感慨：「雖然國外比咱們這要亂，但說實話，最近超凡者犯罪還真的不少。」