「特雷西，你和泰肖恩的夾擊要更兇狠，艾斯你的收縮快一點，對格雷格的接球要進行更好的干擾，約什，你的內外線防守移動要更快一點……約什你先下來，和拉希德好好學學擴張和收縮的時機……」
邁克·伍德森正在指導新的防守跑位，斯托克頓和馬龍這兩個助教和訓練師都成了訓練的一份子，加上召回來的托尼·阿倫和阿里扎一起，作為12人大名單的隊員們訓練的對象，連奧斯特塔格都請來當陪練，算是給奧斯特塔格找了個工作機會。
……
兩堂防守訓練課，每堂課40分鐘，加上中途休息時間20分鐘，正好100分鐘，訓練完後，邁克·伍德森來到克魯格教練的辦公室。
「邁克，進展怎麼樣？」克魯格教練辦公桌上已經划了上百張戰術圖紙了，大部分都打了叉，只有極少數整整齊齊的放在旁邊的文件夾里。
「我想會很順利的。」邁克·伍德森笑道。
「那就好，我們的時間太緊迫了，就用這個月最後幾場比賽來實驗吧，要是不成功，後面還能有調整的餘地。」克魯格教練點點頭。
防守端交給邁克·伍德森，克魯格教練一點擔心都沒有，克魯格教練把昨晚和今早儘可能的完善的小球打法的進攻戰術跑位訓練圖中，覺得相對完美的幾個訓練圖拿好，和邁克·伍德森溝通了一下關於搶防守籃板和壓迫防守後反擊的銜接，然後就去叫隊員們練進攻去了。
轉小球打法，對老鷹隊來說，進攻端並不麻煩，主要是防守上比較麻煩。
對於劉莽、普林斯、拉希德·華萊士、誇梅·布朗以及穆罕穆德、賈森·特里等人來說，打小球是很熟悉的事情。
老鷹隊有一個常用戰術，叫騎兵戰術，這個戰術和跑轟有一點類似，但也不太一樣，和小球都不太一樣，並不是一個團隊進攻戰術，但有異曲同工之妙，都是陣容偏小。
最大的問題在於，老鷹隊以前打騎兵戰術，防守是傳統防守，頂多外線壓迫，但現在，除了面對有超級內線的球隊的時候，需要用傳統打法外，打大部分球隊，都要嘗試快節奏的防守變化，而快節奏防守變化到快速進攻的銜接，是現在最需要加強的。
進攻戰術歸納得很快，還有一個原因，就是太陽隊雖然目前在球迷間還被當做另類，全美直播太少了沒有太多的人了解到那種籃球的魅力，但在教練界，已經很讓傳統教練震驚了。
對於太陽隊的跑轟，克魯格教練在賽季已經打了20天後，已經對太陽隊的跑轟有所關注。
在活塞隊的戰績變成了9勝1負後，太陽隊以10勝1負的戰績排到了聯盟第一，同時也刷新了太陽隊曾由巴克利在92-93賽季創造的隊史最佳開局。
這麼強悍的表現，其他球隊肯定會有所關注。
但包括克魯格教練在內，對太陽隊的納什、昆廷·理查德森、喬·約翰遜、馬里昂、斯塔德邁爾的迷你陣容很不看好。
陣容太小了，最高的斯塔德邁爾都才兩米零八，兩個前鋒都是兩米零一，也就是基本不存在內線防守，籃板球也極差。
籃板球差不是說太陽隊籃板球少，他們場均45.1個籃板球排在聯盟第一，比公牛隊的場均44.3個籃板和老鷹隊的場均43.6個籃板都多，但是太陽隊場均丟掉47個籃板球，聯盟倒數第一。
他們的強的地方在於他們投手多，全隊的場均三分命中率達到了百分之四十一，靠著快節奏的攻防轉換打出了超高的命中率，整體場均命中率達到百分之四十八，僅次於老鷹隊百分之四十八點三的整體投籃命中率。
如果讓老鷹隊像太陽隊那樣純打跑轟，克魯格教練會把劉莽給掐死，但如果加入防守在裡面，試著產生一些變化，克魯格教練覺得還是可以試一試的。
讓克魯格教練試著轉變的關鍵原因在於，這賽季老鷹隊內線沒有什麼大的優勢了！老鷹隊這賽季開始後，統治力不如上賽季，就是因為內線優勢減弱。
防守還行，拉希德·華萊士、誇梅·布朗、穆罕穆德以及兩個新秀內線組成的內線防守，還是很不錯的，但內線進攻變弱了很多，布澤爾和拉希姆離開，讓老鷹隊內線進攻大跌，不是得分少了，而是內線自主進攻基本沒了，就劉莽和麥迪有籃下自主得分能力，看起來老鷹隊內線得分沒變少太多，主要是靠著劉莽和麥迪的外線牽制。
上賽季的布澤爾和拉希姆帶來的內線威脅極大，布澤爾這賽季去爵士隊，爵士隊擺爛為了博德隆·威廉姆斯，布澤爾成了數據大刷子，賽季開始場均22分11.5板，一副聯盟技術最好的大前鋒之一的架勢，能刷到這種數據，內線得分實力不容小覷。
拉希姆這賽季開始也場均24分8板3助攻。
這個賽季場均得分超過20分的，到目前打了十場比賽後，有多達34個球員場均得分在20分以上，是上賽季同時期的兩倍有餘。
因為失去了這兩個換支球隊都有場均20+自主得分能力的鋒線，所以這賽季老鷹隊主打三角進攻的時間更多，藉此來彌補內線自主得分能力不夠的缺陷，劉莽、麥迪加上誇梅·布朗的配合偏多，誇梅·布朗也成了球隊內線頭號得分手。
但三角進攻並不能完全發揮出老鷹隊內線的運動能力的優勢，而且只能靠劉莽和麥迪、賈森·特里以及卡爾德隆等人幫內線製造機會，反而給了外線球員負擔，當外線如果投不準的時候，就會遇到打開拓者第二場那種情況，內線的運動能力無法變成內線優勢，反倒是在進攻端成為拖累。
所以克魯格教練一直有在考慮變化，只是NBA乃至NCAA都根深蒂固的傳統打法，讓克魯格教練很難摸得到變化的頭緒，這也是NBA的普遍狀態，不是很多球隊願意打跑轟放棄防守，因為單純的跑轟在季後賽太容易被限制了，老尼爾森當年就是因為季後賽讓小牛隊打跑轟，導致被馬刺和國王先後在季後賽暴虐，然後和庫班發生矛盾離職。
而這種根深蒂固的觀念，也讓有利於跑轟的規則出現了10年以後，才讓史蒂夫·科爾從中找到了平衡……主要是勇士隊凄慘了二十多三十年後時來運轉，庫里拿「童工工資」，最佳防守球員大熱門是次輪秀拿著底薪，克萊·湯普森也還在新秀合同最後一年，讓14-15賽季的勇士隊有大量優質的角色球員，然後眼看著15-16賽季總決賽3比1被翻盤後有要崩盤的跡象，聯盟工資帽又大漲可以裸簽杜蘭特，可以說是攢了30年的人品，一朝爆發了。
勇士隊的成功模式不可複製，類似於拉里·伯德接班人都是坑貨。
但老鷹隊不同，他們有劉莽！起碼在劉莽退役前，不用擔心角色球員的問題，每個賽季都有被低估的新秀落到首輪末、第二輪，這些大學球員被低估，是因為他們在大學表現不好或者有傷病影響，不會因為劉莽的出現他們就被高估了，起碼絕大部分不會，所以老鷹隊可以長時間享受替補的新秀紅利，有機會可以複製、甚至是比宇宙隊來得更強。
劉莽早在兩個賽季前，就和邁克·伍德森討論過無限換防這件事，這是劉莽記憶中，宇宙隊的助理教練盧克·沃頓從勇士隊和馬刺隊學到的東西的融合，效率很不錯，帶領爛得一嗶的湖人隊都能一度打出聯盟前三的防守，劉莽只是大概懂那個理念，但邁克·伍德森是防守大師，聽到劉莽說的理念後，馬上就被那種先進的防守理念迷住了，一直有在研究，想要等到以後自己當主教練的時候用。
只是暫時邁克·伍德森不會離開老鷹隊，衛冕冠軍呢，誰會放棄有可能衛冕的機會？而老鷹隊之前兩個賽季的陣容都很傳統，防守型中鋒、投籃型大前鋒，勁爆的小前鋒、3D得分後衛和一個浪比控衛，這也讓老鷹隊在這賽季開始的時候，繼續保持著前兩個賽季的打法，但內線自主得分能力確實太差，現在克魯格教練試圖改變球隊進攻結構，邁克·伍德森一直想要實驗的自己融合劉莽帶給他的小球理念的防守，終於可以開動了！
主要的訓練在於加強防守的壓迫，加快擴張和收縮防守的頻率，迫使對方的節奏加快出現失誤，這防守理念和NBA傳統防守理念很不同，傳統的NBA防守型球隊，都巴不得把防守節奏壓得要多慢有多慢，消耗對方的耐心，讓對方因為焦躁出現選擇的失誤，而老鷹隊現在訓練的目標是讓對方快點做出決定，讓對方在快節奏中出現判斷失誤。
兩種防守的目的是一樣的，都是讓對方產生投籃或者傳球的失誤，但快節奏的話，對於防守反擊就很有利了。
這就是邁克·伍德森需要幫助球隊鍛煉的方面。
而克魯格教練和斯托克頓，兩人主要負責進攻，需要將騎兵戰術變得更「大」，讓所有人參與進來，充分的利用球隊內線現在的運動能力，以前有布澤爾和拉特利夫，只要他們任意一個在場，都無法打出全隊的快攻，兩人都偏慢，現在不同，團隊進攻的打法，是有可能的。
而且因為有騎兵戰術的底子在，進攻端的訓練