「額」呻吟一聲，紅蓮痛醒過來，眼睛慢慢睜開，只覺得眼皮灌了鉛似的很重很沉。
很普通的小屋，材料是森林中隨地取材的木料，造工很粗糙標準的獵人起居房子，還算乾爽。
紅蓮掙扎著要起來，只覺一陣鑽心痛楚從心口傳來。
「你不想在床上躺一輩子的話就不要亂動，你這是內傷搞不好會出現後遺症。我看你完全沒有功底肯是沒有修鍊過，我看你的體質還真沒話說，連普通女子都不如，先天不足後天失調。天生廢材命，也不要怪我打擊你嘻嘻嘻。」門打開了一位老伯走了進來。
「我早知道了，什麼是失調？」紅蓮見他如此說並沒有覺得奇怪，還是一副冷冷的殭屍面孔。
「就是後天內分泌失調，營養不足。我看你全身很多舊傷痕是被謔狂嗎？」老者明顯愣了一下解釋。
「有頭髮誰願意做光頭，雖然你救過我但不能詆毀我。」紅蓮滿頭黑線。
「看來又是一個大家族的廢柴，我看這樣吧，你就在這裡養好傷再走吧。」老頭故意裝出一副冷漠的表情。
幾天過去，紅蓮覺得傷好了很多。
「看來這老頭雖然沒口德，葯卻挺管用。」紅蓮來回活動了一下。
從懷中摸出御力錘，看著這救了他一命的法寶。思想不禁有點分散，那個家也就這樣，為什麼我覺得外面比家裡還好……
「你能起來了，就不要在這裡發獃，到外面走一下，對你有好處的。」老頭走進來看著發獃的紅蓮。
「謝謝你救我，有什麼我是能做的，我不喜歡欠別人。」紅蓮回過神來。
「你就這樣過日子嗎？一副殭屍面，你這樣會和人相處不來的，對你以後的生活沒有任何好處。我能看出你有黑暗痛恨的過去，但是你已經離開了那個地方，何必還保持在那個地方的處事方式呢。外面的生活艱險萬分，算計多的嚇死人，你應該學會隱藏，包括你的心情，情緒，功法，金錢等都需要隱藏，這樣你會活久一點。雖然你現在什麼都沒有，但是你就能肯定你以後會是這樣嗎？」老頭倚老賣老。
人紅蓮看著這老頭口沫橫飛的，不禁疑問這是關心嗎？
想起來，老頭說的也很有道理，我是該換一下了，我離開了就應應有全新的我，既然要離開就把悲傷留在那裡吧。
小屋門前，一老一小在閑聊。紅蓮也在這裡過了半年的獵人生活，雖然體質一樣廢柴，卻還是能看出比以前強壯了那麼一點。
「挑一本吧，拯救世界的重任就交給你了。」老頭從懷中掏出幾本破皮書。
太極小王飛刀一陰指還有銷魂黯然拳，紅蓮看到上面的字不禁哭笑不得。
老頭指著功法介紹：「這是修真功法還沒出現時的武功，具有強身的作用。遠古時代還沒有修真功法，只有這些所謂的武功。雖然現在相對修真功法來說很雞肋，但是起碼可以讓你有點自保能，不至於死在狼口下。這武功我沒練過，只知道只能選一本，不然會出現衝突。反正你現在除了跟我去打獵也沒什麼事就當消遣吧。」
「老頭我覺得這太極好像很適合我，好像有什麼吸引我。」紅蓮看著寫著太極的破書有點出神。
「哦，你說這太極，我以前看過一下。是借力打力的主。裡面有御力，借力什麼的，反正就一娘們武功。的確是很適合你這娘們，額不是我是說爺們。」老頭趕緊改口。
「好吧我就要這娘們太極。不過老頭，你這武功功法怎麼那麼臭，還很舊，臟不拉稀的是哪裡弄來的？」紅蓮暴汗拿過那本太極秘籍。
「哦，我以前出去打獵剛好經過一垃圾堆，看這幾本書還人模狗樣的就撿了回來」。老頭摸摸頭有點不好意思。
「你說這是別人不要的垃圾？到時我煉得人不人鬼不鬼的找你算賬。還說什麼狗屁遠古武功都是瞎掰的。」。紅蓮有種罵人的衝動。
「我這不是怕你無聊，找點功法給你修鍊一下嗎？」老頭呵呵笑。
日子在過，紅蓮還是以前那樣跟著老頭打獵，只是比以前多了一事練太極。紅蓮翻看這垃圾太極，這武功沒有口訣和技巧只有不斷練習和領悟。
這垃圾太極開始是起手式，講究身形馬步和手勢。現在紅蓮就在練這起手式，起手式純屬的打基礎，沒有殺傷力。
紅蓮練這個也有半年了，中途曾想過放棄，卻想起老頭的話堅持了下來。這次紅蓮覺得自己練這起手式時明顯覺得跟以前不一樣，有種融入了功法的感覺。好像無論哪個方向都能觀察到一樣，視覺前所未有的清晰。如果有修士看到的話一定奇怪，因為這相當與傳統修真功法的開光期。
全身的毛孔吸氣能力擴大利於和周圍靈氣的吸收和吞吐。紅蓮感受著這一奇怪感覺，難道這武功真的有用？全身的舒爽，但除了這之外就沒有任何其他作用。身子還是一樣虛弱，也不見有任何真氣什麼的。
「搞什麼，搞那麼久就搞出這麼個雞肋感覺，沒屁用。」紅蓮鬱悶了。
如果有修真者在場看到他這樣說肯定會海扁他一頓：你這小子自己搞到了開光同等效果還不知足，還叫個毛。
起手式紅蓮覺得沒必要再練下了，再練下去也沒用。
所以他看起了下一章，是關於動作和呼吸。這一章講究動作和呼吸的協調性，但是上面沒有規範的動作，紅蓮覺得無從下手難道就隨便亂打？
無形勝有形，收呼擊吐，四兩撥千斤有希望。忽然最下面的一行字提起了他的注意。
「收呼？難道是動作總體可分為擊出和收回，難道擊出就要吐氣收回就要呼氣？不過這幾個字怎麼看都像是後來惡作劇寫上去，會不會練成殘廢啊。」紅蓮想到功法是撿回來的，心裡閃過這樣的念頭。
「算了管他的早死早超生。」紅蓮轉念一想，這是唯一機會死就死吧。
於是他按著自己剛才所想的修鍊起來。但是覺得前所未有的難，你記住要打動作，呼吸卻跟不上。顧上了呼吸動作就出錯甚至反過來變成呼擊收吐。
紅蓮的狠勁被激發了，一直練一直思考。呼收就是聚氣儲力等待有力的擊出達到目的，吐擊就是將提前儲存起來的氣和力一瞬間擊出擊傷對手。有了這一想法練起來覺得輕鬆多了，逐漸地紅蓮覺得自己的動作和呼吸能協調一致了。
「好漂亮的娘娘腔身法。」老頭看到紅蓮優美的身影和動作不禁嘆一聲。
「死老頭你是故意給一套這樣的功法給我對吧。不過這功法的確有點用處，現在我應該可以打倒豹子老虎。」紅蓮身體一愣差點透不過氣憋死過去。
老頭陰陰笑：「嗯，的確像是有點用。我向你丟石頭，你用這武功閃避或者抵擋看一下。」
老頭從身邊撿起石頭就往紅蓮打去，而且專門挑大的生怕打不到紅蓮。
紅蓮看著石頭越來越近，呼氣儲力在石頭到達身前的一刻掌刀快速切向石頭。
臉色由紅變綠再變豬肝色，切向石頭的手掌傳來一陣劇痛，差點眼淚都掉下來，就差捂著手掌蹦跳了。
然而下一塊石頭正飛速當面射過來，紅蓮惹著劇痛知道不能直接打石頭，只能用從太極里悟出的借力打力的手法去把石頭御到一邊。
這方法的確好用，連續擋掉好幾塊石頭之後，飛過來的石頭猛地快了很多剛開始還可以，隨著石頭速度越來越快紅蓮漸漸覺得動作跟不上了。好幾塊石頭打在身上。
紅蓮覺得不對，我的動作就不能再提速嗎。呼吸，對，我呼吸加快，動作就可以隨著加快。
紅蓮越打越快，老頭丟都沒他打快，老頭也不傻一把捉五六塊石頭就砸。紅蓮悲慘的變成了豬頭，老頭才得意的停下手。
「老頭怎麼我就是打不快呢？呼吸再快也有限度導致動作再也快不了。」紅蓮鬱悶地停下來。
「這我怎麼知道。你練的功法就要自己去領悟。」老頭賊笑道。
紅蓮心裡不斷重複著剛才打石頭情景，呼吸不可能再加快，動作加快的話呼吸跟不上就打不出力道沒用，這樣呼吸和動作就協調不了。
一次呼吸只能打出一次……嗯？一次呼吸就不能打出兩次嗎？紅蓮站起身練起來，漸漸地發現以最快的呼吸速度來打可以打出兩次，三系，四次，五次到第六次是怎麼都打不出來了。紅蓮知道自己以現在的身體狀況，只能打倒這麼快了。
練習了一些動作之後，紅蓮要跟老頭出去打獵了。
「老頭我練這太極好像遇到了瓶頸了，有很多因素限制著我不能再進一步。」途中紅蓮問老頭。
「是嗎，那你可以想一下用什麼方法去消掉這些瓶頸，記住你怎麼突破瓶頸過程和感悟，一定要記錄下來或許……」老頭的話突然停止。紅蓮轉頭一看，前面出現狼擋路而且不是一個是一群。
「媽呀，怎麼那麼倒霉，跑！」老頭接著也不管紅蓮直接跑沒了影。
「靠，你這老不死，平時不見你跑那麼快，快幫忙啊。」紅